双手头上前掷实心球教案(公开课范例.doc

双手头上前掷实心球教案(公开课
一、教学内容
本节课选自体育与健康教材第四章“投掷”单元，主要内容为双手头上前掷实心球。详细内容包括：实心球的基本投掷技巧，包括站位、持球、掷球动作要领；投掷过程中的身体协调与用力顺序；安全注意事项。
二、教学目标
1. 让学生掌握双手头上前掷实心球的基本技巧，提高投掷能力。
2. 培养学生的团队合作精神，提高运动兴趣。
3. 培养学生遵守运动规则，注意运动安全。
三、教学难点与重点
1. 教学难点：投掷时的用力顺序和身体协调。
2. 教学重点：实心球的投掷技巧和动作要领。
四、教具与学具准备
1. 教具：实心球、教学视频、示范架。
2. 学具：实心球、运动鞋、护具。
五、教学过程
1. 实践情景引入（5分钟）：组织学生进行简单的投掷比赛，激发学生兴趣。
2. 技能讲解与示范（15分钟）：讲解实心球的基本投掷技巧，进行示范，强调动作要领。
a. 站位：两脚前后开立，前脚掌着地，后脚跟抬起。
b. 持球：双手手指自然分开，掌心朝上，握住实心球。
c. 掷球：身体向后仰，用力将实心球向前掷出。
3. 学生分组练习（10分钟）：学生分组进行投掷练习，教师巡回指导。
4. 例题讲解（10分钟）：分析学生练习中的常见问题，进行讲解。
5. 随堂练习（10分钟）：学生再次进行投掷练习，巩固所学技巧。
六、板书设计
1. 双手头上前掷实心球动作要领：
a. 站位：两脚前后开立，前脚掌着地，后脚跟抬起。
b. 持球：双手手指自然分开，掌心朝上，握住实心球。
c. 掷球：身体向后仰，用力将实心球向前掷出。
七、作业设计
1. 作业题目：录制自己投掷实心球的视频，分析动作要领是否正确。
2. 答案：正确动作要领的视频范例。
八、课后反思及拓展延伸
1. 反思：本次课程中，学生的投掷技巧掌握情况较好，但部分学生存在用力顺序不正确的问题，需要在后续课程中加强指导。
2. 拓展延伸：组织学生参加实心球比赛，提高学生的竞技水平。同时，引入其他投掷项目，如标枪、铁饼等，丰富学生的投掷技能。
重点和难点解析：
1. 教学难点：投掷时的用力顺序和身体协调。
2. 例题讲解：分析学生练习中的常见问题，进行讲解。
3. 作业设计：录制自己投掷实心球的视频，分析动作要领是否正确。
详细补充和说明：
一、教学难点：投掷时的用力顺序和身体协调
1. 用力顺序：投掷实心球时，用力顺序应从下至上，即从腿部、腰部、背部、肩部到手臂。腿部用力向后推动身体，腰部和背部肌肉收缩，将力量传递至肩部和手臂，手臂用力将实心球掷出。
2. 身体协调：投掷实心球时，身体各部位要协调配合。站位时，两脚前后开立，前脚掌着地，后脚跟抬起；掷球时，头部、颈部、躯干、腿部要保持一条直线，身体向后仰，用力将实心球向前掷出。
a. 让学生两人一组，互相观察对方的动作，指出不足之处，互相学习。

b. 设置标志物，让学生在投掷过程中，注意身体各部位与标志物的相对位置，以提高身体协调性。

c. 教师在学生练习时，及时纠正错误的用力顺序和身体协调，指导学生进行针对性练习。
二、例题讲解：分析学生练习中的常见问题，进行讲解
1. 常见问题：
a. 站位不正确，导致力量传递不顺畅。

b. 用力顺序错误，影响投掷效果。

c. 身体协调性差，动作不连贯。
2. 讲解方法：
a. 针对站位问题，教师应强调两脚开立的角度、前脚掌着地等要点。

b. 针对用力顺序问题，教师应详细讲解正确的用力顺序，并进行示范。

c. 针对身体协调性问题，教师应教授学生如何保持身体各部位协调配合，提高动作连贯性。
三、作业设计：录制自己投掷实心球的视频，分析动作要领是否正确
1. 作业目的：让学生通过观察自己的投掷动作，发现并改正错误，提高投掷技巧。
2. 作业要求：
a. 学生在课后录制一段自己投掷实心球的视频，时长约1分钟。

c. 学生观看视频，分析自己的动作要领是否正确，找出存在的问题，并提出改进措施。
3. 补充说明：
a. 教师应提醒学生在录制视频时，注意拍摄角度和画面清晰度，以便于分析动作。

b. 教师在课后对学生的视频进行分析，针对共性问题，进行统一讲解和指导。

c. 鼓励学生互相观看、交流，借鉴他人的优点，提高自己的投掷技巧。
本节课程教学技巧和窍门：
一、语言语调
1. 讲解时，语言要简练、清晰，语调要富有激情，激发学生兴趣。
2. 示范时，边示范边讲解，注意语速与动作同步，让学生更容易理解。
二、时间分配
1. 确保实践情景引入、技能讲解与示范、学生分组练习、例题讲解等环节的时间分配合理，避免前紧后松或前松后紧。
2. 在学生分组练习时，教师巡回指导，确保每个学生都能得到关注。
三、课堂提问
1. 针对学生的练习情况，进行有针对性的提问，引导学生思考问题所在。
2. 鼓励学生提问，及时解答，帮助学生解决问题。
四、情景导入
1. 通过组织简单的投掷比赛，激发学生的兴趣和竞争意识。
2. 结合比赛结果，引出本节课的教学内容，让学生明确学习目标。
教案反思：
一、教学效果
1. 学生对双手头上前掷实心球的技巧掌握情况较好，但部分学生在用力顺序和身体协调方面仍有不足。
2. 课堂氛围活跃，学生参与度高，教学目标基本达成。
二、改进措施
1. 针对用力顺序和身体协调这两个难点，增加课堂上的练习时间和讲解力度，确保学生掌握。
2. 在课后作业中，增加学生对错误动作的反思和改进，提高作业的实效性。
三、注意事项
1. 在教学过程中，注意观察学生的情绪变化，适时调整教学方法和节奏。
2. 关注学生的个体差异，因材施教，提高教学效果。
四、后续教学计划
1. 结合本次课程的反思，对后续课程进行调整，确保教学内容和方法更加符合学生需求。
2. 逐步引入其他投掷项目，丰富学生的投掷技能，提高竞技水平。