沙窝二号中桥地系梁施工技术方案.doc

目 录
1、编制依据 ……………………………………………………………1
2、编制范围………………………………………………………………1
3、工程概况 ……………………………………………………………1
3.1 概述. …………………………………………………………1
3.2 主要工程数量……………………………………………… 1
3.3 地质条件 ……………………………………………………2
4、施工组织安排 ……………………………………………………2
4.1 施工计划安排………………………………………………… 2
4.2 人员组织计划………………………………………………… 2
4.3设备组织计划………………………………………………… 3
5、施工方案 ……………………………………………………………4
5.1 测量放样 ………………………………………………………4
5.2 基坑开挖 ………………………………………………………4
5.3 破桩头、精确放样…………………………………………… 4
5.4 钢筋加工及安装 ………………………………………………5
5.5 模板安装 ………………………………………………………7
5.6 砼浇筑 …………………………………………………………8
5.7 基坑回填…………………………………………………… 9
6 、质量控制措施 ……………………………………………………10
7、安全保证措施……………………………………………………… 11
8、环境保护措施………………………………………………………12
9、文明施工措施 ………………………………………………………14

地系梁施工技术方案
1、编制依据
1.1招标文件及《青海省川口至大河家公路施工标准化管理指南》
1.2本项目部编制《实施性施工组织设计》、《总体施工进度计
划》
1.3《公路桥涵施工技术规范》（JTG/T F50-2011）
1.4《公路工程施工安全技术规程》JTJ076-95
1.5《公路工程质量检验评定标准》JTG F80/1-2004
1.6川大公路CD-SG16合同段两阶段施工图设计
2、编制范围
K66+105沙窝二号中桥地系梁施工。
3、工程概况
3.1 概述
本合同段起讫桩号K62+820～K68+700.061，路线全长5.855公里，采用一级公路标准设计，设计速度80Km/h，路基宽度为24.5米（分离式路基宽度12.25米），公路桥涵汽车荷载等级为公路-Ⅰ级，分离式路基桥梁宽度12m，涵洞及路基同宽。
K66+105沙窝二号中桥全长54.68米，共1联，上部结构采用预应力混凝土空心板，先简支，后连续，下部结构桥台采用柱式台，桥墩采用柱式墩，墩台采用桩基础。
3.2 主要工程数量
K66+105沙窝二号中桥地系梁总数量为2个，系梁高度为1.2米、宽度为1米，主要工程数量如下表
序号
项目
单位
数量
备注
1
Ⅰ级钢筋
kg
234.6

2
Ⅱ级钢筋
kg
787.3

3
C30砼
m3
12.6

3.3 地质条件
两侧山坡陡峭，属侵蚀构造中高山低切割地形，地势起伏较大。微地貌属山麓斜坡区及沟谷结合地貌区。植被以低矮灌木为主辅少量农作物，覆盖层较厚，上部为第四系上更新统冲击（Q3a1）及第四系全新统冲洪积（Q4a1+p1）卵石土层；下伏第三系上新统临夏组（N21）砂岩。
4、施工组织安排
4.1 施工计划安排
根据本项目总体计划工期及控制节点工期要求，充分考虑施工现场自然条件、人员设备组织安排等因素，系梁施工计划2015年5月22日开始，到2015年6月5日完成。
4.2 人员组织计划
人员配置及责任分工情况表
序号
姓名
职务
责任分工
1
崔胜利
项目经理
施工总负责
2
王硕
总工
技术负责人
3
邢富强
副经理
现场总负责
4
金争荣
质监工程师
质量检验
5
高晓磊
一工区主任
工区负责人
6
王占杰
二工区主任
工区负责人
7
王政伟
工区测量队长
布点、放线
8
梁建平
专职安全员
现场安全监督检查
9
田慧川
技术员
现场技术指导及施工日志记录
10
罗东阳
技术员
现场技术指导及施工日志记录
11
张远忠
测量员
测量放样
12
刘伟
实验员
混凝土质量控制
4.3设备组织计划
施工设备计划表
序号
设备名称
型号
规格
数量
备注
1
拌和站
JS1000
50m3/h
2台

2
汽车吊
徐工QY25
25t
2台

3
装载机
ZL-50
3.0m3
1台

4
挖掘机
韩国现代
215
2台

5
砼罐车

10m3
4台

8
电焊机
DN3-75

4台

9
钢筋成形设备

1套

10
系梁模板

1套

11
空压机

1.2m3
2台

12
发电机

250KVA
1台

13
全站仪
莱卡TS-06

1台

14
水准仪
DS3200

2台

由于本项目施工工期较紧，系梁模板配置1套，在施工时合理布置、安排施工顺序，钢筋工人10人，模板工人8人，混凝土工人10人，以保证施工工期目标完成。
5、施工方案
由于本工程系梁施工地段离原道路及其它建筑设施距离较远，并且系梁埋置深度浅，在进行基础开挖时采用明挖基础施工，在系梁基坑周围设置1:1边坡，以保证基坑稳定性。
5.1 测量放样
桩基施工完成后，撤走钻机，清理钻孔施工所用物资材料，清除杂物，确保系梁施工空间。
测量组用全站仪放样出系梁轴线，用水准仪测出系梁位置地面标高，确定开挖深度，本合同段系梁开挖深度均在2米左右，按实测开挖深度以1：1坡度放坡，系梁四周每边加宽1米以利于模板安装及基坑排水，确定系梁开挖宽度后用石灰划线。
5.2 基坑开挖
基坑开挖采用挖掘机开挖，严格按测量放样标出灰线进行。对开挖深度较大、地质情况较差系梁基坑，采用钢管围护进行防护处理。
5.3 破桩头、精确放样
基坑开挖到设计高程后，用风镐将桩头破除到设计标高，及时请检测单位对桩基进行检测，桩基检测合格后，由测量队用全站仪测出桩中心点，检查桩基偏位情况，同时中心点用来确定系梁平面位置，用墨斗弹出系梁边线，桩位自检完成后请监理工程师对桩位偏差进行检验。基坑底先进行夯实，铺设砂垫层，然后浇筑5cm砂浆进行封底，作为系梁底模，并在砂浆垫层底预留出对拉孔，以利于模板安装时对拉。
5.4 钢筋加工及安装
待封底砂浆达到一定强度后，用墨线在上面定出两侧边线。由于破桩头损坏钢筋进行整修，合格后按设计图纸要求将立柱钢筋笼及桩基预留筋进行焊接，主筋焊接采用单面搭接电弧焊，焊缝长度不小于钢筋直径10d，焊缝宽度不小于钢筋直径0.7d，高度不小于钢筋直径0.3d。主筋焊接完成后开始绑扎系梁钢筋。
系梁钢筋加工均在钢筋场内集中制作，用平板拖车通过便道运至墩位处，用20t汽车吊将钢筋吊入基坑内。
（1）材料准备
① 按照工程进度要求，编制材料进场计划。
② 钢筋进场后，检查其牌号、等级、规格、生产厂家是否及合同相符，产品外观是否受损，并检查出厂质量合格证书和质量检验报告单。无合格证书和质量检验报告单钢筋不予验收。
③ 钢筋进场验收后，按种类、型号、规格、等级及生产厂家分别堆存，不得混杂，并设立标志牌，钢筋堆存在仓库（棚）内。
④及时对进场钢筋按规定抽检频率进行试验，并报请监理进行抽检，在材料标识牌上标明钢筋材料检验状态，是否检验合格，严禁将不合格钢筋用于工程施工。
（2）钢筋加工安装
① 钢筋成形采用钢筋成形设备在钢筋场内进行，成形时严格按施工图纸尺寸对接长钢筋接头预弯、对箍筋进行弯曲。
② 主筋接长采用焊接，接头在加工时按规范要求预弯，使两钢筋轴线一至，本合同段系梁主筋为Φ20螺纹钢，其打弯角度和焊接长度如下图示：
主筋焊接示意图
主筋接头在每个断面数量不得超过全部主筋数量50%；主筋接头单面焊焊缝长度不小于10d（d为钢筋直径）；箍筋采用绑扎连接,用双丝进行绑扎,以保证钢筋稳定性。
钢筋焊接前应根据施工条件进行试焊，合格后方可进行正式施焊。焊工必须持考试合格证上岗。钢筋焊接接头形式、焊接方法、适应范围应符合《钢筋焊接及验收规程》（JGJ-18）规定。
③ 焊条采用THJ502碳钢焊条，其化学性能如下：
抗拉强度（MPA）
屈服强度（MPA）
伸长率（%）
冲击功（J）
≥490
≥400
≥20
≥27
④钢筋保护层设置，钢筋保护层垫块采用砂浆垫块，其厚度为5cm，以1米左右间距呈梅花形布置，用箍丝将砂浆垫块在钢筋上绑扎牢固，防止在模板安装时保护垫块发生滑动或移位。
钢筋加工及安装检查标准如下：
检查项目
规定值或容许偏差
检查频率
受力钢筋间距(mm)
两排以上排距
±5
每构件检查两个断面
同排
±20
箍筋、横向水平钢筋、螺旋钢筋间距(mm)
±10
每构件检查5~10个间距
钢筋骨架(mm)
长
±10
按照总数30%检查
宽、高或直径
±5
弯起钢筋位置(mm)
±20
按照总数30%检查
保护层厚度(mm)
±10
每构件沿周边检查8处
5.5 模板安装
为保证系梁砼外观质量，模板采用定型大块钢模，在专业模板厂加工制作完成，模板加工严格按规范容许误差进行。模板面板采用5mm厚钢板，大肋采用63mm等肢角钢，背枋采用2根100mm槽钢。
模板安装用吊车吊装，为保证模板周转使用，模板应始终保持其要求形状、刚度、强度、不透水性和表面光滑。模板表面涂刷同一品种脱模剂，严禁使用废机油等。
侧模安装利用封底砂浆作为支撑，利用在砂浆垫层上已经弹好墨线对系梁模板进行精确定位安装，侧模安装完成后，用直径16mm对拉杆在模板顶口和底部将背方槽钢进行对拉，防止模板变形。模板之间连接用直径18mm螺栓，按要求将螺栓连接紧固（系梁模板如下图示）。
系梁模板图
模板安装完成后，以设计桩中心点为基点，全站仪配合调整模板位置，使其上口平面位置准确，模板调整好以后用链条葫芦将其固定。模板定位完成后，请监理工程师进行检查，然后进入下道工序。
5.6 砼浇筑
混凝土拌和前先由工地试验室测定砂石材料天然含水量，依据测定含水量及监理工程师批复配合比计算出每盘料施工配合比，在配合比标识牌上注明每盘料水泥、砂、各种规格碎石、水质量，然后采用电子自动计量进料、准确计量砂、石材料，以保证混凝土质量。
混凝土浇筑采用混凝土泵车输送入模，用同厂家、同品种、同标号和相同混凝土配合比施工，使系梁砼表面颜色保持一致。浇筑时按照规范及工程师要求自下而上严格水平分层。
用插入式振捣棒振捣，混凝土摊铺厚度不超过30cm。混凝土振捣过程中不得触模振捣，为了保证新浇注混凝土及先浇注混凝土良好结合，振捣上层混凝土时应插入下层混凝土中5~10cm，并本着快插慢拔原则，避免形成空洞，使混凝土密实。
在混凝土浇筑过程中安排专人察看模板支撑、接缝、拉杆等情况，检查是否漏浆，是否跑模，发现问题及时处理，将质量事故消灭在萌芽状态，在混凝土浇注过程中应按照规范要求频率根据监理工程师要求或随机制作混凝土试件。
砼浇筑完成并达到一定强度后，拆除钢模板，人工覆盖土工布并浇水进行养护，保持砼湿润状态，按要求砼养护期不少于7天。
5.7 基坑回填
系梁基坑回填采用开挖土分层回填，夯实处理。
系梁施工工艺流程如下：

系梁施工工艺流程图
6 、质量控制措施
（1）质量管理人员要严格遵守国家有关工程质量法律法规，坚持“质量第一”方针。项目部建立和完善项目质量管理体系，系统全面进行项目工程质量管理，制定详细工程质量管理制度，使施工操作规范化，质量职责奖惩制度化。
（2）坚持以项目经理为第一责任人，建立各级责任人层层负责质量管理组织机构，并明确各级工程质量责任岗位职责，做到工程质量管理组织化、程序化。
（3）做好工程质量宣传和教育工作，提高全员质量意识。做好职业技术培训工作，坚持持证上岗，努力提高施工人员素质。
（4）编制详细施工技术方案和操作规程，明确质量标准，做好施工前技术交底和班前技术交底，加强施工技术控制，保证施工按照规范和质量标准进行。
（5）加强三级自检质保体系管理，严格按照三级自检制度进行质量管理。项目部每月进行一次质量大检查，并不定期地随时抽检；质量工程师对每道工序进行复检，对关键工序和隐蔽工程坚持旁站制度；班组应认真落实工程质量自检、互检和交接检工作，严把质量关，达不到质量标准工程坚决返工，对质量事故按“三不放过”原则认真处理。
（6）认真做好施工记录和质量记录并及时汇总总结。
（7）测量人员严格按施工图纸、相关文件、规范对系梁施工时测量放样数据进行计算，采用最优测量方法进行施工放样。放样时采取一种方法放样，多种方法复核。做到规范计算、精确放样，确保测量结果满足设计及规范要求。
（8）系梁基坑开挖时严格控制基坑平面尺寸和基坑边坡稳定性，基坑边坡如出现失稳时，按要求堆码砂袋进行防护后再行开挖。
（9）基坑内按要求设置排水沟，并及时将基坑内渗水抽出，防止施工过程中泥水污染钢筋。
（10）系梁模板安装完成后，施工人员准确、牢固安装墩身预埋钢筋，防止在砼浇筑过程中将预埋钢筋挤压偏位，保证墩身钢筋位置准确。
（11）试验室严把施工材料进场关，材料进场后及时进行检验，严格执行试验规程，保证用于工程材料均为合格材料，杜绝不合格材料用于工程中。
在系梁浇筑施工过程中，安排专人在拌和站值班，对砼搅拌质量进行现场控制，对砼坍落度进行检校，每班坍落度检验三次，确保混凝土质量满足设计要求。
（12）砼浇筑完成后，安排专人对系梁砼进行洒水养护，保证砼强度。
7、安全保证措施
（1）建立健全安全生产保证体系，设立专职安全员，全面落实安全生产制度和施工操作规程。
（2）加强安全生产教育和安全交底工作，进入工地必须戴安全帽、穿工作服、防滑鞋、戴防护手套。
（3）加强对施工现场设备、设施、安全装置、工具配件以及个人劳保用品检查，确保完好和使用安全。
（4）安排专人对用电设备看管和检查，所有用电设备应有良好接地、接零和漏电保护装置，严禁带电作业。非电工不准随意拆卸或修理电器设备，对过路电缆应深埋或架空。
（5）在系梁基坑开挖、钢筋模板安装和浇筑砼时安排专职安全员进行现场旁站，指挥施工设备，指正设备操作人员不规范操作，保证施工现场机械设备施工安全。
（6）在进行基坑施工过程中，安排专人经常性对基坑边坡稳定情况进行检查，如基坑出现失稳状况，及时安排用砂袋对基坑边坡进行堆码防护。
（7）系梁施工时，在基坑四周设置围栏并挂设“基坑施工 请勿靠近”等警示标志，防止行人和动物掉入系梁基坑。
（8）系梁施工时，吊车、装载机等重型机械设备停放地离基坑边缘不少于3米，防止基坑边坡因机械荷载而失稳。
（9）在浇筑砼前，安排专人对模板和拉杆螺栓进行全面细致检查，使模板各部分均匀、完全受力，保证砼浇筑时模板、拉杆稳定。
8、环境保护措施
项目部根据本工程建设特点，结合系梁施工具体情况，为切实落实保护环境、规范施工指导思想，特制订环境保护措施：
（1）对原有生态环境进行调查，结合施工中可能产生影响，合理进行施工组织，尽量使用可不破坏原有生态施工措施。严格落实其它环保措施，保护水质和空气环境。
(2)拌和站、系梁基坑开挖等排出废水、生活污水均经沉淀等处理后达标排放，不直接排放流入农田、引水渠或引水沟中。
(3)对易产生粉尘、扬尘作业面和装卸、运输工程（如施工便道及砼运输工作等），制定操作规程和洒水降尘制度，保持湿度、控制扬尘。
(4)拌和站和混凝土搅拌机设防尘和降噪音设施，减少粉尘和噪音污染。并设置防火急救设施。
(5)严禁焚烧任何废弃物和会产生有毒有害气体、烟尘、臭气物质等。
(6)系梁基坑开挖时挖出淤泥不得随意堆放，应在现场经凉晒后，用车运输至指定位置排弃。
(7)施工中经常疏通河道、加高河道堤岸，严禁在河道处挖沙取石。
(8)不得因施工需要，在未经业主和相关部门容许情况下，毁坏地表植被，挖掘土石，埋设管线。对合同规定施工界限内外植物、树木，必须尽力维持原状。
(9)施工剩余失效灰、砂、混凝土等，选择合适低洼地堆放、掩埋，避免流失污染环境。
(10)对施工过程中所有管理人员进行环保教育，使防止水土流失科学化，真正做到工程建设及环境保护同步发展。
9、文明施工措施
文明施工是建筑施工形象窗口，是施工现场综合管理水平体现，贯穿于项目施工管理始终。文明施工不仅涉及项目每位员工生产、生活及工作环境，更主要涉及周围环境及居民。结合本工程特点，项目部制定文明施工保障体系，责任到人，层层把关。在系梁施工时具体措施如下：
(1)坚持文明施工，促进现场管理和施工作业标准化、规范化落实，使职工养成良好作风和职业道德，杜绝野蛮施工现象。做到施工平面布置合理，施工组织有条不紊，施工操作标准、规范，施工环境、施工作业安全可靠，现场材料管理标准有序，内业资料齐全。
(2)合理使用场地，保证现场道路、水、电和排水系统畅通。运输道路布置，尽量利用既有道路，及加工点、仓库、钢筋等堆放位置结合布置，并及场外道路连接；临时设施布置，避免二次搭建，现场办公室要靠近施工地点，做到“四通一平”，电线不漏电，管线不侵限。
(3)存料场库房要规划布置合理，场地夯实，有防污染、防潮湿措施；材料堆放整齐；收料认真，精打细算，定额发料，不浪费；钢、木、模板堆放一头齐，一条线。
(4)停放场地平整坚实，不积水；机械设备性能良好，无滴、漏现象；灭火器材、避雷装置齐全；机械设备有专人管理、操作。
(5)施工便道及路基施工区域安排专人和洒水车每日进行维修和洒水，保证施工便道畅通和减少扬尘对附近居民农作物污染。
(6)施工便道出入口及弯道位置设置醒目指示牌、限速标志、减速带，保证施工区域内车辆、行人安全通行。

安全保证安全体系框图

思想保证
抓好五个重点
经常检查
定期检查
二级检查
制度保证
措施得力
安全生产活动
安全设施档案
承包责任制
措施保障
安全员
项目经理部安保部
项目经理部安全领导小组
组织保证
提高安全意识
宣传劳动法规
安全知识学习
安全第一预防为主
安全教育

经济保证

经济奖惩

行政处罚

安全资金挂钩

五防
总结评比

奖惩兑现
高空
用电
消防
吊装
机械

措施得力

安全信息反馈
安全无事故

33 / 34
质量保证体系框图
质量管理领导小组
工程技术部：施工技术控制
组织保证
工程质量保证体系
组织保证
工作保证
制度保证
质检部：质量检查控制
工程技术部：施工技术控制
综合办公室：配合质量检查、技术培训
项目经理质量责任制
质量责任制
开工报告审批制
设计文件审批制
工程试验检测制
分阶段技术交底制
隐蔽工程检查签证制
分项工程质量评定制
定期与日常质量检查制
事故处理报告制
测量双检复核制
验工质量签证制
施工准备阶段
施工
阶段
竣工 阶段
缺陷责任期
挑选合格的技术人员和各种技术工人
提交工程进度计划，编制实施性施组设计
工程原材料、半成品的质量检验
施工机械设备的质量、性能控制
临时工程、施工现场及环境质量控制
施工工艺质量控制
施工质量保证措施交底
工程质量自检控制
工序交接质量控制
分项工程质量控制
分部工程质量控制
工程竣工文件的编制、竣工质量自检
工程交工验收业主签发交工证书
对存在的缺陷、病害或其他不和格之处进行修补、重建及修改
中间产品质量控制
质量管理领导小组
总工程师质量责任制
质检工程师质量责任制
试验人员质量责任制
工区主任质量责任制
班组长质量责任制
质量员质量责任制
操作工人质量责任制
测量人员质量责任制

挑选合格的技术人员和各种技术工人
质检部：质量检查控制

施工准备阶段
提交工程进度计划，编制实施性施组设计
综合办公室：配合质量检查、技术培训
工程质量保证体系

施工机械设备的质量、性能控制
工程原材料、半成品的质量检验
质量责任制
项目经理质量责任制

总工程师质量责任制
临时工程、施工现场及环境质量控制
开工报告审批制

施工阶段
质检工程师质量责任制
工程质量自检控制
施工质量保证措施交底
设计文件审批制
工作保证

工序交接质量控制
施工工艺质量控制
测量双检复核制

试验人员质量责任制
分项工程质量控制
分阶段技术交底制
工程试验检测制

测量人员质量责任制
操作工人质量责任制
质量员质量责任制
班组长质量责任制
工区主任质量责任制
中间产品质量控制
对存在的缺陷、病害或其他不和格之处进行修补、重建及修改
工程交工验收业主签发交工证书
工程竣工文件的编制、竣工质量自检
分部工程质量控制
缺陷责任期
竣工 阶段
验工质量签证制
事故处理报告制
定期与日常质量检查制
分项工程质量评定制
隐蔽工程检查签证制
制度保证

下面是2016年经典励志语录，需要朋友可以欣赏，不需要朋友下载后可以编辑删除！！谢谢！！

1、有来路，没退路;留退路，是绝路。
2、为目标，晚卧夜半，梦别星辰，脚踏实地，凌云舍我其谁!
3、做一题会一题，一题决定命运。
4、静下来，铸我实力;拼上去，亮我风采。
5、拼一载春秋，搏一生无悔。
6、狠抓基础是成功基础，持之以恒是胜利保证。
7、把汗水变成珍珠，把梦想变成现实!
8、拧成一股绳，搏尽一份力，狠下一条心，共圆一个梦。
9、每天都是一个起点，每天都有一点进步，每天都有一点收获!
10、22.对命运承诺，对承诺负责
11、我自信，故我成功，我行，我一定能行。
12、不敢高声语，恐惊读书人。
13、高三高考高目标，苦学善学上好学。
14、争分夺秒巧复习，勤学苦练创佳绩、攀蟾折桂，舍我其谁。
15、眼泪不是我们答案，拼搏才是我们选择。
16、站在新起点，迎接新挑战，创造新成绩。
17、遇难心不慌，遇易心更细。
18、乐学实学，挑战高考;勤勉向上，成就自我。
19、努力造就实力，态度决定高度
20、忘时，忘物，忘我。诚实，朴实，踏实。
21、精神成人，知识成才，态度成全。
22、作业考试化，考试高考化，将平时考试当高考，高考考试当平时。
23、我高考我自信我成功!
24、23.再苦再累不掉队，再难再险不放弃
25、拼搏高考，今生无悔;越过高三，追求卓越!
26、挑战人生是我无悔选择，决胜高考是我不懈追求。
27、山高不厌攀，水深不厌潜，学精不厌苦：追求!
28、学练并举，成竹在胸，敢问逐鹿群雄今何在?师生同志，协力攻关，笑看燕赵魁首谁人得。
29、快马加鞭君为先，自古英雄出少年。
30、太阳每天都是新，你是否每天都在努力。
31、把握现在、就是创造未来。
32、25.我因X班而自豪，X班因我而骄傲
33、我心飞翔，路在脚下。
34、人活着要呼吸。呼者，出一口气;吸者，争一口气
35、辛苦三年，幸福一生。
36、精神成就事业，态度决定一切。
2016年经典励志语录二

你一定要坚强，即使受过伤，流过泪，也能咬牙走下去。因为，人生，就是你一个人人生。
竹子用了4年时间，仅仅长了3cm，从第五年开始，以每天30cm速度疯狂生长，仅仅用了六周时间就长到了15米。其实在前面四年，竹子将根在土壤里延伸了数百平米。做人做事亦是如此，不要担心你此时付出得不到回报，因为这些付出都是为了扎根。人生需要储备!多少人，没熬过那三厘米!
能够比跌倒次数多一次站起来次数，你就是强者!
开始，去做，这是最难一步。往往，突破了最难一步以后，或者说，破除了想像中困难以外，其他事，可能反而容易。尤其有些事情，上瘾以后，形成习惯，不继续反而不舒服。再好方法，对于彻底、不想上进懒人是无效，但既然，生命是属于自己，愿意行动及否，也还是自己事。
成功及不成功之间，有时距离是很短，你只要后退一步或再向前几步。
想得再多不如行动一次;说得再好不如立刻就做!人及人距离是说及做差别;人及人差别是信及愿有无!凡事实行则无瑕忧虑，空想则寸步难行。无论要做什么立刻行动!马上行动!开始行动!
做一件事情，只有最初五分钟热情，叫失败者;最后五分钟仍有热情，叫成功者。
当你周围都是米时候，你很安逸;当有一天米缸见底，才发现想跳出去已无能为力。有一种陷阱，名叫安逸!别在最能吃苦年纪选择安逸!没有危机!是最大危机!自己不上进，危机无处不在吞噬你理想和灵魂，混下去很容易，混上去太难了!
为什么成功不是你。年轻你，迷茫又着急。你想要房子想要汽车，想要旅行想要高品质生活。你不断催促自己成长，却沉不下心来认真读一篇文章;你急切地期待成功，却每次在遇到挫折时提前退缩。既然没有过那些汗水和拼搏，又何必在旁观别人荣耀及成功时愤愤不平呢?所以，努力吧，别抱怨。
如果你要做一件事，请只管安安静静去做。因为那是你自己事，别人不知道你情况，也不可能帮你实现梦想。千万不要因为虚荣心而炫耀，也不要因为别人一句评价放弃自己梦想。其实最好状态，是坚持自己梦想，听听前辈建议，少错几步。值不值，时间是最好证明。
你可以没有梦想，但不能不知道现在要做什么，你可以长相平凡丢到人群里就被淹没，但不能随波逐流成为没有个性复制品，你可以被压力逼迫得痛哭一百次，但哭完记得笑一千次给它看，你可以习惯为别人付出，但至少别忘了为自己而活，你可以学会假装，但最后不要变成你当初讨厌那种人。
你比你想象中更勇敢，比你看起来更强大，也比你以为更聪明。
2016年经典励志语录三

1、如果真想活得悠闲，那么，为何不学着让自己释放心灵重负，学着忘却，忘记那些无碍于个人原则得失;无关大局磕磕碰碰;无伤大雅前嫌旧隙呢?学会让自己时时都轻装上阵，潇洒前行!
2、人格完善是本，财富确立是末。
3、古人云“隐忍不怒人，胜于勇者”、“修己冶心人胜于攻城掠地将领”。生活中，宽容可以减少人及人之间隔阂，可以让大家更好地沟通，彼此多一些体贴和关怀。
4、“一个人不能骑两匹马，骑上这匹，就要丢掉那匹，聪明人会把凡是分散精力要求置之度外。”人生命和精力是有限，我们要学会将聚光镜一样，排除一切琐事干扰，将所有资料、精力、热情聚焦并锁定你目标上。
5、一个能从别人观念来看事情，能了解别人心灵活动人，永远不必为自己前途担心。一个人最大破产是绝望，最大资产是希望。不要等待机会，而要创造机会。
6、喜欢最高境界是你可能为她去死，可爱最高境界是你得为你爱人好好活着。
7、如果人生需要一个完美符号，没有比微笑更合适了。微笑，它是甜美歌声，能唱出生活快乐;它是温暖阳光，能驱散心头阴影;它是无边春风，能蓬勃事业生机。
8、微笑可以减轻紧张情绪和压力，不管面对多么愤怒或者冲动得人，只要微笑示之，都能坦然以对，微笑一把神奇钥匙，可以打开别人心灵窗户，传递心灵善意，退一步，海阔天空;退一步，瞒天过海;冲动是魔鬼，只要心平气和静下心来，相对而笑，一切都能化干戈为玉帛。
9、很多人找女朋友或者男朋友，把学历当作指标之一，既希望对方能够给他/她伴侣温暖及浪漫，又希望他/她知识丰富、学历相当或更高，在事业上能蒸蒸日上;我想说，你找是伴侣，不是合作伙伴，更不是同事，生活就是生活，这个人适合你，即使你是博士他/她斗大字不识一个，那也无所谓，适合就会和谐融洽，人比文凭更重要
10、听着一首歌，反反复复，琢磨不透，自己在想什么?难道真爱她么?可为什么说不出口呢，爱情就是买卖，看透就好。痴情人不会有真爱、让这一切随风，吹到天涯海角。不要再让我见到，对你，既然说不出，那就模模糊糊。或许，这样最好，谁都不会太累。
11、一个能从别人观念来看事情，能了解别人心灵活动人，永远不必为自己前途担心。
12、人要想树立自己威信，就要不断进行自我完善和修养、严于律己。你要求别人怎么样，首先必须自己先做到那样，身教效果总比言传更为快捷。严于律己能使自己成为一个最可信赖人。
13、成功道路上，肯定会有失败;对于失败，我们要正确地看待和对待，不怕失败者，则必成功;怕失败者，则一无是处，会更失败。
14、选几个自认为能靠得住人组成良好、稳固、有力人际关系核心。这首选几个人可以包括自己朋友、家庭成员和那些在你职业生涯中彼此联系紧密人。他们构成你影响力内圈，因为他们能让你发挥所长，而且彼此都希望对方成功。
15、我们现在做工作，也许过于平淡，也许鸡毛蒜皮。但这就是工作，是生活，是成就人事不可缺少基础。对于敬业者来说，凡事无小事，简单不等于容易。
16、亲情是一种深度，友情是一种广度，而爱情是一种纯度。亲情是没有条件、不求回报阳光沐浴，友情是浩荡巨大、可以随时安然栖息堤岸;而爱情则是神秘无边、可以使歌至到忘情泪至潇洒心灵照射。人生一世，亲情、友情、爱情;三者缺一，已为遗憾，三者缺二，实为可怜;三者皆缺，活而如亡。
17、如果你心中有阳光，就不会恐惧前方坎坷;如果你心中有勇气，就不会畏缩不前;无论前方风多大，雨多大，闯过去就是一片海阔天空!孩子别忧伤，生命美丽就是坚强走过坎坷!
18、好心没有错，但也要分清是非，不分原则善良，是“愚善”，就像东郭先生一样。因此，在没有搞清一件事是否值得做之前，要敢于说“不”，不要被他人利用，更不要一不小心成为他人替罪羊。
19、其实路并没有错，错是选择，爱并没有错，错是缘分，所以无论何地，一路风景总是有限，终究会有美好。生命不是一场赛跑，而是一次旅行。
20、什么是嫁得好?嫁得好并不是嫁富豪，而是嫁给一个能给你安全感男人。住在别墅里天天流泪，你进不是天堂而是地狱。真正嫁得好女人，是住在单元房里却被老公哄像只傻鸟，爱你一时，宠你一世，骗你一辈子!其实日子过得好，真不是有多少钱，而是无忧无虑无烦恼。
21、想取得成功，不仅要吃“苦中苦”，也要相关条件配合支持，那些光知道吃苦人，那些吃了不值得吃苦人，那些把吃苦当成解决一切问题法宝人，恐怕只能继续在“苦中苦”怪圈里徘徊。
22、人往往是失去之后才懂得珍惜，可是为时已晚，即使是哭干眼泪也换不回曾经拥有。多少人都是这样感叹：拥有时不知道珍惜，失去时已无可挽回。
23、从不犯错孩子长大后要么成为庸才，要么早晚要犯大错。因此，我们要适度降低对孩子期望及要求，鼓励他们真实地面对自己缺点和错误，鼓励他们在尝试中不怕犯错误，注重过程体验和收获，摘掉“好孩子”面具。
24、成功不是将来才有，而是从决定去做那一刻起，持续累积而成。
25、人生最大遗憾莫过于错误地坚持了不该坚持东西，轻易地放弃了不该放弃东西，每一个人都有自己理想，都有那个期望达到目标，或许有这么一天我恩男狗狗成为一名教师，或许有那么一天我能实现自己理想，达到自己目标!生活还在继续!不要忘记微笑对待每一天，不要忘记珍惜余下每一天!
26、要始终保持敬畏之心。对时光，对美，对痛楚。仿佛我们活，也只是一棵春天中洁白花树简单生涯。不管是竭力盛放，还是静默颓败，都如此甘愿和珍重。
27、我们缺少不是机遇，而是对机遇把握;我们缺欠不是财富，而是创造财富本领;我们缺乏不是知识，而是学而不厌态度;我们缺少不是理想，而是身体力行实践。
28、只有一条路不能选择——那就是放弃路;只有一条路不能拒绝——那就是成长路。
29、积极人在每一次忧患中都看到一个机会，而消极人则在每个机会都看到某种忧患。莫找借口失败，只找理由成功。
30、能够刚正批评、指责我们缺点和错误人是我们难得诤友，善意批评就像是一壶美酒，当我们开怀陶醉在这种朋友同事间畅饮世界里，批评因子仿佛蕴藏在每个直观感觉细胞中。
31、没有人愿意和总是虚伪、圆滑人打交道，但是一味诚实，却也容易伤害人。所以，生意人讲究是大诚实，即在适当时候，对适当人，说适当话。如果坦率无忌是一种伤害，那么，请选择机智“谎言”。
32、只要你有能力去做事就一定要去做，不要给自己留下任何遗憾，人生最重要不是所站位置，而是所朝方向。路就在你脚下，只要走，就能到达远方。
33、做对事情比把事情做对重要。
34、生命奖赏远在旅途终点，而非起点附近。我不知道要走多少步才能达到目标，踏上第一千步时候，仍然可能遭到失败。但我不会因此放弃，我会坚持不懈，直至成功!
35、以前喜欢一个人，可以任由招之即来，挥之即去。现在喜欢一个人，仍可以招之即来，但不再接受挥之即去。因为我现在知道，我很好，所以你爱我，也只有一次机会。
36、水心是平静，水心是轻灵，你看，水，一平如镜，云月其中，怡然自乐。水，怀着平静而轻灵心，缓和一淌而去，遇一些阻隔且轻轻绕过，何必那么多计较，心平而轻流自畅;如一路顺直，那更好了，我也可以尽情奔流，一望千里，波涛澎湃，我也会挥洒我潇洒，我纵情。
37、日子不动声色奴役我们疲于奔命，而我们还要为之稽首敛眉。
38、不要等待机会，而要创造机会。
39、没有一种不通过蔑视、忍受和奋斗就可以征服命运。
40、夫事未有不生于微而成于着，圣人之虑远，故能谨其微而治之，众人之识近，故必待其着而后救之;治其微则用力寡而功多，就其着则竭力而不能及也。人见识短浅，所以必等弊端闹大才来设法挽救。
41、人性最可怜就是：我们总是梦想着天边一座奇妙玫瑰园，而不去欣赏今天就开在我们窗口玫瑰。
42、古人说：“少成若天性，习惯如自然。”坏习惯是我们打不开心锁;坏习惯是我们转不过弯;坏习惯是我们看不见障碍……好习惯要保持，坏习惯要改正，永远别让坏习惯左右我们未来。