大学生心理健康绪论.ppt

单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,大学生心理健康教育,任课教师：陈萍,E-mail:chenpingbox,办公室地址：陶德楼,308,第一章 绪论,主要内容,心理健康的含义,大学生心理健康的特殊性,大学生心理健康教育概要,第一节 心理健康的含义,健康的概念,心理健康的概念,心理异常的类别,一、健康的概念,健康不仅是身体没有缺陷和疾病，而是身体上、心理上和社会适应上的完好状态。,世界卫生组织,世界卫生组织的十大健康标准：,1.,有充沛的精力，能从容不迫地担负日常生活和繁重工作，而且不感到过分紧张与疲劳。,2.,处事乐观，态度积极，乐于承担责任，事无大小，不挑剔。,3.,善于休息，睡眠好。,4.,应变能力强，能适应外界环境的各种变化。,5.,能够抵抗一般性感冒和传染病。,6.,体重适当，身体匀称，站立时，头、肩、臂位置协调。,7.,眼睛明亮，反应敏捷，眼睑不易发炎。,8.,牙齿清洁，无龋齿，不疼痛；牙龈无出血现象。,9.,头发有光泽。,10.,肌肉丰满，皮肤有弹性。,国家公务员通用能力标准框架（试行）,1,、政治鉴别能力，,2,、依法行政能力，,3,、公共服务能力，,4,、调查研究能力，,5,、学习能力，,6,、创新能力，,7,、沟通协调能力，,8,、应对突发事件能力，,9,、心理调适能力。,二、心理健康的概念,身体、智力、情绪十分协调；适应环境，在人际交往中能彼此谦让；有幸福感；在工作和职业中能充分发挥自己的能力，过有效率的生活。,第三届国际心理卫生大会,衡量心理健康的几种标准,常态分布标准,心理成熟标准,社会规范标准,生活适应标准,心理健康标准,1,、智力正常，认知完整,2,、积极的自我观念,3,、悦纳他人，人际关系和谐,4,、面对并接受现实,5,、能调节情绪，心境良好,6,、热爱生活，乐于学习和工作,7,、人格完整独立,心理健康中的“灰色区”,不适,困扰,冲突,障碍,分裂,黑色,白色,心理健康是一个动态的过程,三、心理异常的类别,区分正常与异常的三原则,主观世界与客观世界的统一性原则,心理活动的内在协调性原则,人格的相对稳定性原则,正常与异常心理区分,正常,异常,健康,不健康,一般心理问题,严重心理问题,神经症性心理问题,神经症,精神分裂症,心境障碍,生理心理障碍,癔症,精神障碍,人格障碍,应激相关障碍,常形冲突,变形冲突,定性分析依据,定量分析依据,（一）神经症,CCMD,对于神经症的描述,是一组主要表现为焦虑、抑郁、恐惧、强迫、疑病症状，或神经衰弱症状的精神障碍；,有一定人格基础，起病常受心理社会因素影响；,症状没有可证实的器质性病变作基础，与病人的现实处境不相称，但病人对存在的症状感到痛苦和无能为力；,自知力完整或基本完整，病程多迁延。,神经症的评定方法,心理冲突的特点：变形冲突,和现实处境没有直接关系，,或者涉及的是生活中的鸡毛蒜皮的事情,或者不懂精神病学的人很难理解，很容易解决的问题为什么病人解决不了,不带有明显的道德色彩,许又新神经症评定方法,1,分,2,分,3,分,病程,小于,3,个月,3,个月,1,年（必要）,1,年以上,精神痛苦程度,可以主动摆脱,靠别人帮助或处境的改变才能摆脱,几乎无法摆脱,社会功能,轻微妨碍,工作交往显著下降,不能工作学习,完全回避社交,4-5,分：可疑神经症,=6,分：诊断为神经症,不同类型的神经症,焦虑性神经症（焦虑症）,恐怖性神经症（恐怖症）,强迫性神经症（强迫症）,疑病性神经症（疑病症）,神经衰弱,焦虑性神经症,广泛性焦虑,有焦虑的情绪体验：对未来的担心和害怕，并且没有事实的依据。,有植物神经功能紊乱症状：出汗、口干、嗓子发堵、胸闷气短、呼吸困难、竖毛、心悸、脸上发红发白、恶心呕吐、尿急尿频、头晕、全身无力感（变态与健康,P305,）,有精神运动性不安：坐立不安、走来走去,符合症状标准至少已,6,个月,抑郁的心境,兴趣缺失,自杀观念,内疚,早醒,重性抑郁,广泛性焦虑障碍,易激惹,入睡困难,疲乏感,不安,焦虑或担心,注意力不集中,睡眠困难,恐怖性神经症,害怕与处境不相称,感到痛苦，往往伴有显著的植物性神经功能障碍,对所怕处境的回避，直接造成社会功能受损害（存在恐怖情绪及回避行为）,强迫性神经症,主要症状,A,强迫观念,：,强迫性怀疑,强迫性穷思竭虑：对自然现象或日常生活中的事件进行反复思考,“,房子为什么朝南而不朝北。,”,强迫性联想：反复回忆一系列不幸事件会发生,强迫性对立思维；,强迫性回忆,B,强迫意向,C,强迫动作,：,强迫性洗涤；,强迫性数数；（台阶等）,强迫性仪式动作。,强迫性检查（账单、门、窗等）,强迫性神经症,强迫症的特点：,1.,存在强迫的症状（思维及行为有其一）,2.,强迫与反强迫同时存在（虽。但。）,3.,存在自知力，主动求治（神经症共同点）,强迫症人格的特点：,不能容忍自己不完美，过分苛求严格,强迫动作的三大特点：,1.,条理化,2.,程序化,3.,仪式化,案例,“,塞翁失马，焉知非福,”,河南女孩王子瑞为治强迫症自学心理学被美国,9,所大学录取,初中学习刻苦，患神经衰弱，演变成严重的强迫症,曾因患强迫症休学一年，自学心理学自我治愈,日本心理学家森田正马的,神经衰弱和强迫观念的根治法,高一她向全校作报告讲解,森田疗法,强迫症就像是一个人养成了一个坏习惯，必须自己意识到了去改,报考心理学专业，她接连收到美国,9,所大学的录取通知书,她热爱心理学，希望能出国深造。参加了托福和,SAT,考试。她决定去每年给她,2,万美金的奖学金的伍斯特理工大学。,疑病性神经症,对健康过分的疑虑,对身体的过分注意,感觉过敏,疑病观念,追求的诊断而不是治疗,神经衰弱,精神：易兴奋,/,易疲劳,情绪：烦恼、易激惹、心情紧张,感到痛苦，常常向别人倾诉，寻求帮助或治疗,感到控制不了或者摆脱不了,情绪的强烈程度和持续时间之久与生活事件和处境不相称,生理：睡眠障碍、头部不适感、个别内脏功能轻度或者中度障碍,抑郁症,兴趣丧失或无愉快感；,精力减退或持续疲乏；,活动减少或动作迟滞；,过分内疚或自责、自罪妄想,“三低”：情感低落、思维迟缓、意识活动减少,联想困难或注意力不能集中；,反复出现轻生的想法或行为；,失眠或早醒；,体重降低、食欲下降或亢进；,性欲下降。,精神病,含义：个体在各种有害因素（包括生物因素和社会因素）的影响下，造成知、情、意方面出现异常，歪曲反映社会现实，不能适应社会生活，具有危害自身和集体的疾病。,基本特点：,自知能力丧失,，觉察不到自己的疾病；,病情严重，,影响到生活的各个方面,；,不能保持正常的,人际关系,，丧失了对现实的检验能力；,情感,反应与正常人有本质不同；,常出现,幻觉、妄想和思维障碍；,精神病人一般无智力缺陷，发病常在青壮年时期。,