近视科普教育家长.ppt

Click to edit Master title style,Click to edit Master text styles,Second level,Third level,Fourth level,Fifth level,.,*,单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,.,*,单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,.,*,单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,.,*,单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,.,*,单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,.,*,单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,.,*,单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,.,*,单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,.,*,单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,.,*,单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,.,*,单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,.,*,单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,.,*,河南省青少年近弱视防治基地,讲师：,近视科普课堂,1,.,某市学生体质健康调研结果,学生近视发生率,小学生,27.6%,初中生,67.0%,高中生,80.5%,2,.,什么是近视,近视的发生原因,近视的危害,近视的预防及矫治,问题解答,今日话题,3,.,你了解自己的眼睛吗？,4,.,眼球基本结构,5,.,什么是近视？,正视,近视,6,.,“,小眼镜,”,的烦恼,近视,7,.,近视的分类,轻度近视：-3.00D;,中度近视：-3.00D-6.00D,高度近视：-6.00D,8,.,为什么会产生近视呢？,9,.,一、,遗传因素 单亲遗传25 双亲遗传50,遗传因素是不可逆转的，父母是近视眼，其子女近视眼的患病率明显高于其他孩子。父母近视度数愈高，子女患病率愈高。,近视的发病,原因：,10,.,二、,营养因素,如：微量元素缺乏、偏食、挑食、吃的过精、吃的过甜、吃的过软也会引起近视。,11,.,看近的时间太多了太长了,，,这是近视形成的主要因素,。,“近 视 是长期看近 锻炼 出来的。”,-这是老一辈屈光学泰斗徐广第教授对近视发生的形象说法。,三、环境因素,12,.,环境因素,1.不正确的写字姿势；,2.看电视、玩电脑、玩手机、打游戏时间长。,13,.,3.繁重的学习负担，课程多，作业多，,课外学习其他专业，如钢琴、绘画、书法等；,14,.,4.教室光线不足，课桌、板凳高低不合适，,书本印刷品色调不清晰,家里不合格的台灯等；,15,.,5.缺乏户外运动和体育锻炼的孩子，由于体质较差也容易近视。,16,.,17,.,家庭,孩子近视的根源之一,大部分孩子,56,点回到家：作业,(1,小时,)-,吃饭,(,半小时,)-,作业,(,半小时至,1,小时,)-,看电视或玩小玩具或弹琴或看书等，一直至,910,点钟才洗漱睡觉,.(,约,35,小时,),近视是持续看近造成的。请问你孩子在此时间段看过远处没有？学校为什么,40,分钟下一节课？,18,.,近视的预防,纠正一些错误认识,近视不用防，到时一刀（手术）解决问题,只要到了18岁就能进行近视手术,手术能够根治近视,得了近视不用矫正，长长就能好,近视能够根治,近视不就是看不清么，要不了命，无所谓,19,.,危害一 影响生活和学习,近视孩子由于视物不清，给日常生活、学习带来诸多不便和烦恼,。,近视,的危害,20,.,危害二 影响升学和就业,如军事类、运动类、艺术类等许多专业会将近视孩子拒之门外。,禁,禁,禁,禁,禁,21,.,危害三 引发不适应症状，影响孩子大脑发育,近视后近距离用眼时，常有眼胀、视,物重影、头痛、眼痛等症状。“眼脑,同源”，脑子接受的信息90%以上来源,于眼睛，眼睛的不适应症状也会影响,大脑的发育。,22,.,危害四 遗传后代,现代医学已经证明，后天因素引发的近视，如不及时矫正，,也将对后代造成遗传影响。而高度近视具有更明显的遗传倾向。,23,.,危害五 引起严重并发症,近视尤其是高度近视，其并发症如视网膜脱离、青光眼、,视网膜黄斑变性等可引起视力下降甚至失明。,近视不可怕 高度近视很可怕！,24,.,病理性,危害,1,、引发脉络膜萎缩,25,.,2、高度近视引发眼底变化,正常眼底,高度近视豹纹眼底,26,.,3、视网膜脱离,27,.,现 场 调 查,28,.,结论：,屈光度,发生时间,400,度以上,-,小学,400,度左右,-,初中,200,度左右,-,高中或大学,29,.,预防近视，首先应广泛深入地开展宣传教育工作，坚持树立,“预防第一”,的观点，彻底改变目前普遍存在的“重治轻防”的现象。一定要克服对近视认识上的偏见和误区。,近视应如何预防？,其次为孩子,建立视力健康档案,，定期带孩子进行视力保健检查，,长期跟踪，动态观察，发现视力异常及时采取干预措施。,30,.,防患于未然 预防大于治疗,31,.,方法很多，任何一种有利于减轻眼疲劳，放松眼调节的方法均可使用。近视发生的外在因素是长期近距离用眼，所以近视的预防首先是:,改正不良用眼习惯,1、注意读书姿势：,看书写字眼睛与书本的距离33cm左右。,坐,的姿势要端正，头要放正，背要挺直,。,课桌高度及斜度要合适。,32,.,33,.,2、不要长时间用眼阅读和书写,一般来说，读、写半小时后要休息5-10分钟，两眼向远处眺望（最,好看远处绿色的树木）使眼肌得到休息。,34,.,3,、,减少视力负荷，开展体育锻炼，增强体质,。,35,.,4、注意书写环境，光线要适中,不在颠簸的汽车中或走路时看书，不躺着看书。,36,.,5、读写时照明条件要适当,学校及家庭照明：读书写字时要有充足的光线，自然光线要从左前方,射来，灯应放在左前方，不出现手的阴影处，建议使用40瓦-60瓦的白,炽灯光源。晚上学习时，除台灯外室内灯最好也开着，因为室内有明,暗差时，眼睛易疲劳。,37,.,6、劳逸结合,要保证孩子有充足的睡眠时间。小学生每天睡眠不少于10小时，,而中学生不少于9小时，高中生不少于8小时。,38,.,7、每天要做阳光亮眼操或眼保健操，以消除眼肌疲劳,。,39,.,均衡营养，保证营养全面：,（1）不挑食、不偏食，多吃含蛋白质丰富的食物,。,40,.,（2）少吃甜食，吃的过甜将消耗体内大量的维生素B1，,降低体内的钙质，使眼球壁的弹力减弱，导致近视的发生。,（3）吃的过精易造成机体缺铬、锌等微量元素，使晶状体变凸，,易产生近视，平常应多食杂粮、粗粮。,41,.,（4）多食富含叶黄素的蔬菜和水果，多食坚果类、豆类食品。,42,.,（5）多食硬质食物，因为咀嚼被誉为另类的“眼保健操”，应多吃胡萝卜、,黄豆、水果等耐嚼的硬质食品。,43,.,（6）多喝白开水，少喝碳酸饮料及各种饮品。,（7）忌食油腻、辛辣食品。,44,.,近视早期十大征兆,发现以下情况，就有可能是近视发生的早期症兆，要及时采取科学的干预措施。,1、眯眼 2、眨眼 3、揉眼 4、歪头 5、皱眉,6、板眼 7、斜眼 8、凑近 9、模糊 10、出错,45,.,如何防止假性近视向真性近视转化？,青少年近视多数为近距离用眼过度导致，初期多为假性近视。及时纠正不良用眼习惯，再配合缓解眼肌疲劳的恢复方法，视力是完全可以恢复的。,对于家长应采取的正确做法是：到正规的眼保健机构或医院，为孩子建立一份视力健康档案，定期检查视力。,46,.,如何防止真性近视度数的增长？,1、首先要了解引起孩子近视的因素是什么？,2、注意改善视觉环境，强调用眼卫生，尽量排除不良环境因素影响。,3、根据眼睛的真实状况，配带合适、合格的眼镜。,47,.,近视防治的三道防线,近视防治的三道防线：,改习惯（正确的读写习惯、饮食习惯、养成间断性用眼习惯，只需坚持二十一天）,规范使用视光产品、视功能训练（缓解眼睛疲劳，增强眼睛抵抗近视的能力）,定期检查（早发现、早干预，为孩子建立一份长期追踪的视力档案，每月检查一次戴镜视力或裸眼视力、调节灵敏度检查）,48,.,爱眼专家热线：,让所有孩子的眼睛健康明亮！,扫一扫,“,关注更多爱眼知识,”,“,青少年爱眼健康百校行,”,大型公益行动,49,.,谢谢收看,50,.,答疑解惑？,51,.,