阳光晨跑策划书.doc

湖北水利水电职业技术学院
阳光晨跑
策

划

书

主办：商贸管理系分团委学生会纪检部体育部

协办：商贸管理系分团委学生会
目录
1.活动的意义 3
1.1活动意义 3
1.2活动目的 3
1.3活动宗旨 3
1.4活动口号 3
1.5活动具体实施方式 3
1.5.1“工欲善其事 必先利其器” 4
1.5.2“流水不腐，户枢不蠹” 4
2.具体活动安排
2.1活动时间安排 4
2.1.1 活动请假情况................................................................................................................. 4

一、活动的意义
1.1活动意义
为增强我校同学体质、健康生活 并加深同学们对体育运动的认识，激发广大同学们对体育运动的激情，丰富校园生活，促进学生身心健康和谐发展。“阳光晨跑”活动在分团委学生会的统筹下正式开始。
2016年9月，商贸管理系迎来朝气蓬勃的16界新生。并且商贸管理系分团委学生纪检部、体育部在以“健康、运动、阳光、未来”为宣传口号，深入研究体育对青少年的思想品德、智力发育、的形成中的重要作用。促进青少年健康锻炼的深入发展。
1.2活动目的
由纪检部、体育部策划的“阳光晨跑”增强青少年体质活动，旨在落实我系意加强青少年体育增强青少年体质的精神，加强青少年体育锻炼，正确引导同学健康运动，在校园内树立榜样，营造健康向上的良好氛围，并提高学生的思想道德素质、文明礼仪素质和身体健康素质，进一步推进校园体育文化建设。此外，在阳光体育的同时，也展现了学生的自我风采。
1.3活动宗旨
我系分团委学生会希望通过此次阳光体育活动，来促进学生健康成长，并形成良好的健康体育意识。加深同学们对健康运动的认识，激发广大同学对阳光体育的热情。

1.4活动口号
阳光晨跑 健康体育！

1.5.1“工欲善其事 必先利其器”
俗话说“工欲善其事，必先利其器”在阳光体育的前提下身体当然是放在首位，在活动之前提醒每位参加晨跑的同学早上不要空腹运动，因为空腹跑步时人的血糖水平会急速下降，而在血糖水平较低的情况下，容易诱发低血糖症，出现昏厥，心律失常。所以，在清晨慢跑前应少量进食一些饼干之类的碳水化合物以保证身体可以正常体育运动。

1.5.2 “流水不腐，户枢不蠹”
活动开始集合完毕以班级为单位，并委任两名带跑人员。队伍点名整理完毕后围绕橡胶操场慢跑三圈。

2.具体活动安排

2.1活动时间安排
周一至周五
早上 7:20-7:40
7:20-7:30
全体同学在操场集合并签到完毕
7:37
跑操完毕后在原地集合由纪检部点名
7:40
点名后如无其他情况可以自由离场

2.1.1 活动请假情况
1.如有临时有急事要先打电话给各班级辅导员打电话说明情况
2.如请超过一天的长假要提前跟各部门负责人说明情况，写好请假条到班级辅导员那签字批准，老师批准后再由负责人签字。
3.在晨跑中突发紧急情况先找班级负责人说明情况后，再到纪检部/体育部说明情况后可以在旁边休息。