初中体育《实心球》教案.doc

实心球
学习
目标
1、通过自创的各种投掷方法展示，提高学生的兴趣和增强自信心。
2、初步掌握了实心球的几种投掷方法，提高了学生的投掷能力。
3、利用游戏，培养了学生的相互帮助和团结协作的精神及积极主动的参与意识
学习
内容
投掷实心球
场地器材
实心球：30个
篮球场：2个
教学
顺序
课堂常规→准备运动→游戏→投掷实心球→放松并做小结性评价→下课、回收器材
顺
序
时
间
达成目标
负荷
学习内容
教师指导
学生练习
课堂常规
1ˊ
培养团队意识和遵守纪律的良好习惯。

小
体育委员整队、清点人数并报告
1、师生问好，宣布上课内容，提出要求。

2、询问见习生，安排见习生活动。

3、要求：迅速、安静、整齐。
组织一：集合队形
♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀
♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀
♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀
♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀

准备活动
4ˊ
1、 使学生充分活动身体，积极参加准备活动。
2、 培养学生独立自主学习行为习惯，为终身体育打好基础。

小
1、 单列慢跑篮球场两圈
2、 自创徒手操（八节）
3、 针对实心球教学，专门设计两节肩关节操和一节腰部练习操。
1、教师巡回指导。

2、提示准备活动要求：按口令，动作充分有力，活动到各个环节。
1、 单列绕篮球场。

2、队形类似组织一，并成体操队形散开。
传
递
实
心
球
游
戏
5ˊ
1、全体参与，提高学生的积极性。

2、培养了学生的相互帮助和团结协作的精神。

3、熟悉球性，初步体会实心球的握法。

传递实心球：
1、分组成队列。
2、按游戏的要求从头上-跨下-左侧-右侧的顺序并要正、反方向各一次。
3、先到者为胜（同组可商议自排站立顺序）
1、 讲清游戏的规则
2、分组：全班分成四组，每组男女比例平均。
3、教师被聘为裁判员。
1、如图示：
♀ ♀ ♀ ♀
♀ ♀ ♀ ♀
♀ ♀ ♀ ♀
♀ ♀ ♀ ♀
♀ ♀ ♀ ♀
♀ ♀ ♀ ♀
———————▲
2、如图：
投
掷
实
心
球
30ˊ

3ˊ
1、 学生踊跃回答教师提出的问题。

2、 培养学生的自创意识和、探索精神。
3、、培养学生的自信心，体会运动带来的愉悦感。
4、通过练习，体会身体肌肉的协调性和对新动作的适应性
5、愉悦心情，感受成功的喜悦。

中
1、学生自创投掷动作，选出最适合于自己的一种

2、学生自我展示自创动作。

3、前抛、背抛、侧推各五次练习

4、自创放松操两节

1、注意安全意识教育
2、老师提问：大家在日常生活和比赛中，都遇到过哪些投掷的方法？

3、老师创造展示气氛，增加学生展示的信心。
4、教师提出三种投掷方法并结合示范简单讲解动作要领，学生进行练习和体验

5、老师叫口令，并创设放松情景

1、组织队形：

♀ → ← ♀
♀ → ← ♀
♀ → ← ♀♀ → ← ♀
♀ → ← ♀
♀ → ← ♀按顺序，逐个展示，
队形如上图。

3、集合队形
♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀
♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀
♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀
♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀
▲ ♀
小结
2ˊ
培养学生独立思考、分析、自我评价的能力。
小
学生在心中先自评，然后再由老师做统一性的评价与小结。
小结与评价练习中的优缺点及以后要改进与努力的方向（还可以利用课余时间再讨论）。

队列队形如上集合队列图示

下课回
收器材

补充
课后讨论话题：
1、什么样的投掷动作有利于充分发挥全身肌肉力量？
2、什么样的投掷动作比较适合于你？
3、为了安全，大家要达到哪几方面的要求？

2