心理班会医学知识专家讲座.pptx

,单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,心理语录,心理小游戏,当前大学生中普遍存在心理健康问题,心理小测试,看故事，懂人生,视频观赏,大学生应怎样正确面对心理问题,结束语,心理班会医学知识专家讲座,第1页,心理语录,1.,不论什么情况下，都不应该以牺牲自己高兴情绪为代价，不要让自己生气成本太高，自寻烦恼是人生最大冤枉。,2.,痛苦是性格催化剂，它是强者更强，弱者更弱，智者更智，愚者更愚。,3.,苦难对一个天才是一块垫脚石，对于能干人是一笔财富，而对于庸人却是万丈深渊。,4.,幸运所需要美德是节制，而厄运所需要美德是坚忍，后者比前者愈加可贵。,5.,遗忘了而微笑，胜于记住了却悲痛。,心理班会医学知识专家讲座,第2页,你想玩吗？,游戏一：,协力吹气球,1,、道具：主持人分别为红、黄、蓝三小组准备五张签，分别标有：嘴巴、手（二张）、脚（两张），每组数个气球。,2,、每队派出,4,个人代表该队参赛。,3,、主持人请每组每人抽签。,4,、规则：首先，抽到嘴巴同学必须借着抽到手两人帮助来把气球给吹起来（抽到嘴巴人不能用手自己吹起气球）；然后两个抽到脚人去把气球给踩破，看哪队踩得多。,心理班会医学知识专家讲座,第3页,游戏二：口传悄悄话,“我早上已经走到寝室楼下了，发觉天有点阴，不过不下雨。我不放心，怕下雨，就回去拿了把伞，没想到以后又是个大晴天。”,体会：了解真相是怎样变成假象；了解传输路径越长，失真就越大。所以与人交往是，假如想知道真情一定不要道听途说；传输和接收信息人都有责任确保准确。,心理班会医学知识专家讲座,第4页,当前大学生中普遍存在心理健康问题,1,、人际关系问题,良好人际关系是学生成长与社会化过程中主要组成部分。然而，因为人际关系、社会复杂性与学生心理单纯性，使得大学生经常在人际交往中受挫。相当一部分大学生缺乏人际交往经验，缺乏在公众场所表示自己与他人交往能力和勇气，面对各种各样活动，既充满了兴趣又担心失败，久而久之，甚至回避参加，妨碍了良好人际交往圈形成。,心理班会医学知识专家讲座,第5页,2,、情绪起伏问题,大学生处于青春发育“暴风雨时期”，生剪发育极为快速，已基本趋于成熟，但因为阅历较浅，社会经验不足，对人生和社会问题认识往往飘忽不定，加之青年特有任性和理想迷惑交织在一起，极易出现各式各样心理矛盾，很轻易受外界各种原因干扰和影响，会因一点小小胜利而沾沾自喜，也易为一次小考失利而一蹶不振，自我控制和自我调适能力较低，并由此造成其心理偏差和行为怪僻。,心理班会医学知识专家讲座,第6页,3,、学业成就问题,大学生主要任务是学习，他们最关心莫过于学业成就问题，而环境与地位改变错位给大学生们带来了不少心理负担。高中时期佼佼者，进入大学生活后，一部分学生发觉自己在高中时那种优势不复存在，面临是一个重新分化组合严峻局面，几乎每一个学生都有一个失宠感。一些学生在进入大学后因未能掌握大学学习方法而造成考试不及格，从而带来厌学、自卑、自信心下降等一系列心理问题。,心理班会医学知识专家讲座,第7页,你测，我测，大家测！,1.,假设今晚是你生日晚会，在你客人当中，有下面,5,位主要嘉宾，你选谁坐在你身边？,A.,运动选手,B.,作家,C.,掌相教授,D.,流行歌手,E.,你班主任,心理班会医学知识专家讲座,第8页,A,你性格是开朗，善于社交生活，也是一位领导人物，在朋友，同学小圈子之中，很受欢迎，而他人也很愿意以你主意为主意。在团体生活中，很受到异性朋友欢迎。,B,你是个细心人。不但留心事物，连很琐碎事也尤其留心，他人有问题说也喜欢跟你商议，因为你很愿意聆听他人倾诉，又经常能给对方一些很好意见。而你也是个情绪很易波动，易受环境影响人。,C,你有乐天性格，为人处事非常大方，又有率真可爱个性，假如你不喜欢，你会很明确告诉对方你不喜欢，是那种喜怒均于无色人，这种性格可能令你开罪他人而不自知，但也是你交得好知己原因。,D,你个性会比较神经质，假若碰到不愉快事情就会表现得不高兴，经常黑口黑脸，令人不敢跟你有所接触，所以你朋友也不会很多，而且极少有好朋友，提议你不妨多控制一下自己情绪。,E,你这个人颇多孤独，经常情愿独自一人留在家中，也不愿意到外面去玩，更不愿意去交朋友朋友，不过你却是一个心地很好人。,心理班会医学知识专家讲座,第9页,2.,假如你正在汪洋中乘船巡游，四面八方尽是一望无际蓝色海洋，从水平面上，突然有东西映如你眼帘。你想，那该是什么？,A.,陆地,B.,另一艘船,C.,朝阳,D.,鲸鱼,心理班会医学知识专家讲座,第10页,A,墨守成规，不善于标新立异，更不敢自我主张，因为你无法打破传统思想观念，所以限制你战士你个性。,B,对战士自我有心劳日拙之叹，水平面上船，该是你向导，假如没有旁人帮助，很可能你才能会被忽略。,C,你是个善于将自己个性发挥得淋漓尽致人。你折中个性也为你开辟出一条成功到达，即使你在刚开始时候不太得人缘，但你个性注定会让你出人头地。,D,你生性好妄想，常好高骛远，不切实际，你常因自己不自量力而陷入困境,心理班会医学知识专家讲座,第11页,3.,有一天你突然接到一封信，信上表示你继承了一大笔遗产，金额有,3000,万，对于这突如其来巨额遗产，你打算做什么？,A,周游世界,B,全捐给慈善机构,C,二分之一捐给慈善机构，二分之一留给自己,D,全部留给自己,心理班会医学知识专家讲座,第12页,A,你很热情，喜欢交朋友，在人群里面，你简直就象如鱼得水般高兴。你社交手腕不错，是一个知道借他人力量，帮自己完成很多事情人，你非但没有恐人群症，甚至不能一天不和人群接触。,B,在人群中，你不是一个亮眼人，不过你却会因为深藏不露独特魅力，慢慢影响大家对你信任和感觉，所以你和大家相处时间越久，越会被人喜爱，你对自己有自信，不会有恐人症。,C,你对于人群，没有什么尤其好感，不过还算能够接收，你个性不是很开朗活泼，所以无法在人群中与大家打成一片，不过，也因为你没有什么杀伤力或是太怪异个性，大家都还能接收你。,D,你不喜欢和他人接触，即使还不至于完全离群索居，不过却是能免则免，会有这么心理，完全是因为你对于人类不信任感，有一点点被害妄想症倾向，对人没有什么好感。,心理班会医学知识专家讲座,第13页,4.,假如电梯里面有一个鬼，你最害怕一个人搭电梯时候鬼会怎么吓你？,A.,鬼在你身边一起搭,B.,在镜子中现出鬼形,C.,电梯内有恐怖鬼叫声,D.,电梯楼层无法控制,心理班会医学知识专家讲座,第14页,A.,你要多学习少说多做埋头苦干才会有出头天：这类型人比较孩子气又比较单纯，最主要是他很喜欢说话，又很喜欢跟人家分享在工作上任何事情以及喜怒哀乐，大家会以为他很喜欢埋怨。,B.,你要多主动争取表现机会会有出头天：这类型人性格特质就很客气，最主要是他很守本分，以为把自己事情做好就好了，不喜欢跟人家竞争，会默默守在自己岗位，提议这类型人在职场上要争取自己曝光率，老板才会注意到。,C.,你要多做公关”让大家注意你存在才会有出头天：这类型人很缄默寡言，只会埋头苦干，凡事都一直闪，这类型人应该跟上司以及同事多建立一些互动。,D.,你要多充实专业技能和内在才会有出头天：这类型人当前最主要事情就是把专业基础打好，而且技能上，比如口才,等等要多多充实，机会永远是准备好人。,心理班会医学知识专家讲座,第15页,看故事，懂人生！,1.,有一位演出大师上场前，他弟子告诉他鞋带松了。大师点头致谢，蹲下来仔细系好。等到弟子转身后，又蹲下来将鞋带解松。有个旁观者不解地问：“大师，您为何又要将鞋带解松呢？”大师回答道：“因为我饰演是一位劳累旅行者，长途跋涉让他鞋带松开了。”“那你为何不直接告诉你弟子呢？”“他能细心地发觉我鞋带松了，而且热心地告诉我，我一定要保护他这种热情主动性，及时地给他勉励。至于为何要将鞋带解开，未来会有更多机会教他演出，能够下一次再说啊。”,（说明：人一个时间只能做一件事，懂抓重点，才是真正人才。）,心理班会医学知识专家讲座,第16页,2.,一个人去买鹦鹉，看到一只鹦鹉前标：此鹦鹉会两门语言，售价,200,元一只。另一只鹦鹉前标道：此鹦鹉会四门语言，售价,400,元。该买哪只呢？两只都毛色光鲜，非常灵活可爱。这人转啊转，拿不定主意。结果突然发觉一只老掉了牙鹦鹉，毛色暗淡散乱，标价,800,元。这人赶快将老板叫来：这只鹦鹉是不是会说八门语言？店主说：不。这人奇怪了：那为何又老又丑，又没有能力，会值这个数呢？店主回答：因为另外两只鹦鹉都叫这只鹦鹉老板。,（说明：真正领导人，不一定自己能力有多强，只要懂信任，知道放权，知道珍惜，就能团结比自己更强力量，从而提升自己身价。相反许多能力非常强人却因为过于完美主义，事必躬亲，什么人都不如自己，最终只能做最好业务员，销售代表，成不了优异领导人。）,心理班会医学知识专家讲座,第17页,3.,有一个男孩有着很坏脾气，于是他父亲就给了他一袋钉子；而且告诉他，每当他发脾气时候就钉一根钉子在后院围篱上。,第一天，这个男孩钉下了,37,根钉子。慢慢地天天钉下数量降低了。他发觉控制自己脾气要比钉下那些钉子来得轻易些。,终于有一天这个男孩再也不会失去耐性乱发脾气，他告诉他父亲这件事，父亲告诉他，现在开始每当他能控制自己脾气时候，就拔出一根钉子。,一天天地过去了，最终男孩告诉他父亲，他终于把全部钉子都拔出来了。,父亲握着他手来到后院说：你做得很好，我好孩子。不过看看那些围篱上洞，这些围篱将永远不能回复成从前。你生气时候说话将像这些钉子一样留下疤痕。假如你拿刀子捅他人一刀，不论你说了多少次对不起，那个伤口将永远存在。话语伤痛就像真实伤痛一样令人无法承受。,注：人与人之间经常因为一些彼此无法释怀坚持，而造成永远伤害。假如我们都能从自己做起，开始宽容地对待他人，相信你一定能收到许多意想不到结果,.,帮他人开启一扇窗，也就是让自己看到更完整天空,.,心理班会医学知识专家讲座,第18页,疯狂考试周,心理班会医学知识专家讲座,第19页,大学生应怎样正确面对心理问题,1,、树立正确人生观、价值观和世界观。,社会上对心理问题有一些错误看法，有些人把心理问题说成是道德品质上问题。其实心理问题是认识上问题，对于大学生来说，往往是因为认识问题不全方面而造成。只有树立正确人生观、价值观和世界观，大学生心理健康水平才能真正得到提升。,心理班会医学知识专家讲座,第20页,2,、学会接收不完美，正确对待挫折和逆境。,著名演出艺术家李默然先生曾经说过：“没有一个人人生道路是笔直”。相对而言，大学生经历挫折比较少，一旦受挫，就可能比普通人更难以从困境中恢复，这是当代大学生面临最主要问题之一。许多身处困境大学生，经常因为逆境中不如意而产生迷茫、迷惑甚至失望，造成心理问题。其实失败经验，比成功经验来得更宝贵，从中能够吸收更多教训，用于今后学习、工作和生活。不要认为他人生活都是一帆风顺，而自己处处不如意，就产生种种对现实不满意。任何成绩或者成就，都是经过不懈努力换来。生活，原来就是十分艰辛，不可能十全十美。作为大学生，应该有这么信念，要把困境、逆境看成对自己磨练，要用良好心态去面对。,心理班会医学知识专家讲座,第21页,3,、学会用倾诉和其它方法处理心理健康问题。,不少教授认为，倾诉是处理心理问题好方法。经过向同学、朋友、老师、父母等倾诉自己碰到问题，倾听他们意见，将会使一些心理问题得到处理。其实，最好医生还是自己，自己假如能调整心理状态，自己处理问题，这么效果最好。碰到不顺心或者不如意时候，能够听听音乐，出去散散心，或者从事一些自己喜爱体育运动和游戏，让自己尽快放松下来。既然心理问题是因为本身原因引发，那么处理问题方法也应该在自己身上。,心理班会医学知识专家讲座,第22页,4,、进行必要心理咨询。,当意识到心理问题比较严重，自己或其它方法无法处理时，一定要去学校或者社会上心理咨询机构，找专业咨询人员交流，打开心扉和人沟通，问题会迎刃而解。,有大学生即使有了心理问题（有是知道自己有心理问题，有则未觉察），也不去或不愿去进行心理咨询和找心理医生。即使有大学生鼓足了勇气去寻求心理帮助，也多是经过不见面方式,打电话进行心理咨询或上网咨询。,心理班会医学知识专家讲座,第23页,这首先是偏见所致。他们认为，一旦去找心理医生，如被发觉，则很可能被认为有精神疾病。要么是人们离他而去，要么是受到身边人歧视。所以，大多数有心理问题和疾病人，宁愿忍受心理疾病煎熬，也不愿去找心理医生。有虽希望寻求心理帮助，也多借助于电话或网络，而不愿面对面地去咨询。其次是大学生对本身心理问题和疾病存在不科学认识。有大学生根本没有意识到自己有心理问题。而大多数有心理问题和疾病大学生，则往往将自己心理问题和疾病归类于心情不好、一时不快和冲动等等，根本未将这些与心理不健康联络起来。,心理班会医学知识专家讲座,第24页,心理问题实际上是一个普遍大众化问题，据一项调查显示，美国,1000,人中就有一个心理咨询师，许多家庭还有自己私人心理医生，有,30%,人定时看心理医生，,80%,人会不定时去心理诊所。其实，每一个人，在他成长经历中，在学习、工作和生活中都会碰到一些心理问题，只是因为个体差异造成表现上差异，比如有一些人自我调控能力强，他就能够将一些心理问题经过某种路径化解而不表现或表露出来，而另一些人则会出现情绪上或其它方面甚至行为上反应。,心理班会医学知识专家讲座,第25页,作为当代大学生应该掌握心理健康常识，正视心理问题，正确面对和坦然接收并处理心理问题，树立高远志向，勇攀知识高峰，努力使自己成为对国家，对社会有用人。,心理班会医学知识专家讲座,第26页,再见,心理班会医学知识专家讲座,第27页,