每天锻炼小时快乐生活每天Xx中学开展学生课外体育活动实施方案.docx

每天锻炼一小时 快乐生活每一天
Xx中学开展学生课外体育活动实施方案
一、制订方案的意义
健康第一是素质教育的基础。为了更好地开展好学生的课外体育活动，增进学生的身心健康，发展学生的兴趣、爱好和特长，丰富校园文化生活，加强校园的精神文明建设等，特制订此实施方案。
二、组织机构
组长：xx
副组长：xxxxx
成员：各年纪班主任、体育教师
三、课外体育活动的要求
1、要保证学生每天有1小时的体育活动时间（含体育课）；
2、课外体育活动的内容要多样化，使不同兴趣、爱好的学生都能参加；
3、教师要加强对学生课外体育活动的组织和指导；
4、开展大课间活动（每次活动时间为30分钟）；
5、举办秋季运动会。
四、课外体育活动的组织形式和具体内容
课间操一一
1、组织形式：上午第二节课后进行。以年级为单位，体育教师的引领下进行。
2、组织内容：校园集体舞《好朋友》《阳光校园》《小白船》
全校性体育活动
1、组织形式：下午第二节课后进行。是在学校统筹安排下，根据体育课的安排，以年级为单位进行的课外体育活动，具有一定的指令性，是课外体育活动的主体。
2、组织内容：
① 跑步是每位学生必须先进行的练习；
② 除安排的活动内容外，如果场地许可，可增加活动的项目或内容；
③ 为了缓解学校场地合器材的压力，鼓励学生自带练习器材；
④ 在开展活动时，除体育教师外，班主任也是当然的责任教师等。
五、课外体育活动的安全措施
课间操一一
1、负荷量和负荷强度不宜过大；
2、应以轻松愉快的活动为主；
3、动作要正确、到位，在此基础上逐渐加大幅度。
课外体育活动
1、一定要做好准备活动与整理活动，以防受伤和便于恢复;
2、器械练习要注意保护和帮助，尽量避免运动损伤的发生;
3、活动场地的安排要科学、合理，注意安全。
让我们带着微笑，在新学年向着新的目标，一起快乐出发!