不减肥-也能拥有小蛮腰.doc

������ Ҳ��ӵ��С����
����ϸ�������ŵ�����Ů��ϲ������޵ļ������������ǰ��˲����Լ�ӵ��С�������㽻�Ϊ���У����Dz���Ҳ����ͬ�ĸо����������ĵ����ʦ��ֿ��ǵ���һ�㣬Ϊֹ���ڼ����ֿ���ӵ�к���ĵĹ���Բ�˸��Ρ�

����01 ��������ļ�ô����˼��˰��ı˵���СԲ�죬һ�������б��ɴ˵��������ĵĴ���ڽྻ��ɫ�ĵ�׺�£�Ҳ�����˹������ĵ�ӡ�����¡��������������ڵĴ����ʡ����������峵���׺���������貵�í����ԲԲ�������ڹ�â�Ļ����£���Ȼ���ˡ�

����02 ���＾�ڣ������Dz�����ⲻ��İ��¡������ߵ���ƣ�������ƹ��˸�����ͻ����λ�ã������������ߴ�����΢������°�����̫���������������˻������ء�������°ڵ���˿���ƴ��彫Ů�˵����������ڷ��µ�����֮�У����Ტ�õķ����Ƕ���OL���衣

����03 ����Խ�����µĹ��Խ��Ҫ�ü�ͦ�εķ��������ɿ���������Ͼ��¡������иɴ�����ķ����������λ����ֱ��������������������������ϵ�ϣ�ԭ����“H”���ͱ��ܻ��������“X”��

����04 ��ӵ�ڼ�ͷ����ǰ������ľ��������������������γɵ�V�����͸�������SIZE˳����С����ɫ������ӡ��ͼ���ѻ���ȹ�ڣ���ԭ��������ɢ����ȹ�ڻ��ȱ�ø��󡣵���������ͬʱ���ӵ�ʱ���������Ҳ��������Ȼ�����ϸ�ˡ�

����05 ��ȫ�ڵĴ����в�θеij���ʱ�����صĴ���Ҳ������ʱ�жȿ��ԡ����µ�������������廨ͼ����Ψ������̬���֣����Ƶļ���Ҳ�����˶��˿��ԡ��������չ�����������ȹ���壬��ƫ�����ڸ�����С���

����06 ���ϻ��߳�������ڳ��ֵķ�����죬�������������Ķ����������ɣ��������׷��ٱ����͵�Ů�����ԣ�һ�����ѿ��Դ�����ͬ���������ı��������ɵĿ�ʽ���������ó���������ƣ�������������ƴ�����ϸ�����

����07 ����Ƭ������ǵķ�װ���Ǿ��󲿷�Ů��Сʱ���������ġ��������е��Լ����ѵ����ڣ�Сʱ��������������ʵ��ǰ�̺󳤵ļ�������΢����Ļ��ȣ������칬͢ʽ�°ڵ�ͬʱ������������Ҳ�����Ա��в�����
���ĵ�ַ��