保护视力预防近视关注眼健康远离近视眼主题班会.pptx

单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,保护视力,预防近视,关注眼健康，远离近视眼,主讲人：,XXX,日期：,XXX,目 录,CONTENTS,1,2,3,5,眼睛的用途,眼睛的构造,近视的原因,预防眼疾病,4,如何保护视力,01,眼睛的用途,保护视力,预防近视,眼睛的用途,眼睛的用处大,蓝蓝的天空，白白的云、绿油油的草地、美丽鲜花；这些都需要用眼睛才可以看。所以眼睛的作用可大了。同学们，一定要保护好自己的眼睛。,眼睛的用途,眼睛的作用,眼睛是人类感官中最重要的器官,大脑中大约有,80%,的知识都是通过眼睛获取的。读书认字、看图赏画、看人物、欣赏美景等都要用到眼睛。眼睛能辨别不同的颜色和亮度的光线,并将这些信息转变成神经信号,传送给大脑。,02,眼睛的构造,保护视力,预防近视,眼睛,的构造,眼睛,的构造,眼睛成像的原理,物体在凸透镜（晶状体）前倍的焦距以外成倒立缩小的实像，像刚好要落在视网膜上,03,近视的原因,保护视力,预防近视,近视的原因,1,2,3,4,由于电脑，电视，游戏机，以及手机登视频设备长期不规律使用和观看导致近视。,缺乏运动和正常休息,沉迷网络游戏,学习压力过大，营养不良，读书姿势不正确导致的近视眼。,现代生活中导致近视原因,近视的原因,视力下降后怎么办,检查视功能，首先区分真假近视,不可盲目佩戴眼镜,假性近视是可以治疗的，但如果掉以轻心，时间长了假性就会变成真性。真性近视是不可以治疗的。,戴了一副不符合自己眼睛的眼镜，是对眼睛最大的伤害。,正确的佩戴眼镜,时间上，不管是治疗还是矫正，都是越早越好。方式上因人而异，有的人需要常戴，有的人是不需要常戴。每3-6个月或1年检查一次视力，以便早期发现近视。,04,如何保护视力,保护视力,预防近视,如何保护视力,应在光线充足的条件下学习,保持正确的读写姿势,每天坚持做眼保健操,1,2,3,定期做视力检查,4,如何保护视力,现代医学已经证明，由于后天得的近视，如不及时治疗，将降低后代的免疫力，也会遗传后代,孩子得了近视配眼镜后，由于活泼好动，如不慎受撞击眼睛破碎,，轻,者眼睛被札伤毁容，重者导致失明残疾。,孩子的了近视不配眼镜看不清字，佩戴了眼睛后容易造成视疲劳，注意力不集中，是学习成绩下降,近视，升学选择专业和就业有很大的限制前途受到极大影响,孩子容易受损伤,学习成绩下降,前途受限,1,2,3,隐性遗传后代,4,保护,眼睛,预防,近视,如何保护视力,每天,坚持做眼保健操,如何保护视力,保持正确的读写姿势,如何保护视力,不近距离看电视,不躺着看书,如何保护视力,1,2,3,4,5,看书时间严格限制。课间休息时间，最好到室外走动，看看远处风景，放松眼睛。如果在电脑上工作，最好用眼,45,分钟后，休息一下。,看书距离要注意。按照要求，看书时，眼睛离书应保持在,1,尺的距离。,看书时注意光线。通常在自然室内光线下看书比较适合，但到了晚上，家长课在书桌上放一个白炽灯，光线柔和，对眼睛比较适宜。,加强体育锻炼。学生不要总呆在教室里或家里，应经常到室外活动，眺望远处。,多做眼保健操。进行适当穴位按摩，有利于缓解眼镜疲劳,。,05,预防眼疾病,保护视力,预防近视,预防眼疾病,为了预防孩子的眼睛，饮食上应注意些什么？,维生素的缺乏会导致眼病，影响视力。为了防止营养的缺乏，首先要注意的喂养，在发育的各个阶段及时添加辅助食品。对不用母乳喂养的孩子和早产儿，尤其要注意给予含有丰富维生素,A,的食物，如牛奶，蛋黄，动物肝脏，鱼肝油及新鲜蔬菜，水果。孩子断奶后，也应该补充富含维生素,A,的食物，如肝类，胡萝卜和各种蔬菜，水果等。要防止孩子挑食和偏食，食品应该多样化，有荤有素，互相搭配，这样各种维生素和其它营养物质均能摄入，才能保证孩子的眼睛和身体的正常发育,预防眼疾病,玩游戏机，看电视时如何保护眼睛,玩游戏机如果时间不长，并且注意用眼卫生，对眼睛一般是无害的，但是游戏机具有很大的趣味性，对儿童有相当大的吸引力，一旦玩上，就很难罢手。,玩游戏机是做到,：,1,.,因为玩游记和看电视不一样，注意力高度集中，目不转睛，眼睛一直处于紧张的调节状态，极易出现视力疲劳，久而久之会造成近视。因此玩,30,分钟应该就行一会儿，做做眼保健操，看看远处。,2,.,眼睛与电视机的距离不要太近，距离以电视屏幕对角线,5,倍为易。,3,.,电视屏幕的亮度要适当，避免太亮或太暗，更不要有跳动现象。房间内要有一定的亮度，晚上可开一盏,3-8,瓦的小灯。但光线不要直射到荧幕上,预防眼疾病,使用电脑是如何保护眼睛,随着社会的进步，科技的发展，电脑的普及已势在必行。那么孩子们在使用电脑是如何保护眼睛呢？首先，视力不好的孩子，要矫正视力，戴上适合的眼睛，这样看荧光屏上字就不会吃力：其次，每次操作时间不要太长要注意适当休息，并做眼部按摩，眼保健操促进血液循环，然后再看看远处，充分放松眼睛调节，这样有利于解除眼睛的疲劳，从而达到预防近视，保护眼睛的目的,近视镜,是,常,戴,好，还是摘摘戴戴好？,常戴也不好，摘摘戴戴也不好，正确的戴镜方法是：看远处戴合适的眼睛度数，看近处时戴低,150,度或,200,度的眼睛。,预防眼疾病,突然,之间一只眼睛或两只眼睛一点也看不见东西。,突然,之间眼睛看东西很模糊。,看到,眼前有闪光或黑点、光晕或在光线周围有彩虹。,视力,丧失就像舞台幕布下降一样快。,眼,周视力丧失，也就是说看不清周边的东西。,需要马上看眼科医生的,5,种情况是,1,2,3,4,5,保护视力,预防近视,关注眼健康，远离近视眼,主讲人：,XXX,日期：,XXX,