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单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,*,文档仅供参考,不能作为科学依据,请勿模仿;如有不当之处,请联系本人改正。,无忧,PPT,整理发布,单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,文档仅供参考,不能作为科学依据,请勿模仿;如有不当之处,请联系本人改正。,无忧,PPT,整理发布,单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,文档仅供参考,不能作为科学依据,请勿模仿;如有不当之处,请联系本人改正。,无忧,PPT,整理发布,单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,文档仅供参考,不能作为科学依据,请勿模仿;如有不当之处,请联系本人改正。,7-24,月龄婴幼儿喂养指南,2015,年,12,月,12,日发布的,7-24,月龄婴幼儿喂养指南,主要有以下,6,个条目:,继续母乳喂养,满,6,月龄起添加辅食;,从富含铁的泥糊状食物开始,逐步添加达到食物多样,提倡顺应喂养,鼓励但不强迫进食,辅食不加调味品,尽量减少糖和盐的摄入,注重饮食卫生和进食安全,定期监测体格指标,追求健康生长,辅食添加的定义,辅食添加是指给予母乳之外的其他食物。,这些食物称为辅食,它将逐渐成为,6,个月以上儿童的重要食物来源。,辅食添加的时间,继续母乳喂养,满,6,月龄起添加辅食,在合理添加辅食的同时继续母乳喂养至,2,岁或,2,岁以上有助于儿童生长发育和健康,。,6,个整月时,为了儿童健康生长,继续母乳喂养,并开始添加其他食物。,过,早,添加辅食的危害,过早添加辅食(在,6,个月前)可能引起:,辅食取代母乳,营养素不足,增加患病危险,缺乏保护因子、不如母乳清洁、难以消化,断奶过程中增加母亲再次怀孕危险,过,晚,添加辅食的危害,儿童没有得到所需营养,儿童生长发育减慢,发生营养不良和营养缺乏,婴幼儿对营养需要的特点,婴幼儿需要大量合理均衡的营养素,蛋白质,2-4g/kg/,日,提供,10-15%,的能量,脂肪,包括饱和及不饱和脂肪酸,提供,35-50%,的能量,碳水化合物,提供,50-60%,的能量,维生素,脂溶性(,A E K D,)水溶性,(B C),矿物质,钙、磷、铁、铜、锌、镁、碘等,水,婴儿需要,110-150ml/kg/,天。,膳食纤维,纤维素 半纤维 木质素 果胶等,辅助食品的添加,(一)添加目的,(二)添加原则,1,由少到多,2,由稀到稠,3,由细到粗,4.,由淡到浓,5,由一种到多种,(三)添加顺序,(,见表,),辅助食品的添加,1.,补充乳类所含营养素的不足(铁,,VC,等);,2.,满足婴儿对能量和营养素日益增大的需求量;,3.,让婴儿适应新的食物品种,并达到断乳的目的。,(一)添加目的,(二)添加原则,1,由少到多,2,由稀到稠,3,由细到粗,4.,由淡到浓,5,由一种到多种,(三)添加顺序,(,见表,),辅助食品的添加,(一)添加目的,(二)添加原则,1,由少到多,2,由稀到稠,3,由细到粗,4.,由淡到浓,5,由一种到多种,(三)添加顺序,(,见表,),循序渐进、逐渐增加是基本原则,辅助食品的添加,(一)添加目的,(二)添加原则,1,由少到多,2,由稀到稠,3,由细到粗,4.,由淡到浓,5,由一种到多种,(三)添加顺序,(,见表,),如:蛋黄从试量,1/4 个,1/2个,辅助食品的添加,(一)添加目的,(二)添加原则,1,由少到多,2,由稀到稠,3,由细到粗,4.,由淡到浓,5,由一种到多种,(三)添加顺序,(,见表,),如:米汤稀粥米糊稠粥软饭。,辅助食品的添加,(一)添加目的,(二)添加原则,1,由少到多,2,由稀到稠,3,由细到粗,4.,由淡到浓,5,由一种到多种,(三)添加顺序,(,见表,),辅助食品的添加,(一)添加目的,(二)添加原则,1,由少到多,2,由稀到稠,3,由细到粗,4.,由淡到浓,5,由一种到多种,(三)添加顺序,(,见表,),如:菜汁菜泥碎菜菜叶片菜茎。,辅助食品的添加,(一)添加目的,(二)添加原则,1,由少到多,2,由稀到稠,3,由细到粗,4.,由淡到浓,5,由一种到多种,(三)添加顺序,(,见表,),如:先黄色香蕉再金色柑橘,如:先绿色蔬菜再红色蔬菜,辅助食品的添加,(一)添加目的,(二)添加原则,1,由少到多,2,由稀到稠,3,由细到粗,4.,由淡到浓,5,由一种到多种,(三)添加顺序,(,见表,),从植物性食物到动物性食物如:谷类蔬菜水果蛋、鱼、肉、肝、豆。,辅食添加的四个阶段,1.,初期(,46,个月),2,.,中期(,79,个月),3.,后期(,1012,个月),4.,结束期(,11.5,岁),辅食添加的顺序,月 龄,食物性状,食量,添加辅食品种,2,周,3,月,(人工喂,养时),流质食物,鱼肝油制剂、,鲜果汁、青菜汤,4,6,月,泥状食物,75-160g,稀粥、蛋黄、鱼泥、菜泥、水果泥、动物血、豆腐、米汤、米糊,7,9,月,末状食物,220g,左右,烂面、饼干、蛋、鱼、肉末,10,12,月,软碎食物,280g,左右,稠粥、软饭、面条、豆制品、碎菜、碎肉、馒头,辅助食品的添加,补充能量的食物,正好,太稀,辅食的粘稠度:,稠得能停留在勺子里的食物,可以给儿童提供更多的能量。,如,米:水 依次为,1:10,、,1:7,、,1:5,、,1:4,、,1:3,、,1:1.2,补充能量的食物,辅食的品种:,谷物稠粥提供能量。,动物性食物能使孩子更强壮。,奶制品应尽量每天都让孩子吃。,豆和花生等食物对儿童很有益,但要避免吸入气管。,深绿色和黄色蔬菜、水果,有利于儿童拥有健康的眼睛,并能减少感染。,补充能量的食物,辅食品种的多样化:,辅食品种应多样化以满足婴儿对各种营养素的需要,尤其要注意预防铁、锌和维生素,A,的缺乏。,6,个月以上的婴儿每天都应该吃肉类、禽类、鱼或蛋。,补充能量的食物,辅食品种添加的顺序:,首先是强化铁的谷类食物。,其次是蔬菜和水果。,最后是鱼类、禽类和肉类。,铁食品来源,含铁量丰富的食物,动物肝脏、血及瘦肉中的铁容,易,吸收。,鸡蛋黄、深绿色蔬菜中的铁,不易,吸收。,肉类比蛋类和植物容易吸收,。,锌食品来源,含锌量丰富的食物,动物肝脏、血及瘦肉。,贝类和鸡蛋黄。,积极的喂养行为,对孩子饥饿的提示和信号要敏感,帮助孩子进食,缓慢和耐心地喂食,鼓励进食,但不强迫,喂食时和孩子说话,并有眼神接触,注意喂养方法和环境,如果孩子偏食挑食,可采取把不同的食物混合在一起、调节口味和烹调方法等手段,并鼓励孩子进食。,如果孩子对进食兴趣不高,注意是否就餐环境容易使孩子分心,应有清洁和相对固定的就餐地点。,患病儿童的喂养,鼓励儿童在患病时饮水进食,病愈后提供额外食物,以帮助孩子迅速恢复体重。,鼓励儿童饮水和进食,-,要有充分的耐心,少量多次喂食,给孩子喜欢的食物,给予富含多种营养素的食物,继续母乳喂养,-,对患病儿童的母乳喂养应更频繁,恢复期的喂养,给予额外的母乳喂养,给予额外的加餐,给予额外的食量,应用额外有营养的食物,喂养额外有耐心,总结,母乳是婴儿的最佳食品,可以吃到,2,岁以上,6,个月前后开始添加辅食更好,婴幼儿辅食要做的精细、清淡、混杂、比例适当,从,9-10,个月开始让婴儿学习自主进餐,不要强迫婴儿进食过多的食物,对喂养困难的小儿需要提供个性化喂养,掌握有效的喂养方法,尊重孩子的个性,思考题,1.,辅食添加的,定义和时间?,2.,辅食添加的原则?,3.,辅食添加的顺序?,
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