陈式太极拳75式老架一路拳谱.doc

陈式太极拳75式老架一路拳谱

1、预备势
2金刚捣碓 3、懒扎衣
4、六封四闭
5、单 鞭
6、金刚捣碓 7、白鹤亮翅 8、斜 行
9、搂 膝
10、上三步 11、斜 行
12、搂 膝
13、上 三 步 14、掩手肱拳 15、金刚捣碓 16、撇身拳
17、青龙出水 18、双推手 19、肘底看拳 20、倒 卷 肱
21、白鹤亮翅 22、斜 行 23、闪通背 24、掩手肱拳
25、六封四闭 26、单 鞭 27、运 手 28、高 探 马
29、右擦脚 30、左擦脚 31、左蹬一跟 32、上 三 步
33、击 地 捶 34、踢 二 起 35、护 心 拳 36、旋 风 脚
37、右蹬一跟 38、掩手肱拳 39、小擒打 40、抱头推山
41、六封四闭 42、单 鞭 43、前 招 44、后 招
45、野马分鬃 46、六封四闭 47、单 鞭 48、玉女穿梭
49、懒 扎 衣 50、六封四闭 51、单 鞭 52、运 手
53、双摆脚 54、跌岔 55、金鸡独立 56、倒 卷 肱
57、白鹤亮翅 58、斜行 59、闪通背 60、掩手肱拳
61、六封四闭 62、单 鞭 63、运 手 64、高 探 马
65、十 字 脚 66、指 裆 捶 67、猿猴献果 68、单 鞭
69、雀 地 龙 70、上步七星 71、下步跨肱 72、转身摆莲
73、当头炮 74、金刚捣碓 75、收 势