三基培训课件--推拿按摩.ppt

单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,推 拿 按 摩,三基培训课件-推拿按摩,取穴法,手指同身寸取穴法,（1）拇指同身寸法,（2）中指同身寸法,（3）横指同身寸法,推拿按摩概述,推拿,按摩的作用,保健作用,治疗作用,推拿,按摩的注意事项,手部准备,力度,递质,禁忌症,手法要求,推拿按摩的保健作用,（平衡阴阳，调和营卫，疏通经络，活动关节),调节神经和免疫功能，促进内脏功能,皮肤保健与美容,促进血液循环，消除疲劳，提高运动能力,按摩的治疗作用,理筋复位,解痉止痛,消肿散淤,松解粘连,促进再生,手部准备,手要清洁，指甲要剪短，冬天施术前要先把手搓热。,按摩递质,使用递质可提高按摩效果，如,活络油,、椒盐酒、滑石粉、按摩乳、10的樟脑酒等，它不仅可避免擦伤皮肤，而且还可提高按摩效果。,按摩力度,开始时用力要轻，由轻到重，然后再逐渐减轻而结束。一般以肩带肘，以肘带腕，以腕带手，要求刚柔相济，由浅入深，均匀柔和，连续不断，轻而不浮，重而不滞，深透舒适为度。,按摩禁忌症,肿瘤部位,局部皮肤病,血友病、紫癜病患者,开放性损伤,骨折和关节脱位的早期,急性闭合性软组织损伤的早期,妇女月经期和妊娠期不能按摩下腹部,手法要求,持久,有力,均匀,柔和,渗透,常用推拿手法分类,一：挤压类手法,二：摩擦类手法,三：摆动类手法,四：拍击类手法,五：震动类手法,六：运动关节类手法,挤压类手法之按 法,操作方法,：包括(1),掌,按法（2）,指,按法（3）,屈指,按法（4）,肘,按法,。用力要均匀，速度较慢，力量由,轻到重，再由重到轻,。,操作部位不能来回移动。,作用,：,调和气血，镇静止痛，消除疲劳，放松关节和肌肉，对小关节轻微错位有整复作用。,应用,：,用于肩背、腰臀和四肢肌肉丰厚的部位以及肘、腕、膝、踝等关节处。,挤压类手法之拿 法,操作方法,：,（1）三指拿法适用于颈部（2）五指拿法适用于肩部。用手,虎口,及指面着力，,提捏揉,慢放，,轻重交替而连续。,操作要求,：拿法手法较重，操作时用劲要灵活。,应用,：,适用于颈项部、肩部和四肢等处。,挤压类手法之捏 法,操作方法,：,拇指稍外展与其余微屈的四指相对,呈钳形,，抓握住被按摩部位的肌肉，相对用力挤压并向上提，要求中速均匀移动为宜。,作用,：,消除局部疲劳；促进血液循环。,补充：蚂蚁上树,摩擦类手法之摩 法,操作方法,;,用四指指腹或手掌平贴于按摩部位，指、掌着力部分随着腕关节连同前臂做,盘旋式,摩擦。,操作要求：力量速度要均匀，指掌自然伸直。,应用,：,适用于胸、腹等部位。,注意：,不带动皮下组织,。顺摩为补，逆摩为泻,摩擦类手法之搓 法,操作方法,：,两掌相对，置于被按摩部位的两侧，用力方向相反，来回搓动。要求,动作小而轻快，力量均匀、柔和。,作用,：,消除肌肉和关节的疲劳，提高肌肉工作能力,。,应用,：,适用于,四肢肌肉、关节,等处,。,摆动类手法之滚 法,操作方法,：,用手掌尺侧面的背部及掌指关节背侧突起部，在被按摩部位做,来回翻掌,动作，手指自然弯曲，以手掌尺侧面为支点，手腕放松，做连续不断的旋前、旋后滚动，动作应均匀、有力。,作用,：,调和气血，活血散淤，消肿止痛，松解粘连。,应用,：,肩、背、腰、臀、大腿等,肌肉丰厚,的部位,。,摆动类手法之,揉 法,操作方法,用拇指或四指指腹，手掌、掌根和大、小鱼际紧贴在皮肤上做,圆形或螺旋形的揉动,。适用于身体各个部位。小部位用拇指或指腹揉，大部位用手掌或掌根揉。,揉动时，以肘关节为支点，主要前臂运动带动肘关节。着力部位要,吸定,，不能来回摩擦。,拍击类手法之,拍,法,操作方法,：操作时，手指自然并拢,，掌,指关节微屈，用,虚掌,在体表,交替进行拍打。肩、肘、腕、手尽量放松，动作小而轻快，均匀、柔和、连续。,作用,：,调和气血、镇静止痛的作用；振奋经络、调和气血、活血散淤、消肿止痛、消除疲劳的作用。,应用,：,头面部、颈、胸腹、肩背、腰、臀和四肢等处。,拍击类手法之,击,法,操作方法,:包括（1）掌根部击（2）拳击（3）指尖击（4）侧击。,要求,动作,小而轻快,，手腕尽量放松，用力均匀，连续不断，深透舒适。,作用,:,促进血液循环，舒筋活血，畅通血流，消肿止痛，消除疲劳，振奋精神。,应用,:,肩背、腰臀、四肢肌肉丰厚的部位。,