小学体育立定跳远教案.docx

小学体育立定跳远精品教案完整版
一、教学内容
本节课的教学内容主要依据人教版小学体育《体育与健康》教材第四册第五章“跳跃”中的立定跳远部分。具体内容包括：立定跳远的动作要领、练习方法以及安全注意事项。
二、教学目标
1. 让学生掌握立定跳远的动作要领，提高学生的跳跃能力。
2. 培养学生的团队合作意识，提高学生的运动兴趣。
3. 培养学生勇敢、自信、坚韧的品质。
三、教学难点与重点
教学难点：立定跳远动作的连贯性、协调性。
教学重点：立定跳远的动作要领，如摆臂、起跳、腾空、落地等。
四、教具与学具准备
教具：立定跳远器材、测量尺、口哨。
学具：运动鞋、运动服。
五、教学过程
1. 实践情景引入（5分钟）
利用跳绳、青蛙跳等游戏，引导学生进入跳跃运动的状态。
2. 立定跳远动作讲解与示范（5分钟）
a. 讲解立定跳远的动作要领，包括摆臂、起跳、腾空、落地等。
b. 示范立定跳远的动作，让学生跟随老师一起练习。
3. 例题讲解（5分钟）
a. 请一位学生进行示范，老师针对其动作进行点评。
b. 针对立定跳远的动作要领，讲解易犯错误及纠正方法。
4. 随堂练习（10分钟）
a. 学生分组练习，相互观摩、交流、改进。
b. 老师巡回指导，纠正学生动作。
5. 竞赛环节（10分钟）
a. 学生分组进行立定跳远比赛，提高学生的运动兴趣。
b. 比赛结束后，对获胜组进行表扬，激发学生的学习积极性。
6. 放松活动（5分钟）
a. 学生进行简单的拉伸运动，放松肌肉。
六、板书设计
1. 立定跳远动作要领：
摆臂：两臂前后摆动，前摆时手心向上，后摆时手心向下。
起跳：脚跟抬起，脚尖着地，用力向前跳。
腾空：身体挺直，双脚并拢。
落地：脚尖先着地，膝盖微曲，身体前倾。
2. 纠正方法：
a. 摆臂不协调：多做摆臂练习，提高手臂力量。
b. 起跳无力：加强腿部力量训练，提高起跳能力。
c. 腾空姿势不正确：多练习跳跃，提高身体协调性。
七、作业设计
1. 作业题目：
a. 请学生回家后，向家长展示立定跳远的动作。
b. 家长协助孩子练习，纠正动作，提高跳跃能力。
2. 答案：
a. 学生完成作业后，家长在作业本上签字，表示孩子已完成作业。
b. 家长可以针对孩子的表现，提出改进建议。
八、课后反思及拓展延伸
1. 课后反思：
b. 关注学生在课堂上的表现，了解学生的学习需求。
2. 拓展延伸：
a. 组织学生参加校内外立定跳远比赛，提高学生的竞技水平。
b. 邀请专业教练进行指导，提高学生的运动技能。
重点和难点解析
1. 立定跳远动作要领的讲解与示范。
2. 例题讲解中的易犯错误及纠正方法。
3. 教学过程中的实践情景引入和随堂练习。
4. 作业设计中的家长参与和反馈。
5. 课后反思及拓展延伸的落实。
一、立定跳远动作要领的讲解与示范
（1）摆臂：重点强调摆臂的协调性和节奏感，要求学生在摆臂时，两臂自然摆动，前摆时手心向上，后摆时手心向下，以增强跳跃的稳定性。
（2）起跳：详细讲解起跳时的用力顺序，从脚跟抬起、脚尖着地，再到用力向前跳。强调起跳时的爆发力和速度。
（3）腾空：示范腾空时的身体姿势，要求学生保持身体挺直，双脚并拢，以提高跳跃的高度和远度。
（4）落地：强调落地时的稳定性，先脚尖着地，然后膝盖微曲，身体前倾，以减少落地时的冲击力。
二、例题讲解中的易犯错误及纠正方法
（1）摆臂不协调：纠正方法包括多做摆臂练习，如摆臂走、摆臂跑等，提高手臂力量和协调性。
（2）起跳无力：纠正方法包括加强腿部力量训练，如深蹲、跳绳等，提高起跳能力。
（3）腾空姿势不正确：纠正方法包括多练习跳跃，如兔子跳、双脚连续跳等，提高身体协调性和灵活性。
三、教学过程中的实践情景引入和随堂练习
（1）实践情景引入：通过趣味性强的游戏，如跳绳、青蛙跳等，激发学生的兴趣，引导学生进入跳跃运动的状态。
（2）随堂练习：安排学生分组练习，相互观摩、交流、改进。老师在巡回指导过程中，针对学生的动作进行纠正，提高学生的技能水平。
四、作业设计中的家长参与和反馈
（1）作业题目：要求学生回家后向家长展示立定跳远的动作，增加家长对孩子学习情况的了解。
（2）答案：家长在作业本上签字，表示孩子已完成作业。家长可根据孩子的表现，提出针对性的改进建议，促进学生的成长。
五、课后反思及拓展延伸的落实
本节课程教学技巧和窍门
一、语言语调
1. 讲解动作要领时，语言简练明了，语调亲切自然，便于学生理解。
2. 示范动作时，语速放慢，强调关键动作，让学生更容易模仿。
二、时间分配
1. 实践情景引入环节，时间控制在5分钟内，避免过长而影响后续教学。
2. 讲解与示范环节，时间控制在10分钟内，确保学生充分理解动作要领。
3. 随堂练习和竞赛环节，时间控制在15分钟内，保证学生有足够的练习时间。
三、课堂提问
1. 在讲解过程中，适时提问学生，了解学生对动作要领的掌握程度。
2. 在练习过程中，关注学生的表现，针对性地提问，引导学生发现并改正错误。
四、情景导入
1. 利用趣味性强的游戏，如跳绳、青蛙跳等，吸引学生的注意力，激发学习兴趣。
2. 结合学生生活实际，创设情境，让学生在轻松愉快的氛围中学习。
教案反思
1. 教学内容方面：本次课程内容充实，但要注意在讲解动作要领时，是否做到简练明了，学生是否容易理解。
2. 教学方法方面：实践情景引入、随堂练习等环节是否能够激发学生的兴趣，提高学生的参与度。
3. 时间分配方面：是否合理分配时间，保证每个环节的顺利进行。
4. 课堂提问方面：提问是否具有针对性，能否引导学生主动思考，发现并改正错误。
5. 教学效果方面：关注学生在课堂上的表现，了解教学目标的达成情况，及时调整教学策略。
7. 拓展延伸方面：思考如何更好地组织课外活动，提高学生的运动技能，培养学生的运动兴趣。