女童学跳舞致瘫痪跳舞时如何避免受伤.doc

女童学跳舞致瘫痪 跳舞时如何避免受伤

　　*导读：女童学跳舞致瘫痪，治愈的可能性微乎其微，这到底是怎么一回事？一起来看看女童学跳舞致瘫痪的具体内容。

　　*女童学跳舞致瘫痪

　　糖糖妈妈宜女士：今年3月11号，孩子的外婆送孩子去东方梦新蕾舞蹈室学跳舞，12点40的时候孩子还没有回来，我妈给我打了个电话，我才知道孩子出事。

　　原来，女儿糖糖在跳舞做下腰动作时摔倒了。随后，宜女士赶紧赶往当地医院，可见到时，孩子已不能动了。

　　糖糖妈妈宜女士：孩子摔倒之后又站起来跳舞，已经是一次损伤了，第二次摔倒之后又是一次损伤，老师还试着让孩子再站起来，这又是一次损伤，最后老师发现孩子已经这样了。

　　如今，孩子已经在西安市儿童医院康复治疗四个多月了，虽然知觉恢复了一些，但仍然处于重度瘫痪，无法直立行走，必须以轮椅为伴。糖糖妈妈告诉《都市快报》全媒体记者，孩子治愈的可能性微乎其微。

　　糖糖妈妈宜女士：孩子今年才六岁，这一辈子要怎样才能撑下来呀！ 作为家长，如果能够替孩子，我宁愿现在在轮椅上的是我，不是孩子。

　　虽然看似只是简单的摔伤，但这其中的危害，家长们一定不容小视。

　　西安市儿童医院康复科主任医师陈小聪：我们每年大概能接收近十例，因舞蹈下腰造成脊髓损伤的患者今年上半年就有四例，年龄在5到8岁，在运动过程中出现的脊髓损伤，往往直接导致孩子的瘫痪。

　　《都市快报》全媒体记者了解到，同时，脊髓损伤的康复治疗也非常棘手，很多孩子会因为这样的意外终身以轮椅为伴，而现在已经进入暑期，参加舞蹈兴趣班的小孩增多。那么孩子学跳舞真的是越早越好？如何预防发生意外呢？

　　西安市儿童医院康复科主任医师陈小聪：首先，孩子练舞蹈的年龄要有所限制，太小的年龄是不适合练习舞蹈的；其次，在舞蹈练习前要做一些热身运动，要做一些防护措施，比如说防滑垫，（它）在孩子下腰的中后阶段能起到保护作用。

　　如果孩子不幸摔倒，家长一定要记牢医生的话。

　　西安市儿童医院康复科主任医师陈小聪：不要随意地搬动（孩子），比如说抬起孩子，可能会对孩子的伤害加重。尽量打120，请专业人士来。

　　跳舞受伤的情况时有发生，跳舞的时候一定以自身身体为重，不要硬撑。那么，跳舞时如何避免受伤？

　　*跳舞时如何避免受伤

　　1、热身运动要做好

　　在跳舞之前一般都是要做热身运动的，把脚踝和手腕都活动开，还有膝关节和肩颈都要活动开，特别是脚踝，脚踝是最容易扭伤的部位。就比如舞蹈基础中简单的压腿动作也是很容易拉伤韧带的，也是跳舞之前要让身体活动开。

　　2、不要太勉强自己

　　在跳舞的过程中可能会遇到一些高难度的动作，但是由于身体的原因一时做不出来的不要急于求成，要知道自己身体能承受多大的限度，不然很容易出现韧带拉伤的情况，所以要根据自己的能力范围来要求自己，一点一点的进步，以免对身体造成伤害。

　　3、保持重心的稳定

　　可能在跳舞的过程中会出现重心不稳，跳舞速度过快的话就非常容易摔倒，重心不稳说明大腿的训练还存在欠缺，平时要注意腿部肌肉的训练。

　　4、合理控制呼吸

　　在跳舞的过程中会感觉到很累，可能时间长了会发现自己呼吸困难，喘气严重，这样就会影响自己的发挥，最跳舞过程中呼吸要匀称，也可以根据音乐的节奏来调整自己的呼吸，让自己保持放松的状态，能全身心投入到舞蹈中。

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