选择健康的生活方式(课堂PPT).ppt

单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,第二节选择健康的生活方式,1,生活方式是指人们在日常生活中所遵循的各种,行为习惯,，如饮食习惯、起居习惯、日常生活安排、娱乐方式和参与社会活动，等等。,2,资料分析,生活方式,对,健康,的影响,3,占死亡%,呼吸系病,急性传染病,肺结核,消化系病,心脏病,脑血管病,恶性肿瘤,疾病类型,4,心血管疾病、脑血管疾病、恶性肿瘤等一些慢性、非传染性疾病，被称为,“生活方式病”,或,“现代文明病”,。,生活方式,已经成为影响健康的主要因素,5,6,7,8,9,10,吸烟、酗酒对健康的危害,11,12,香烟燃烧时致病作用最明显的有害物质是,尼古丁,、,焦油,和,一氧化碳,等,。,13,14,吸烟后 吸烟前,15,16,“中华烟”包装有,别！,17,“中华烟”包装有,别！,香港,18,“中华烟”包装有,别！,泰国,19,20,烟草对健康的危害,2、影响下一代。可导致,不育,和胎儿,畸形,。,1、吸烟能引发多种,疾病,，,被动,吸烟同样,危害,健康,21,22,对人体健康的危害？,酗酒,谈一谈,23,心脏,水蚤,24,不同酒精浓度对水蚤心率的影响统计表,酒精溶液浓度,25,酗酒,对人体健康的危害,1,、酒精是一种中枢神经系统,抑制剂,。,2,、过量饮酒对健康造成巨大危害。,3,、可引起不育和胎儿畸形。,26,唇腭裂,27,选择健康的生活方式,，,应该从,儿童,、,青少年,开始！,28,二、健康的生活方式,世界卫生组织世界卫生组织（WHO）提出健康基石的16字格言，即：,“,合理膳食、适量运动、,心理平衡、戒烟限酒,”,29,再说说看,健康,的生活方式有哪些？,30,您和您的家人有哪些,对健康有利或不利的生活方式？,写一写,31,小结,32,33,34,35,营养配餐好,营养配餐好,36,坚持,体育锻炼,按时作息,37,不吸烟、不喝酒,拒绝毒品,积极参加有益的集体活动,38,选择健康的生活方式，,从我做起，从现在做起，,从生活中的一点一滴做起！,39,