哈尔滨石油学院《足球1》2024-2025学年第一学期期末试卷.doc

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哈尔滨石油学院《足球1》2024-2025学年第一学期期末试卷
题号
一
二
三
四
总分
得分

批阅人

一、单选题（本大题共25个小题，每小题1分，共25分．在每小题给出的四个选项中，只有一项是符合题目要求的．）
1、在进行篮球运动时，以下关于投篮技术的描述，正确的是：投篮时，手臂的伸展和手腕的抖动对于球的飞行轨迹和准确性有着重要影响。那么，在远距离投篮时，应该更注重哪方面的力量运用？（ ）
A. 手臂力量 B. 手腕力量 C. 腰部力量 D. 腿部力量

2、在乒乓球比赛中，当双方比分达到 11 平后，以下关于后续比赛的规则描述，正确的是：（ ）
A. 谁先领先 2 分谁就获胜
B. 谁先得到 13 分谁就获胜
C. 双方轮流发球，每轮发 1 个球，直到一方领先 2 分获胜
D. 双方轮流发球，每轮发 2 个球，直到一方领先 2 分获胜

3、在篮球比赛中，如果一名球员在防守时犯规满 5 次，会发生什么情况？（ ）
A. 被罚下场 B. 继续比赛但要注意 C. 该队失去球权 D. 对方罚球两次

4、排球比赛中，当一方队员发球时，球必须从过网区进入对方场地。下列关于发球过网的规则描述，正确的是：（ ）
A. 球只要部分越过球网上沿就算过网成功
B. 球整体越过球网上沿并且落在对方有效区域内才算过网成功
C. 发球擦网后落在对方场地内，重新发球
D. 发球擦网后出界，算发球失误

5、在网球运动中，以下关于反手击球的描述，正确的是：反手击球是网球中的重要技术之一，需要不断练习来提高。那么，反手击球时，身体的重心应该？（ ）
A. 偏向左侧 B. 偏向右侧 C. 保持平衡 D. 以上都不对

6、进行健身气功锻炼时，以下哪种心态对于达到良好的锻炼效果最为重要？（ ）
A. 心浮气躁
B. 平静专注
C. 紧张焦虑
D. 漫不经心

7、在足球比赛中，一名队员在被犯规后，故意将球踢向对方队员，应如何判罚？（ ）
A. 黄牌警告 B. 红牌罚下 C. 间接任意球 D. 直接任意球

8、长期进行剧烈运动后，如果没有进行适当的拉伸放松，可能会导致以下哪种后果？（ ）
A. 肌肉酸痛 B. 关节灵活度增加 C. 运动能力提高 D. 身体疲劳感减轻

9、在体操的高低杠项目中，运动员需要完成一系列高难度的动作。以下关于高低杠动作的描述，错误的是：（ ）
A. 运动员在杠上可以停顿休息
B. 动作的难度和完成质量会影响得分
C. 运动员需要在高低杠之间进行转换
D. 落地时要保持稳定，避免摔倒

10、对于想要通过体育锻炼减肥的人来说，以下哪种运动方式结合饮食控制效果较好？（ ）
A. 高强度间歇训练 B. 长时间的低强度有氧运动 C. 单纯的力量训练 D. 偶尔进行的剧烈运动

11、在田径的跳高比赛中，运动员在试跳时碰掉横杆，但身体越过横杆，此试跳是否成功？（ ）
A. 成功 B. 失败 C. 重新试跳 D. 由裁判判定

12、在健身运动中，合理的饮食对于锻炼效果有着重要的影响。以下关于健身饮食的说法，正确的是：（ ）
A. 健身期间应大量摄入蛋白质，少吃碳水化合物
B. 为了快速减肥，应该尽量少吃，甚至不吃晚餐
C. 锻炼后应立即补充大量水分，以防止脱水
D. 健身饮食需要均衡搭配，包括蛋白质、碳水化合物和健康脂肪

13、在足球比赛中，角球是一种重新开始比赛的方式。以下关于角球的规则描述，正确的是：（ ）
A. 角球可以直接射门得分
B. 踢角球时，球必须放在角球弧内
C. 对方队员必须距离角球区至少 9.15 米
D. 以上都是

14、在武术套路表演中，动作的规范性和表现力都很重要。如果一名选手动作规范但表现力不足，会对其成绩产生怎样的影响？（ ）
A. 会严重影响成绩，导致排名靠后
B. 会有一定影响，但不是决定性的
C. 只要动作规范，表现力不重要
D. 取决于评委的个人喜好

15、关于乒乓球比赛中的双打规则，以下哪种说法是错误的：乒乓球双打有其特殊的规则和要求。那么，在双打比赛中，发球方的队友？（ ）
A. 可以接球 B. 不可以接球 C. 视情况而定 D. 以上都不对

16、在排球运动中，以下关于进攻战术的说法，不正确的是：进攻战术需要根据对手的防守情况和自身队员的特点来制定。那么，哪种进攻战术更适合身高较高的队员？（ ）
A. 前排强攻 B. 后排进攻 C. 快攻 D. 以上都不适合

17、在健身房进行器械锻炼时，如果重量选择过大，可能会导致以下哪种情况？（ ）
A. 快速增加肌肉力量
B. 提高锻炼效果
C. 造成肌肉拉伤
D. 增强关节灵活性

18、在足球比赛中，如果守门员在禁区外用手触球，裁判员会做出怎样的判罚？（ ）
A. 黄牌警告 B. 红牌罚下 C. 判给对方直接任意球 D. 判给对方间接任意球

19、在篮球比赛中，当进攻队员在三分线外投篮出手时，防守队员犯规，此时进攻队员投篮命中，应该如何判罚？（ ）
A. 进球无效，发边线球
B. 进球有效，加罚一次
C. 进球无效，重新发球进攻
D. 进球有效，不进行加罚

20、在田径比赛的 800 米赛跑中，运动员可以在自己的跑道上跑完全程吗？（ ）
A. 可以
B. 不可以，必须分道跑
C. 前 400 米分道跑，后 400 米可以不分道
D. 由裁判决定

21、在武术套路比赛中，评分标准通常包括动作规范、劲力协调、精神风貌等方面。以下关于武术评分的说法，正确的是：（ ）
A. 动作难度越高，得分就越高
B. 只要动作流畅，即使有一些小失误也不影响高分
C. 精神风貌好但动作不规范，也能获得较好的分数
D. 动作规范、劲力协调、精神饱满的表现才能获得高分

22、在田径中长跑项目中，合理的分配体力是取得好成绩的关键。以下关于中长跑体力分配的建议，错误的是：（ ）
A. 起跑时要全力冲刺，争取领先位置
B. 中途保持匀速跑，节省体力
C. 最后冲刺阶段全力加速
D. 根据自己的体能状况，合理调整速度

23、在足球比赛中，一名球员在一场比赛中累计得到两张黄牌，会受到什么处罚？（ ）
A. 继续比赛
B. 被罚下场
C. 警告但不停赛
D. 停赛一场

24、在网球比赛中，以下关于发球失误的判定，错误的是：发球需要符合一定的规则和要求，否则视为发球失误。那么，发球时球触网后落在发球区内，属于？（ ）
A. 发球失误 B. 重发球 C. 发球有效 D. 以上都不对

25、对于想要提高心肺功能的人来说，每周进行有氧运动的频率和时间应该是多少？（ ）
A. 每周 3-5 次，每次 20-30 分钟 B. 每周 1-2 次，每次 60 分钟以上 C. 每周 5-7 次，每次 10-15 分钟 D. 每周 2-3 次，每次 30-60 分钟

二、判断题（本大题共10小题，每小题2分，共20分．有多个选项是符合题目要求的．）
1、在田径的马拉松比赛中，运动员可以在补给站休息很长时间。（ ）

2、瑜伽的呼吸法对身体没有实质性的帮助，只是一种形式。（ ）

3、健身时，如果想要减少体脂肪，就应该尽量少吃碳水化合物。（ ）

4、在羽毛球比赛中，如果运动员对司线员的判罚有异议，可以当场提出申诉。（ ）

5、网球比赛中，球员在发球时，将球抛起后决定不发，只要重新抛球就可以继续发球。（ ）

6、网球比赛中，球员在接发球时未等球落地就击球，应判此球有效，这种判定准确吗？（ ）

7、参加户外运动时，提前了解目的地的野生动物情况并采取相应的防护措施是必要的，这种观点正确吗？（ ）

8、篮球比赛中，队员在运球过程中球弹起碰到自己的腿，不算违例。（ ）

9、足球比赛中，如果比赛进入加时赛，双方都可以更换额外的球员。这种规则是否有助于球队保持体力和竞争力？（ ）

10、网球比赛中，球在比赛中被场外观众干扰，应重赛这一分。（ ）

三、简答题（本大题共5个小题，共25分)
1、（本题5分）游泳的混合泳项目，如何在不同泳姿之间进行快速转换和适应？

2、（本题5分）在游泳训练中，如何提高腿部的打水效率和力量？请介绍相关的训练方法和技巧。

3、（本题5分）想要通过健身塑造良好的身材比例，应重点关注哪些肌肉群的训练和相应的训练方法？

4、（本题5分）简述篮球运动中，如何进行有效的篮板球争抢，包括位置判断、起跳时机和身体对抗技巧。

5、（本题5分）田径的投掷项目（如标枪、铁饼），如何通过身体的旋转和力量的传递提高投掷成绩？

四、论述题（本大题共3个小题，共30分)
1、（本题10分）探讨大学体育与大学生国际交流的结合。分析体育活动在国际交流中的作用，以及如何通过体育教育促进大学生的国际交流与合作。

2、（本题10分）论述大学体育与大学生国际交流的关系，包括体育活动对国际交流的促进和提升等方面。

3、（本题10分）分析体育锻炼对大学生心理健康的长期影响。结合长期跟踪研究，阐述体育活动如何持续促进大学生的心理健康，预防心理问题的发生。

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