小学生心理健康教育主题班会ppt.ppt

单击此处编辑母版标题样式,*,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,心理健康教育主题班会,古城小学,什么是健康？,Page,2,这就是健康吗？,Page,3,健康是指一个人在身体、精神和社会等方面都处于良好的状态。传统的健康观是,“,无病即健康,”,，现代人的健康观是整体健康，,世界卫生组织,提出,“,健康不仅是躯体没有疾病，还要具备,心理健康,、社会适应良好和有,道德,”,。,Page,4,同学们的困惑,Page,5,我们为谁而学习？,Page,6,望子成龙,望女成凤，想必是每个爸爸妈妈的心愿。据调查，在全国一些大中城市中，,10%,以上的小学生存在学习焦虑。这主要是由于学生学习竞争加剧，学习负担过重，同时学校、教师、家长又过分看重分数，给小学生心理造成沉重压力引起的。,有些同学不堪重负，出现了以下一些情况，同学们可以对比一下，看自己是不是也有类似的烦恼。,Page,7,Page,8,我们的烦恼,1,、害怕考试，更害怕考差后挨批。,2,、爸妈给的零花钱太少。,3,、长的不漂亮，同学不太喜欢我,4,、作业多。,5,、不喜欢家长逼着上辅导班。,6,、没有学习兴趣，不爱学习。,请你分析,对同样的事情，为什么不同,的人会有不同的情绪表现呢？,因为每个人看问题的,角度,和,态度,不同,这些球迷为什么会在自己身上涂满了色彩标志,?,关心热爱足球，对足球有着深厚感情和极大的兴趣。他们在每场比赛中都情绪高涨，十分投入。用各种方式表现个性情绪。相反，有些人对足球不感兴趣，再盛大的比赛也不能激发他们的热情。,兴趣不同，人们的情绪感受也不会相同,。,嫉妒,这次考试王聪比我好。,原来想法：,有什么了不起，他没有我聪明。,换个想法：,多疑,同学们总是用异样的眼光看我。,原来想法：,我的家庭条件差，他们看不起我。,换个想法：,害怕,我这次又考砸了，不敢回家。,原来想法：,辜负了父母期望，害怕被批评。,换个想法：,厌恶,他总爱在课上讲话，妨碍我听课。,原来想法：,跟他坐在一起，真倒霉。,换个想法：,换个好情绪,他夸奖我了，好开心噢！,高兴,唉，他在讽刺我！,伤心,他究竟为什么会这么说呢？,哼，讨好我，想利用我！,疑惑,厌烦,心理小测试,第一个，你习惯怎样走路？是抬着头走路，还是低着头走路？抬头走路的人呢可以看到眼前的大片风景，那是内心自信、愉快、乐观、开朗的表现；而低头走路的人看到的只是脚下那一小块土地，那是内心忧郁、苦闷的写照。,心理小测试,第二个，你的面前有一个杯子，杯子里有半杯水，你会说杯子里只有半杯水，还是会说杯子里还有半杯水呢？显而易见，前者是消极态度，而后者则是一种积极态度。,一个小女孩趴在窗台上，看窗外的人正埋葬她心爱的小狗，不禁泪流满面，悲伤不已。她的外祖父见状，连忙引她到另一个窗口，让她欣赏他的玫瑰花园。果然小女孩的心情顿时明朗。老人托起外孙女的下巴说：,“,孩子，你开错了窗户。,”,智慧故事,：,请不要开错窗,给了你什么启示,?,一个粗心的医生，将两个病人的诊断,报告弄错了。原本没有癌症倾向的病人因,为错误的诊断报告，而极度的伤心、痛苦、,焦虑，并且情绪极不稳定。没过多久，在,医院的再次检查中，果真发现了癌症的倾,向。而那位本应有癌症倾向的病人，由于,拿到了没有癌症倾向的诊断证明，情绪变,得高涨，心情变得愉悦，病情渐渐好转,。,古希腊哲学家苏格拉底原先和几个朋友住在一间只有7、8平方的房子，有人认为他居住的条件太差了，他说：“朋友们住在一起，随时可以和他们交流感情，是值得高兴的事啊。”几年后，他一个人住，又有人说他太寂寞了，他又说：“我有很多书啊，一本书就是一个老师，我和那么多老师在一起，怎么不高兴呢？”之后，他住进楼房的一楼，有人认为一楼的环境差，“你不知道，一楼方便啊，进门就到家，朋友来方便，还可以在空地上种花、种菜什么的。”后来，他又搬到顶楼，有人说住顶楼没好处，“好处多啊，每天爬楼锻炼身体，光线也好。头顶上没干扰，白天晚上都安静。”,故事,:,有一个孩子跑到山上,无意间对着山谷喊了一声,:,”,喂,”,声音刚落,从四面八方传来了一阵阵,”,喂,.,”,的回声,大山答应了,孩子很惊讶,又喊了一声,:,”,你是谁,?,”,但山也回应,:,”,你是谁,?,”,.,孩子生气了,喊道,”,我恨你,”,哪知道这一喊,整个群山传来的声音都是,”,我恨你,”,孩子忍不住了哭着回家告诉了妈妈,.,妈妈对他说,:,”,孩子,你回去对大山喊,”,我爱你,”,试试呢,.,孩子又跑到山上,果然,这次孩子被包围在,”,我爱你,我爱你,”,的回声之中,孩子笑了,群山也笑了,妈妈带儿子去动物园看大象，大象周围有许多矮矮的木桩，儿子的脑子里就产生了疑问：,妈妈，这么大的象，一定很有力气，可是它为什么不挣断这细细的链子逃跑呢,?,他妈妈告诉他：,这头象刚来到这里的时候还很小很小，当时就用这小木桩、矮棚圈着它，它当时很想挣断链子跑出去，可是由于力气小，每次都失败了，于是就失去了挣脱链子的信心。尽管它一天天长大，但不知道现在自己有很大的力量，用力挣一下，就能逃出来。它不敢这样想，当然也就不会这样去做，因而只好永远被锁在这里，老死在这里了。,小故事,你愿意做这只小象吗？,Page,20,人生感悟,由此可见，即使对于同一件事情，每个人的想法也大不相同啊！你可以改变你的态度来调适你的情绪。,换一副眼镜,得一副好心情,他们热爱生活，有着乐观的生活态度，即使遭遇到挫折、失败，甚至危及到生命，他们依然能够保持积极向上的情绪。,有了快乐的思想和行为，你就能感到快乐。,卡耐基,课堂小结,:,情绪与我们个人的态度是紧密相连的,.,在生活中我们可以通过改变自己的态度来控制自己的情绪,.,情绪与我们个人的态度是紧密相连的。,在生活中我们可以通过改变自己的态度来控制自己的情绪。,你会怎么办,?,生活就像一面镜子，你对它哭，它对你哭；你对它笑，它也对你笑。,小学生心理问题表现,1,自责倾向,自责倾向是指当发生不如意的事情时，经常认为自己不好，对自己所做的事抱有恐惧心理。自责倾向的根源是对失去别人的关爱与认可的不安。当学生感受到父母、教师、朋友不认可时，往往形成自责倾向。,若是以“为老师，父母学习”的观念为学习动力的同学，在成绩退步，经容易产生这种自责的心理，使自己陷入悲观，失落的情绪。,Page,27,小学生心理问题的表现,2,不自信,青少年自我意识强烈，自尊要求迫切，而且心理承受能力低。因此，当他们意识到某种威胁自尊的因素存在时，就会产生强烈不安、焦虑和恐惧。我知道很多同学十分渴望在诸如考试、体育比赛或文娱竞赛中出人头地，但又无一例外地对自己的能力缺乏必要的自信心，因而断定自己绝不可能获胜。由此，他们都是尽量回避参与任何竞赛。,Page,28,你是个不听话的孩子吗？,Page,29,小学生心理问题表现,3,叛逆,由于同学们正处于成长过渡期，独立意识和自我意识日益增强，迫切希望摆脱家长和老师的监护，反对成人把自己当成小孩子，同时，为了表现自己的与众不同，易对任何事情持批判的态度。逆反心理，容易偏激，由于知识经验的扩展和加深，逐渐长大的学生开始用批判的眼光来看待周围的事物。对教师的简单说教，喜欢从反面思考，喜欢索隐猎奇，容易产生固执、偏激的不良倾向，因而产生逆反心理。,Page,30,Page,31,小学生心理问题,4,攀比,爸爸妈妈常常拿孩子的成绩与别的小朋友比较，于是，很多同学开始会过分在意别人的看法，不甘心输给别人。于是，就样样想跟着别人，变得浮夸，害怕落于人后。这就是一种不健康的攀比心理。而这种攀比不仅表现在学习成绩的比较，还表现在物质，金钱，甚至是外貌的比较。,Page,32,Page,33,小学生心理问题,5,孤独,通过调查发现有些学生常常觉得自己是茫茫大海上的一叶孤舟，性格孤僻，不愿意与人交往，却抱怨别人不理解自己，不接纳自己。心理学把这种心理状态称为闭锁心理，由此产生的一种感到与世隔绝，孤独寂寞的情绪体验称为孤独感。,Page,34,小学生心理问题,6,以自我为中心,孩子都是父母的心头肉，在家里都是“小皇帝”，“小公主”，有些同学把这种感觉带到学校。希望老师，同学都围着他转，凡事只想着自己，不顾及他人的感受，不愿为他人做出一点牺牲，否则就感到委屈、受不了。这就是所说的以自我为中心。,Page,35,那同学们该做些什么呢？,多跟父母，老师沟通,Page,36,了解自己，接纳自己、肯定自己,。,Page,37,拥有一个伟大的梦想，设立明确的生活目标,Page,38,学会自我控制，克服诱惑，活在现实当中,Page,39,学会舒缓舒解愤怒、低落、忧郁、厌倦的情绪,。,Page,40,对自己要时常鼓励增强自信心,Page,41,多做有意义的事，帮助别人，快乐自己。,Page,42,注意锻炼身体，展现朝气活力,Page,43,学会思考，养成积极进取的学习生活态度。,Page,44,净化自己的心灵，追求平和的心境,Page,45,正确面对竞争，在竞争中发现别人的闪光点。,Page,46,凡是三思而后行，不做让自己后悔的事,Page,47,人的心理健康包括以下七个方面,1,智力正常，,2,情绪健康，,3,意志健全，,4,行为协调，,5,人际关系适应，,6,反应适度，,7,心理特点符合年龄。,感谢父母,爸爸妈妈你们辛苦了,Page,49,祝同学们学习进步，天天开心，健康成长,Page,50,