缓解小儿咳嗽的饮食这么多-你不为孩子“留下点”吗.doc

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缓解小儿咳嗽的饮食这么多 你不为孩子“留下点”吗
小儿咳嗽是生活中常见的一种情况，看着孩子咳嗽家长们非常的担心，那么怎么治疗小儿咳嗽呢？下面我们看看哪些食物可以缓解小儿咳嗽？
小儿咳嗽的危害
一：转变为典型性哮喘的可能性增加，尤其是高敏体质的儿童，几率更大；
二：降低免疫力，免疫力低下又容易得病，导致恶性循环；
三：影响小孩子生长发育；
四：增加了小儿药物不良反应的几率。
缓解小儿咳嗽的饮食
春笋
春笋脆嫩鲜美，被誉为“素食第一品”。中医认为，春笋有“利九窍、通血脉、化痰涎、消食胀”的功效。春笋营养丰富，美味爽口，做法也可根据各地口味有所变化。地方名菜春笋均占一席之地，如上海的“枸杞春笋”，南京的“春笋白拌鸡”，浙江的“南肉春笋”。
玫瑰花
玫瑰花茶性微温，具有疏肝理气、活血调经、平衡内分泌等功效，并能消除疲劳、改善体质，适于春季饮用。此外，具有“解郁圣药”美誉的玫瑰花茶，还能让你的心情自然变好。不仅如此，玫瑰花茶还能美容养颜，有助改善皮肤干燥、消除色斑。但是要注意，玫瑰花最好不要与茶叶泡在一起，这样容易影响其疏肝解郁的功效。
丝瓜花蜜饮
洁净丝瓜花10克，放入瓷杯内，以沸水冲泡，盖盖焖浸10分钟，再调入蜂蜜适量，趁热顿服。
紫苏粥
紫苏叶10克，粳米50克，生姜3片，大枣3枚。先用粳米煮粥，粥将熟时加入苏叶、生姜、大枣，趁热服用。
二陈二仁粥
陈皮9克，半夏6克，茯苓12克，薏仁15克，冬瓜仁15克，粳米100克。前五料水煎，沸后约10分钟，去滓取汁。加粳米及适量水，同煮为粥。
秋梨奶羹
原料：秋梨1个，牛奶200毫升，米粉10克，白糖适量。
制法：
1、秋梨去皮、去核并切成小块，加少量清水煮软，白糖调味；
2、兑入温热牛奶、米粉中，混匀即成。
防治功效：煮着吃的秋梨性平和，制成奶羹对婴儿的脾胃刺激小。适合肺虚气喘、咳嗽体弱的婴儿吃。
蒸梨
原料：水晶梨1个，川贝母2克，陈皮2克，冰糖10克，糯米15克。
制作：
1、把梨从蒂下1/3处切下、当盖并挖去梨心，川贝母研成细粉，陈皮切丝，糯米蒸熟，冰糖打成屑；
2、把糯米饭、冰糖、川贝粉、陈皮丝装入水晶梨内，加入清水在蒸杯内（约150毫升水）；
3、把盛梨的蒸杯放在武火上蒸45分钟即成。
防治功效：上呼吸道感染、咳嗽并伴细菌感染、发热、咯痰时，食用蒸梨效果较好。它可润肺化痰，配合川贝、陈皮功效倍增。加些糯米和冰糖呢，还可补益厌食的婴儿对营养的需要。
梨冰糖川贝
把梨靠柄部横断切开，挖去核后放入2-3粒冰糖，5-6粒川贝（川贝要敲碎成末），把梨放入碗里，上锅蒸30分钟左右即可，分两次给宝宝吃。此方有润肺、止咳、化痰的作用。因为现在的宝宝普遍贪凉，热了就吹空调，一年四季都在吃寒凉的水果，所以现在患风热咳嗽的宝宝明显减少。
每个人都希望自己能拥有健康，因为健康是生活幸福，事业成功的基础。回溯上个世纪中期，人们普遍概念认为“没有疾病就是健康”；至1977年，世界卫生组织将健康概念确定为“不仅仅是没有疾病和身体虚弱，而是身体、心理和社会适应的完满状态”；到20世纪90年代，健康的含义注入了环境的因素，即健康为：“生理—心理—社会—环境”四者的和谐统一；进入21世纪，“健，康、智、乐、美、德”六个字组成了更全面的“大健康”概念，成为幸福人生的更佳境界。同时，大家保持好心情锻炼好身体，一定会健健康康！以上内容仅供参考，如有必要请去医院咨询。