初中体育教材概括--人教版.doc

初中体育与健康教材概括----人教版
七年级体育概论
一、 体育与健康理论知识
1、 运动负荷的自我监测
2、 善于休息 增进健康
3、 增强安全意识 提高避险能力
二、 田径
1、 跨栏跑
2、 跳高--------背越式跳高
3、 投掷------后抛实心球
三、 足球
1、 基本技术------脚内侧拨球、拉球
2、 组合技术------运球绕杆射门、传球射门
3、 基本战术------“四四二”、“四三二”、“三五二”
4、 游戏与比赛-----“溜猴”游戏、小场地比赛
5、 自我评价
四、 篮球
1、 基本技术------运球转身、一对一防守
2、 基本战术------战术位置、人盯人防守
3、 教学比赛
4、 自我评价
五、 羽毛球
1、 基本技术------握拍、发球（正手发高远球、反手发网前球）、击球（正手后场击高远球、正手挑后场球）
2、 羽毛球比赛基本规则
3、 自我评价
六、 网球
1、 网球的基本技术------握拍（大陆式握拍法、东方式正手握拍法）、下手发球、正手击球
2、 网球比赛基本规则
3、 自我评价
七、 体操
1、 技巧------头手倒立、经单肩后滚成跪撑平衡、组合动作（男：头手倒立--前滚成蹲立--鱼跃前滚翻--挺身跳；女：前滚翻成直腿坐、后倒经单肩后滚翻成跪撑平衡--跪立--跪跳起--直立）
2、 双杠------分腿骑坐前进、支撑后摆挺身下、组合动作（杠端跳上成分腿坐--骑乘前进--骑撑前进一次一后摆挺身下）
3、 发展力量的练习方法------双臂屈伸、支撑摆动、蹬车前进赛
八、 武术
1、 短棍-------健身短棍
2、 自我评价
九、 花样跳绳
1、 单人花样跳绳------双摇跳、正反编花跳
2、 双人合作跳绳------双人并排跳、两人交替跳、交叉跳绳
3、 多人跳绳------三人跳绳、跳长绳、多人“十”字跳双绳
4、 自我评价

一、体育与健康理论知识
1、 生活方式与健康
2、 每天坚持一小时体育锻炼
3、 合理膳食 促进健康
4、 常见传染病的预防
5、 勇敢面对挫折和困难
二、 田径
1、 短跑
2、 跳远
3、 投掷
4、 自我评价
三、 足球
1、 踢球-------脚背正面踢球、脚内侧踢球
2、 接球-------胸部接球、脚外侧接球、大腿接球
3、 运球-------脚背外侧运球
4、 简单战术配合-------二过一、一防二
5、 规则简介
6、 自我评价
四、 篮球
1、 移动------侧身跑、滑步、变向跑
2、 持球
3、 行进间运球
4、 提前变向换手运球
5、 双手胸前传球
6、 原地单手肩上投篮
7、 行进间单手肩上投篮
8、 组合技术------行进间绕杆运球上篮
9、 游戏与比赛------运球抢球游戏、简单规则的比赛
10、 自我评价
五、 排球
1、 移动------侧滑步、交叉步
2、 正面双手垫球
3、 正面双手头上传球
4、 侧面下手发球
5、 游戏与比赛------传垫球游戏、简化规则的比赛
6、 自我评价
六、 乒乓球
1、 乒乓球的握拍方法------直握拍法、横握拍法
2、 正手发球和反手发球技术
3、 步法移动------单步的脚步移动
4、 游戏与比赛------发球击准游戏、推挡游戏、比赛
5、 自我评价
七、 体操
1、 技巧------鱼跃前滚翻、肩肘倒立----前滚成蹲立
2、 组合动作
（男）鱼跃前滚翻---交叉转体180度----后滚成肩肘倒立----前滚成蹲立----挺身跳
（女）前滚翻----交叉转体180度----后滚成肩肘倒立----前滚成蹲立----燕式平衡----挺身跳
3、 支撑跳跃------横箱分腿腾越（男）、横箱屈腿腾越
4、 支撑跳跃在生活中的应用
5、 自我评价
八、 武术
1、 健身长拳
九、 游泳
1、 岸上准备活动与熟悉水性
2、 学练蛙泳
3、 自我评价
八年级体育内容概论
一、 体育与健康理论知识
1、 科学发展体能
2、 常见运动损伤的预防和紧急处理
3、 学会与他人交往
二、 田径
1、 中长跑------定时变速跑、定距变速跑、定向越野
2、 跳高------跨越式跳高
3、 投掷------侧向滑步推实心球
4、 自我评价
三、 足球
1、 基本技术------头顶球、运球过人、抢截球（正面跨步抢球、侧面合理冲撞抢球）
2、 简单战术配合------三人进攻配合（连续二过一、间接二过一）
3、 游戏与比赛------三门足球比赛、三人制比赛
4、 自我评价
四、 篮球
1、 基本技术------球性练习（胯下运球、腰间绕球）、运球急停急起、单手肩上传球、同侧步持球突破、行进间单手低手投篮
2、 战术基础配合------传切配合、“二功一”配合
3、 游戏与比赛------合作定时投篮比赛、三对三对抗赛
4、 自我评价
五、 排球
1基本技术------正面上手发球、正面屈体扣球、
2、 “中一二”进攻战术
3、 基本规则------基本站位、发球轮换、排球比赛胜负办法
4、 游戏与比赛------发球比准、简化规则比赛
5、 自我评价
六、 乒乓球
1、 乒乓球的旋转
2、 正手发下旋球和反手搓球
3、 游戏与比赛------合作颠球、教学比赛
4、 自我评价
七、 体操
1、 单杠------一足蹬地翻身上、支撑后摆转体90度挺身下、支撑单腿摆越成骑撑
2、 拓展提高
3、 自我评价
八、 健美操
1、 成套动作练习及动作要点
2、 拓展与提高
3、 自我评价
九、 武术
1、 认识南拳
2、 学习健身南拳
3、 学练尝试
4、 自我评价
十、 游泳
1、 认识自由泳
2、 学练自由泳
3、 自我评价
十一、 民族民间体育
1、 竹竿舞
2、 踢花键
3、 自我评价
九年级体育概论
十、 体育与健康理论知识
4、 运动负荷的自我监测
5、 善于休息 增进健康
6、 增强安全意识 提高避险能力
十一、 田径
4、 跨栏跑
5、 跳高--------背越式跳高
6、 投掷------后抛实心球
十二、 足球
6、 基本技术------脚内侧拨球、拉球
7、 组合技术------运球绕杆射门、传球射门
8、 基本战术------“四四二”、“四三二”、“三五二”
9、 游戏与比赛-----“溜猴”游戏、小场地比赛
10、 自我评价
十三、 篮球
5、 基本技术------运球转身、一对一防守
6、 基本战术------战术位置、人盯人防守
7、 教学比赛
8、 自我评价
十四、 羽毛球
4、 基本技术------握拍、发球（正手发高远球、反手发网前球）、击球（正手后场击高远球、正手挑后场球）
5、 羽毛球比赛基本规则
6、 自我评价
十五、 网球
4、 网球的基本技术------握拍（大陆式握拍法、东方式正手握拍法）、下手发球、正手击球
5、 网球比赛基本规则
6、 自我评价
十六、 体操
4、 技巧------头手倒立、经单肩后滚成跪撑平衡、组合动作（男：头手倒立--前滚成蹲立--鱼跃前滚翻--挺身跳；女：前滚翻成直腿坐、后倒经单肩后滚翻成跪撑平衡--跪立--跪跳起--直立）
5、 双杠------分腿骑坐前进、支撑后摆挺身下、组合动作（杠端跳上成分腿坐--骑乘前进--骑撑前进一次一后摆挺身下）
6、 发展力量的练习方法------双臂屈伸、支撑摆动、蹬车前进赛
十七、 武术
3、 短棍-------健身短棍
4、 自我评价
十八、 花样跳绳
5、 单人花样跳绳------双摇跳、正反编花跳
6、 双人合作跳绳------双人并排跳、两人交替跳、交叉跳绳
7、 多人跳绳------三人跳绳、跳长绳、多人“十”字跳双绳
8、 自我评价