高中体育篮球教案4、运球射门与素质练习.doc

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教学内容
1、 运球射门
2、 身体素质练习
教学目标
1、 认知目标：学生知道运球射门的技术动作要令。
2、 技能目标：有70%的学生能正确运用技术完成运球射门。双杠支撑臂屈伸，60%以上的男生达到8次；斜身引体，60%以上的女生达35次。立定五级跳，80%以上的男生达成10M，70%以上的女生达8.5M。
3、 情感目标：学生能认真练习，克服一切困难，树立完成目标的必胜信心。
部分
教学内容
时间
教师主导
学生主体
组织形式
次数
阶段目标
准备部分
1、 整队

2、 慢跑

3、 徒手操
⑴伸展运动 ⑵体侧运动
⑶体转运动 ⑷腹背运动
⑸踢腿运动 ⑹踝、腕运动
⑺全身运动
2

5

3

1、 指定集合地点
2、 听取体育委员汇报出席人数
3、 师生问好
4、 宣布本课内容及要求
5、 检查服饰、安排见习生

教师领跑，并发口令指挥慢跑路线或变换跑姿

教师示范并口令指挥

1、 在指定地点集合
2、 向教师问好

听教师口令进行练习

听教师口令进行练习

四列横队：
××××××ΟΟΟΟ
××××××ΟΟΟΟ
××××××ΟΟΟΟ
××××××ΟΟΟΟ

∆
两路纵队：

呈体操队形：
× × × × Ο Ο Ο
× × × × Ο Ο Ο
× × × × Ο Ο Ο
× × × × Ο Ο Ο

∆

快、静、齐

热身，使进入运动状态。

充分伸展身体各个关节。

基本部分
一、徒手练习技术动作

二、运球射门练习

三、双臂屈伸（男生），斜身引体（女生）

四、立定五级跳

1、 讲解示范运球及射门的基本动作。
2、 指挥学生练习。
3、 语言提示、及时纠错。

1、 讲解练习要求：在离球门牌号15M左右，在垂直球门的两条直线上各插5支标枪，每支标枪相距离3M。学生在运球过程中不得任意跳过任何一支标枪。
2、 指挥学生练习：确定分组，并指定各小组组长。
3、 语言提示、及时纠错。

1、 教师讲解动作要求。
2、 指挥学生练习。
3、 及时指正学生在练习中的错误。

1、 教师讲解动作要求。
2、 指挥学生练习。
3、及时指正学生在练习中的错误。

1、认真听讲，建立动作表象。
2、按教师要求练习。
3、相互观察、模仿，及时改正错误动作。

1、 听清教师的要求。
2、 按教师的编队进行集合。
3、 在小组长的带领下进行练习。
4、 相互提示，改进动作。

1、 听清练习要求。
2、 按教师要求进行练习。
3、 相互鼓励，努力完成任务。

1、 认真听讲。
2、 按要求认真练习。
× × × × Ο Ο Ο
× × × × Ο Ο Ο

× × × × Ο Ο Ο
× × × × Ο Ο Ο

× ×
× ×
男生4付双杠，女生2付单杠：
×
××××××

××××
××××
××××
××××
ΟΟΟΟΟΟ
ΟΟΟΟΟΟ
∆

体会射门时的动作技术，尤其是身体与球的位置关系，及摆腿动作。

结束部分
小结

5
1、集合整队。
2、提示教学目标：让学生自我评价。
1、集合。
2、对照教学目标进行自我评价。
四列横队

从理性上让学生对本课内容有进一步的认识。
场地器材
1、 操场
2、 足球10只
预计效果
1、 平均心率：
2、 强度指数：
3、练习密度：
课后小结

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