江苏安全技术职业学院《定向运动理论与实践》2024-2025学年第一学期期末试卷.doc

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江苏安全技术职业学院《定向运动理论与实践》2024-2025学年第一学期期末试卷
题号
一
二
三
四
总分
得分

批阅人

一、单选题（本大题共15个小题，每小题1分，共15分．在每小题给出的四个选项中，只有一项是符合题目要求的．）
1、在篮球比赛中，一名球员在运球结束后，又继续运球，这种行为被称为二次运球。以下关于二次运球的描述中，正确的是：（ ）
A. 只要裁判没有看到，就不算二次运球
B. 二次运球是一种轻微的违规，通常不会被吹罚
C. 二次运球会导致球权转换，由对方发球
D. 球员在接球不稳的情况下再次运球，不算二次运球

2、对于想要通过健身增加肌肉量的人来说，在饮食方面，以下哪种做法是较为合理的？（ ）
A. 大量摄入高脂肪食物以提供能量
B. 主要依赖蛋白粉等营养补充剂
C. 均衡摄入蛋白质、碳水化合物和健康脂肪
D. 减少水分摄入以避免体重增加

3、在田径短跑项目中，起跑的反应时间对于比赛成绩至关重要。以下关于起跑反应时间的说法，正确的是：（ ）
A. 起跑反应时间越短越好，低于 0.1 秒才算优秀
B. 起跑反应时间在 0.1 秒至 0.2 秒之间是正常范围
C. 起跑反应时间超过 0.3 秒就会被判抢跑
D. 起跑反应时间对成绩影响不大，主要看速度和耐力

4、足球比赛中，守门员在禁区内用手接了本方队员用脚故意回传的球，裁判员应该如何判罚？（ ）
A. 判罚间接任意球
B. 判罚直接任意球
C. 判罚点球
D. 不做判罚，比赛继续

5、在冰雪运动中，如滑雪，佩戴合适的护具主要是为了预防以下哪种伤害？（ ）
A. 冻伤 B. 骨折 C. 晒伤 D. 肌肉疲劳

6、对于想要增强肌肉力量的人来说，每组训练的重复次数应该控制在多少较为合适？（ ）
A. 1-5 次 B. 6-12 次 C. 13-20 次 D. 20 次以上

7、在进行篮球运动时，以下关于投篮技术的描述，正确的是：投篮时，手臂的伸展和手腕的抖动对于球的飞行轨迹和准确性有着重要影响。那么，在远距离投篮时，应该更注重哪方面的力量运用？（ ）
A. 手臂力量 B. 手腕力量 C. 腰部力量 D. 腿部力量

8、在体操比赛中，如果运动员在比赛中器械掉落，会对成绩产生多大影响？（ ）
A. 严重影响 B. 有一定影响 C. 影响较小 D. 没有影响

9、在羽毛球双打比赛中，以下关于发球区域的规定，正确的是：发球方和接发球方的站位和发球区域都有明确的规定。那么，当发球方的分数为奇数时，发球区应在？（ ）
A. 左半区 B. 右半区 C. 中线 D. 任意区域

10、在篮球比赛中，如果一名球员在投篮时被对方犯规，但球仍然进了，应该如何判罚？（ ）
A. 进球有效，加罚一次
B. 进球无效，重新发球
C. 进球有效，不再加罚
D. 由裁判决定是否有效及是否加罚

11、在排球运动中，以下关于拦网技术的要点，描述不准确的是：拦网时，要判断对方的进攻线路，同时注意与队友的配合和自身的起跳时机。那么，拦网队员起跳时，应该？（ ）
A. 双脚起跳 B. 单脚起跳 C. 随意选择 D. 以上都不对

12、在网球运动中，以下关于反手击球的描述，正确的是：反手击球是网球中的重要技术之一，需要不断练习来提高。那么，反手击球时，身体的重心应该？（ ）
A. 偏向左侧 B. 偏向右侧 C. 保持平衡 D. 以上都不对

13、在篮球比赛中，如果一名队员在比赛中技术犯规，对方球队将获得什么？（ ）
A. 罚球一次
B. 罚球两次
C. 发球权
D. 罚球一次和发球权

14、在羽毛球运动中，以下关于杀球技术的运用，错误的是：杀球是一种攻击性很强的技术，但需要选择合适的时机。那么，在对方回球较高时，是否适合杀球？（ ）
A. 适合 B. 不适合 C. 视情况而定 D. 以上都不对

15、在武术套路比赛中，评分标准通常包括动作规范、劲力协调、精神风貌等方面。以下关于武术评分的说法，正确的是：（ ）
A. 动作难度越高，得分就越高
B. 只要动作流畅，即使有一些小失误也不影响高分
C. 精神风貌好但动作不规范，也能获得较好的分数
D. 动作规范、劲力协调、精神饱满的表现才能获得高分

二、判断题（本大题共15小题，每小题2分，共30分．有多个选项是符合题目要求的．）
1、田径跳远比赛中，运动员起跳时，双脚离开起跳板就算起跳成功。（ ）

2、在排球比赛中，副攻手的主要任务是拦网和快攻。（ ）

3、瑜伽练习中，生理期的女性可以进行所有的瑜伽体式。（ ）

4、排球比赛中，队员可以用身体的任何部位击球。（ ）

5、游泳时，采用自由泳的姿势相比蛙泳能更有效地锻炼全身肌肉，且消耗的能量更多，此说法是否成立？（ ）

6、长期进行有氧运动，如慢跑，可以提高心肺功能，同时也有助于降低患心血管疾病的风险，这是事实吗？（ ）

7、健身时，每组动作之间的休息时间越长越好。（ ）

8、羽毛球比赛中，发球方在发球时，球过手，应判发球违例。（ ）

9、足球比赛中，裁判员的判罚是绝对正确的，不允许任何质疑。（ ）

10、田径短跑比赛中，运动员在冲刺时可以串道。（ ）

11、篮球比赛中，队员在争抢篮板球时将球打出界外，由对方发球。（ ）

12、参加户外运动时，穿着透气吸汗的衣物比穿着棉质衣物更能保持身体舒适，这种说法有依据吗？（ ）

13、在瑜伽的下犬式中，背部应该保持挺直，不能弯曲。（ ）

14、在武术的对练项目中，双方运动员应控制动作力度，避免造成对方受伤，这个要求合理吗？（ ）

15、进行登山运动时，不需要提前了解目的地的地形和气候条件。（ ）

三、简答题（本大题共5个小题，共25分)
1、（本题5分）瑜伽练习中，如何通过正确的顺位原则来避免受伤和提高体式的效果？

2、（本题5分）阐述足球运动中，守门员如何正确判断球的飞行方向和落点，从而做出有效的扑救动作？

3、（本题5分）论述在田径投掷项目（如标枪、铅球）中，如何运用身体力量和技术动作提高投掷距离？

4、（本题5分）在足球比赛中，如何通过防守反击战术取得进球？请详细介绍防守反击的组织和实施要点。

5、（本题5分）健身过程中，如何避免过度训练导致的身体疲劳和损伤？请从训练计划调整、营养补充和休息恢复等方面进行阐述。

四、论述题（本大题共3个小题，共30分)
1、（本题10分）阐述大学体育课程中的健美操教学。讨论健美操在大学体育课程中的作用、教学内容和方法以及对学生身体柔韧性和节奏感的培养。

2、（本题10分）体育赛事的观众服务质量对于提升赛事体验和品牌形象具有重要意义。请详细论述体育赛事观众服务的内容和要求，如票务服务、现场引导、餐饮服务、安全保障等方面，分析影响观众服务质量的因素和改进措施，以及如何通过优质的观众服务增强赛事的吸引力和影响力。

3、（本题10分）请结合具体运动项目，分析大学体育教学中如何培养学生的运动耐力和恢复能力。

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