家长须知小儿便秘形成原因-不妨试试食疗方.doc

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家长须知小儿便秘形成原因 不妨试试食疗方（专业文档）
便秘大家都不陌生，不仅是成人，越来越多的孩子也患有便秘。长期便秘的患儿会带来很多疾病的发生，严重影响健康成长，那么到底是什么原因导致了小儿便秘的发生呢？
小儿便秘形成原因：
（1）没有养成定时排便的习惯该排便时，孩子还在玩耍，抑制了便意，久之使肠道失去了对粪便刺激的敏感性，大便在肠内停留过久变得又干又硬；
（2）饮食不足婴儿饮食太少，经消化后产生的残渣少，自然缺乏大便。牛奶中糖量不足也可使大便干燥；
（3）食物成分不当食物中含多量蛋白质，而碳水化合物、纤维成分少，也容易造成便秘；
（4）肠管功能不正常缺乏运动或患佝偻病、营养不良等都可使肠肌松弛，缺乏对粪便的推动力；
（5）其他因素如肛门裂、肛门狭窄、先天性巨结肠等都可引起便秘。
小儿出现便秘，如果不是特别严重的情况下，那就不妨试试食疗的方法：
食疗方一：牛奶红薯泥。制作方法：1。将红薯（马铃薯）洗净去皮蒸熟，用筛碗或勺子碾成泥。2。奶粉冲调好后倒入红薯（马铃薯）泥中，调匀即可。营养分析：红薯含有的大量膳食纤维能刺激肠道，增强蠕动，防治宝宝便秘。添加适量的奶粉刚好提供了丰富的蛋白质和脂肪，而且有牛奶的浓香，能刺激宝宝食欲，让宝宝更容易接受辅食。适合六个月以上的宝宝。
食疗方二：蔗汁蜂蜜粥。甘蔗汁100毫升，蜂蜜50毫升，大米50克。做法：将大米煮粥，待熟调入蜂蜜、甘蔗汁，再煮一二沸即成，每日1剂，连续3-5天。营养：可清热生津，润肠通便。适用于热病后津液不足、肺燥咳嗽、大便干结等。
食疗方四：首乌百合粥。首乌、百合各15克，枸杞10克，大枣5枚，大米50克，白糖适量，红花3克。做法：1、将首乌水煎取汁，同大米、百合、枸杞、大枣等同煮为粥，2、待熟时调入白糖、红花，3、再煮一二沸即成。
每个人都希望自己能拥有健康，因为健康是生活幸福，事业成功的基础。回溯上个世纪中期，人们普遍概念认为“没有疾病就是健康”；至1977年，世界卫生组织将健康概念确定为“不仅仅是没有疾病和身体虚弱，而是身体、心理和社会适应的完满状态”；到20世纪90年代，健康的含义注入了环境的因素，即健康为：“生理—心理—社会—环境”四者的和谐统一；进入21世纪，“健，康、智、乐、美、德”六个字组成了更全面的“大健康”概念，成为幸福人生的更佳境界。同时，大家保持好心情锻炼好身体，一定会健健康康！以上内容仅供参考，如有必要请去医院咨询。