心理学概论情绪和情感.pptx

,单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,#,心理学概论情绪和情感,心理学概论情绪和情感,第1页,本章概要：,情绪与情感是什么性质心理现象？,情绪与情感有什么功效？,情绪与情感种类有哪些？,情绪调整有那些方式？,心理学概论情绪和情感,第2页,第一节 情绪与情感概述,一、什么是情绪与情感,人在认识世界、改造世界过程中，不是无动于衷。俗语说：,“,人非草木，孰能无情？,”,，人在感觉、知觉、记忆、想象、思维时，总伴有欢乐、悲伤、厌恶、愤恨和恐惧等情绪体验。,因而，个体,情绪改变是伴伴随个体心理活动过程产生,，,也就是说个体情绪起伏和改变是有原因,。成功时,失败时,心理学概论情绪和情感,第3页,第一节 情绪与情感概述,在咱们充满了喜怒哀乐生活中，情绪多样性说明它是一个极其复杂心理现象，有,独特心理过程，,也有,生理唤醒、主观体验,和,外部表现,。所以，情绪最能表示人内心状态，能够说它是人心理状态晴雨计。,情绪和情感作为,生物原因和社会原因、先天原因和后天原因相互结合而产生整合性心理组织,，在个体学习、工作和身心健康方面均发挥着主要作用。,心理学概论情绪和情感,第4页,第一节 情绪与情感概述,（一）情绪与情感涵义,情绪十分复杂，关于情绪定义也各种多样。布莱克尔（,1994,）提供了当初关于情绪,22,种,不一样定义，这些定义尽管不一样，但都认可情绪由以下四种成份组成：,1.,情绪包括,身体改变,(,多为情绪表示形式,),2.,行动准备阶段,(,一些人称之为行动潜能,),3.,情绪包括意识体验,(,咱们感知事物时就会存在情绪体验,),4.,情绪包含了认知成份,(,包括对外界事物评价,),心理学概论情绪和情感,第5页,第一节 情绪与情感概述,关于情绪与情感涵义，现普通认为，,情绪和情感是人对客观事物态度体验及对应行为反应。由主观体验，外部表现和生理唤理三个别组成。,（当前比较流行一个看法），,这种看法说明，情绪是以,个体愿望和需要为中介,一个心理活动。,这一概念能够从三方面来了解。,心理学概论情绪和情感,第6页,第一节 情绪与情感概述,1,主观体验,（,subject experience,）,指,个体对不一样情绪和情感状态自我感受,。,“,体验,”,是情绪与情感有别于认知主要方面,。,每种情绪情感都有不一样主观体验，它们代表了大家不一样感受，组成了情绪与情感心理内容。,情绪情感作为人对客观事物态度体验,含有,主观性,。,心理学概论情绪和情感,第7页,第一节 情绪与情感概述,2,外部表现,情绪与情感含有显著,外部表现形式,，通常称之为,表情,（,emotional expressions,）。包含面部表情、姿态表情与语音语气表情。表情既是传递情绪情感体验鲜明形式，也是情绪和情感体验主要发生机制。,3.,生理唤醒,（,physical arousal,）,指情绪情感活动所产生,生理反应,。,生理唤醒是一个,生理激活水平,。,不一样情绪和情感生理反应模式是不一样。,心理学概论情绪和情感,第8页,第一节 情绪与情感概述,（二）情绪与情感性质（实质）,1,情绪情感产生基础是人需要（中介原因）,情绪与情感与认知另一主要区分是,反应对象不一样：,认知反应事物本身；情绪与情感虽由客观事物所引发，但客观事物并不直直接决定个体情绪情感，它对情绪情感决定作用,以需要为中介,。所以，,情绪情感反应客观事物与人需要之间关系,，是客观事物与人需要之间关系晴雨表。,心理学概论情绪和情感,第9页,第一节 情绪与情感概述,情绪情感与需要关系,可表现为两种性质体验：,首先，凡能满足人需要,符合,人愿望事物，就会使人产生愉快、喜悦等主动情绪和情感体验。,另首先，,凡,不符合,个体需要或,违反,其愿望事物，则会使人产生郁闷、痛苦、厌恶、焦虑等否定情绪情感体验。,而那些与个体需要,无关,事物，普通不会引发人情绪情感体验,。即所谓,“,无动于衷,”,。,心理学概论情绪和情感,第10页,第一节 情绪与情感概述,不过,因为客观事物复杂和个体需要多样性,所以各个事物与个体需要关系就含有多样性,如,现有符合地方,又有不符合地方,。所以,人情绪和情感也含有复杂性,并不总是简单必定或否定、满意或不满意,而是有时表现为必定中有否定,满意中有遗憾,正所谓忧中有喜、喜中有忧、喜忧参半、悲喜交加、啼笑皆非、百感交集。,心理学概论情绪和情感,第11页,第一节 情绪与情感概述,2,对刺激情境认知是情绪情感产生直接原因。,情绪和情感除了与个体需要相关外，还取决于个体对刺激情境认知。个体对刺激情境,认知,与,评价,不一样就会产生不一样情绪、情感体验。,心理学概论情绪和情感,第12页,第一节 情绪与情感概述,（三）情绪与情感关系,二者,可统称为,感情,（,affection,），在日常生活中区分不严格。,不过作为科学概念，情绪情感是相互区分，又相互联络,.,心理学概论情绪和情感,第13页,第一节 情绪与情感概述,1,情绪和情感,区分,：,(1),情绪通常与,有机体生理需要,(,如饮食、睡眠、繁殖等,),相联络，,为人和动物共有,；,而情感通常与,个体社会需要,(,如情谊、劳动等,),相联络，如爱国主义、人道主义、荣誉感、责任感、羞耻心等，是,人类所特有,心理现象。,(2),情绪主要指感情过程,，即个体需要与情境相互作用过程，即脑神经活动过程，通常,有较显著生理唤醒,；,而,情感则主要指,人内心体验和感受,，经常见来描述那些稳定、深刻含有社会意义感情,，如对真理酷爱、对美观赏等。,心理学概论情绪和情感,第14页,第一节 情绪与情感概述,(3),情绪含有情境性和短暂性特点,，一旦这一情境发生改变，对应情绪体验就消失或改变；,而,情感则含有较大稳定性和持久性,，一经产生就比较稳定，普通不受情境左右。如情谊并不因朋友是否在眼前而改变。,(4),情绪含有冲动性，并带有显著外部表现,，如悔恨时捶胸顿足，愤恨时暴跳如雷。情绪一旦发生，其强度往往较大，有时个体难以控制；,而,情感则经常以内隐方式存在或以微妙方式流露，并一直处于意识调整支配之下,。,心理学概论情绪和情感,第15页,第一节 情绪与情感概述,2,情绪与情感,联络,情绪和情感又是相互联络。,首先，,情感离不开情绪,。,稳定情感是在情绪基础上形成，又经过情绪反应得以表示。,另首先，,情绪也离不开情感,。,情绪改变受情感支配，情感深度决定着情绪表现强度。,情绪是情感外部表现，情感是情绪本质内容,，二者密不可分。,心理学概论情绪和情感,第16页,第一节 情绪与情感概述,二、情绪和情感功效,（一）,适应功效,情绪和情感是个体适应环境、求得生存发展主要方式（工具）,。,达尔文曾指出，情绪最初只有生存适应功效，情绪社会性涵义是后天派生出来。,情绪是人类早期赖以生存伎俩。如婴儿出生时不具备独立维持生存能力,这时主要依赖情绪来传递信息、与成人交流,得到成人抚养。,从成人角度而言，个体可借助各种情绪和情感来了解其本身和他人处境或状态，以求得良好适应。,心理学概论情绪和情感,第17页,第一节 情绪与情感概述,（二）,动机功效,情绪情感是动机源泉之一，是动机系统一个基础成份,。它能够激励人活动，提升人活动效率。适度情绪兴奋，能够使身心处于活动最正确状态，进而推进大家有效地完成工作、学习任务。,研究表明，适度担心和焦虑能促使人主动地思索和处理问题。同时，对于生理内驱力也含有放大信号作用，成为驱使大家行为巨大动力。如在危险情况下，大家产生恐慌感和紧迫感会放大和增强内驱力，使之成为行为强大动力。,心理学概论情绪和情感,第18页,第一节 情绪与情感概述,（三）,组织功效,情绪和情感是心理活动组织者,。它不但对其它心理活动诸如知觉、记忆、思维等含有组织作用，也影响个体行为。情绪对其它心理活动影响表现为：,首先，,主动情绪协调作用和消极情绪破坏、瓦解作用。,研究表明，中等强度愉快情绪，有利于提升认知活动效果,。,另首先，,情绪还经常支配个体行为,，处于主动乐观情绪状态之下，人轻易注意到事物好一面，其行为比较开放，愿意接纳外界事物，倾向于和善、慷慨和乐于助人；而处于消极消极情绪状态时，则会万念俱灰，轻易放弃自己愿望，对他人也会变得冷漠、不关心，甚至产生攻击性行为。,心理学概论情绪和情感,第19页,第一节 情绪与情感概述,（四）,信号功效,情绪和情感在人际之间,含有传递信息，沟通思想功效,。,这种功效是经过情绪外部表现、即表情来实现。,表情是思想信号,。在许多场所，只能经过表情来传递信息，如用微笑表示赞赏，用点头表示默认等。,表情是言语交流主要补充,如利用手势,.,语气,.,从信息交流发生上看，,表情交流比言语交流要早得多,。在前语言阶段，婴儿与成人相互交流惟一伎俩就是情绪。,情绪适应功效也是经过信号交流来实现。,心理学概论情绪和情感,第20页,第一节 情绪与情感概述,（五）,感染功效,指某个人情绪情感表现含有对他人情绪情感影响功效,。,当一个人发生某种情绪时,不但能本身感受到对应情绪体验,还能经过表情动作等外显形式表现出来,被他人所觉察,引发他人对应情绪反应。心理学把这种现象,称作,移情,或,感情移入,。生活中产生,情感共鸣,是经典移情现象,使人与人之间情绪情感相互影响,正是情绪感染功效必定结果,.,所谓,“,一人向隅，满室不欢,”,。,感染功效为人与人之间情绪交流提供了可能性，,同时也使经过情感影响他人情感，到达情绪情感控制提供了路径。,心理学概论情绪和情感,第21页,第一节 情绪与情感概述,（六）,迁移功效,迁移功效是指,一个人对他人情感会迁移到与他人相关对象上,效能。一个人对他人有感情，就可能对他所使用东西、他生活习性等，也产生好感。,中国有句俗语：,“,爱屋及乌,”,生动地概括了这一独特情感现象。,心理学概论情绪和情感,第22页,第一节 情绪与情感概述,三、情绪维度与两极性,（一）什么是情绪维度和两极性,情绪是一个多维度、多水平复杂心理过程。,情绪维度,指,情绪所固有一些特征,，主要包含情绪性质、动力性、强度、担心度、复杂性等方面,。,这些特征改变幅度,又含有,两极性,，每个特征都存在两种对立状态。,经过以上各维度和各水平不一样组合，能够得到不一样种类情绪。,心理学概论情绪和情感,第23页,第一节 情绪与情感概述,（二）情绪两极性,1,情绪,性质,有,必定,和,否定两极,当个体需要得到满足时，就会产生必定情绪体验，如愉快；当个体需要无法满足时就会产生否定情绪体验，如烦恼、忧愁等。,因为客观事物纷繁复杂，同一事物对于个体说来，往往含有多方面意义，所以,必定和否定这一对立情绪体验不是绝对相互排斥，有时可同时或相继出现,。如,“,悲喜交加,”,，另,“,乐极生悲,”,、,“,破涕为笑,”,等成语也说明必定和否定两种对立情绪之间能够相互转化。,心理学概论情绪和情感,第24页,第一节 情绪与情感概述,2,情绪,动力性,有,增力,和,减力两极,必定,情绪,是,主动,、增力，能提升个体活动能力。,否定,情绪,是,消极,、减力，能降低个体活动能力。,但一些情况下，,同一个情绪既可含有增力性质，也可含有减力性质,，如恐惧。,心理学概论情绪和情感,第25页,第一节 情绪与情感概述,3,情绪,激动性,有,激动,和,平静两极,激动情绪是,强烈、短暂和暴发式,态度体验，含有显著外部表现。如狂喜、激愤等。它们常在时间对个体含有主要意义或出乎意料之外，超出意志力控制情况下产生。,与激动情绪对立是平静情绪，是,一个平稳平静,情绪状态，个体在大多数情况下处于平静情绪状态之中，它确保个体从事正常工作、学习和生活。,心理学概论情绪和情感,第26页,第一节 情绪与情感概述,4,情绪,强度,含有,强,与,弱两极,普通说来，,情绪都有从弱到强等级改变,。而每一个从弱到强情绪中间还存在着许多程度上差异。如欣喜,欢喜,大喜,狂喜。,情绪强度越大，自我情绪卷入程度就越深。,情绪强度主要取决于引发情绪事物对个体所含有意义,，意义越大，引发情绪越强烈。,另外，情绪强度还与个体既定目标和动机能够实现以及实现程度相关。,心理学概论情绪和情感,第27页,第一节 情绪与情感概述,5,情绪,担心度,有,担心,和,轻松两极,担心与轻松这一对立情绪状态，往往,在个体活动关键时刻表现出来,，如主要考试时，个体会处于高度担心状态，一旦考试结束，担心状态便逐步消失，随之而来是轻松情绪体验。,大家情绪担心程度取决于,面对情境紧迫性,，也取决于,个体心理准备状态,和,应变能力,。,普通而言，担心会促使个体主动机行动，但过分担心，也可造成个体不知所措，甚至停顿行动、严重可造成行为瓦解。,心理学概论情绪和情感,第28页,第一节 情绪与情感概述,6,情绪,复杂性,有,单纯,(,简单,),与,复杂,两极,情绪在复杂程度上有很大差异。普通说来，高兴、悲伤、恐惧和愤恨是四种基础或原始情绪，他们在体验上是单纯；而在此基础上派生出来一些情绪则较为复杂。如爱与恨都是比较复杂情绪。,“,爱,”,包含了柔情和高兴成份，而恨则包含了愤恨、惧怕、厌恶成份,嫉妒则爱和恨,“,合金,”,。焦虑包含着痛苦、恐惧、愤恨、忧愁等各种情绪。,有时，,情绪和情感成份十分复杂，,大家难以用语言描述它，,即所谓,“,百感交集,”,。,心理学概论情绪和情感,第29页,第一节 情绪与情感概述,对两极性认识,；,情绪情感两极性是,相反相成,：首先，两极相比较而存在；其次，两极也不是相互排斥；再者，两极在一定条件下还能够相互转化。,心理学概论情绪和情感,第30页,第一节 情绪与情感概述,四、情绪情感表现,表情,情绪和情感是一个内部主观体验，但在,情绪和情感发生时，又总是伴伴随某种外部表现,。这种外部表现是能够观察到一些行为特征，,这些与情绪情感相关行为表现，叫,“,表情,”,。,表情是情绪和情感发生时,身体各个别动作改变模式,，它即使人际间交流思想和传递信息主要伎俩，也是了解个体情绪和情感体验客观指标。人类丰富表情归纳起来主要有,面部表情,、,身段表情,和,言语表情,三大类。,心理学概论情绪和情感,第31页,第一节 情绪与情感概述,（一）面部表情,指,经过眼睛、额眉、鼻颊、口唇等肌肉改变所表现出来各种情绪,，是情绪表示主要方式。,1,面部表情表示,据统计，人面部,有,80,块肌肉，可表示,7000,各种不一样情绪。,心理学概论情绪和情感,第32页,第一节 情绪与情感概述,2,面部表情识别,面部表情识别与以下原因相关：,（,1,）,面部表情复杂程度,：有研究表明，最易识别表情是高兴和痛苦，较难识别是恐惧和悲伤，最难识别是怀疑和怜悯。,（,2,）,个体年纪,：表情识别能力随年纪增加而提升,12,14,岁作用有一个急剧发展和改变时期,.,（,3,）,职业,：演员比其它人更轻易识别各种面部表情。,（,4,）,文化,：研究发觉，在面部表情识别上，人类含有共同倾向和规律。,心理学概论情绪和情感,第33页,第一节 情绪与情感概述,3,面部表情先天遗传和后天习得,达尔文,(1872),在,人和动物表情,一书中认为,人类情绪表示是从其它动物类似表示进化而得来。,个体生来就含有不一样面部表情表示能力,不一样民族人面部表情模式含有共同性。,人类,一些面部表情是经过后天学习取得,受社会环境制约。在不一样生活环境、社会文化、风俗习惯影响下有不一样表现，而且个体还能在社会环境中学会掩饰和控制自己面部表情。,面部表情后天习得既是生物适应性延伸，更是社会适应表示,。,上述两方面观点均得到了试验研究支持。,心理学概论情绪和情感,第34页,情绪与情感概述,（二）姿态表情,姿态表情是,指颜面以外，身体其它个别所表示情绪状态,，可分为身体表情和手势表情。,身体表情,是个体表示情绪主要方式。个体在不一样情绪状态下，身体表情各不相同。,手势,也是个体经常使用情绪表示方式。,手势,通常,和言语一起,使用,，以补充言语所表示情绪情感信息；,手势也能够,单独,表示某种思想或情绪情感,。,手势还能够,与面部表情一起,表示某种情绪信息。,但有时也存在姿态表情与面部表情,不一致,情况,因为姿态表示常并不自如,因而也,愈加真实,。,心理学概论情绪和情感,第38页,心理学概论情绪和情感,第39页,第一节 情绪与情感概述,（三）语气表情,语气表情是,个体,经过语言语音、语气、响度、节奏、速度等所表现出来情绪状态,。,语气表情有时又被称为,“,副语言,”,。,心理学概论情绪和情感,第40页,第一节 情绪与情感概述,面部表情、姿态表情和语气表情共同组成了人类,“,非言语交往,”,方式，在人际交往中发挥着主要作用。三者之中，,面部表情发挥主导作用,，姿态表情和语气表情起辅助作用。,普通而言，大家只要观察对方各种表情，就能够了解其主观感受和思想意图。但因为人类情绪和情感含有社会性，,大家能够有意识地调整或控制自己表情,，有时甚至会掩盖或隐藏自己真情实感。,所以，在识别他人情绪时，,应把表情与主观体验、生理唤醒三方面有机结合起来,，不能把表情作为情绪判断,唯一依据,。,心理学概论情绪和情感,第41页,第二节 情绪与情感分类,一、情绪分类,(,一,),相关情绪分类不一样观点,1,、中国,我国古代对情绪分类就有,“,四情,”,、,“,五情,”,、,“,六情,”,、,“,七情,”,等分法。如：,中庸,将情绪分为喜、怒、哀、乐四种；,黄帝内经,分为喜、怒、悲、忧、恐五种；,左传,中分为好、恶、喜、怒、哀、乐六种,;,礼记,中提出,“,七情,”,说，即喜、怒、哀、惧、爱、恶、憩等。,其中,喜、怒、哀、乐,是各种分类中,最基础情绪形式,。,心理学概论情绪和情感,第42页,第二节 情绪与情感分类,2,、,国外,法国哲学家,笛卡儿,提出，人类含有六种原始情绪，即惊奇、爱悦、憎恶、欲望、欢乐、悲伤。,艾克曼,（,1972,）等人认为，人类含有七种基础情绪，即愤恨、厌恶、恐惧、高兴,(,高兴,),、悲伤、轻蔑和诧异。,伊扎德,1970s,初，从,生物进化角度,研究人情绪种类，首先将情绪分为,基础情绪,和,复合情绪,：,基础情绪为人和动物所共有，它们不学而能。复合情绪则是由基础情绪不一样组合派生出来,.,心理学概论情绪和情感,第43页,第二节 情绪与情感分类,伊扎德用原因分析法提出人类,基础情绪有,11,种,：即兴趣、惊奇、痛苦、厌恶、愉快、愤恨、恐惧、悲伤、害羞、轻蔑和自罪感等。由此产生复合情绪有三种：,第一类是,基础情绪混合,，如兴趣,愉快、恐惧,害羞、恐惧,内疚,痛苦,愤恨等；,第二类,基础情绪和内驱力,混合，如疼痛,恐惧,怒，性驱力,兴趣,享乐等；,第三种是,基础情绪与认知,混合，如活力,兴趣,愤恨、多疑,恐惧,内疚等。,复合情绪有上百种，有能命名，如愤恨,厌恶,轻蔑组成符合情绪可命名为,敌意,，有则极难命名。,心理学概论情绪和情感,第44页,第二节 情绪与情感分类,（二）基础情绪形式（原始情绪）,1,高兴,是,所期望目标到达后继之而来担心解除时情绪体验,。高兴程度取决于激动程度和愿望满足意外程度。,2,愤恨,是,因为尤其强烈刺激引发一个情绪担心,。当一个人愿望受到挫折，尤其是当所碰到挫折在个体看来极不公平，或由他人恶意所造成时，怒气便产生了。愤恨按其意义可分为主动、增力怒和消极、减力怒。,心理学概论情绪和情感,第45页,第二节 情绪与情感分类,3,恐惧,是,企图摆脱、逃避某种情境情绪,。引发恐惧通常是可怕情境。恐惧产生也与人,认知预期被打断,相关。恐惧产生直接原因是,已形成认知序列被打断,相关，是大脑活动过程严重紊乱结果。,4,悲伤,是,与所爱事物丧失和所期望事物幻灭相关情绪体验,。悲伤强度依赖于,悲伤所带来担心释放就是哭泣,哭泣可消除担心,是人体一个保护性反应。,心理学概论情绪和情感,第46页,第二节 情绪与情感分类,二、情绪状态分类,(,一,),心境,1,含义,：是一个比较微弱，平静而持久情绪状态。,2,特点,(,1),从,发生强度和激动性,上看，心境是一个微弱、平静情绪体验，它发生有时大家根本觉察不到。,(2),从,延续时间,上看，心境是一个连续时间较长情绪体验，少则几天、几周，多则数月、数年。,(3),从,影响范围,来看，心境是一个含有非定向性、弥散性情绪体验，即心境不指向某一特定事物，而是使大家整个心理活动和行为都染上了某种情绪色彩。,心理学概论情绪和情感,第47页,第一节 情绪与情感分类,3,引发心境,原因,是多方面：,社会方面：工作、学习、事业、人际关系,生活条件优劣,个人健康情况好坏，乃至自然环境（温度、气候等）都可能是造成心境原因,.,心境也受人格特征影响，一样环境条件，不一样人可能产生不一样心境。,个体,主导心境,也有差异。,4,作用,：对个体学习、工作和生活都有主要影响。,主动,乐观心境可提升人活动效率；,消极,消极心境会降低认知活动效率，使人丧失信心和希望。,心理学概论情绪和情感,第48页,第二节 情绪与情感分类,（二）激情,1,含义,激情是一个强烈、暴发式、为时短暂情绪状态,，如狂喜、爆怒。,2,特点,：,（,1,）,暴发性,。激情发生过程十分迅猛，大量心理能量在极短时间内喷发而出，有如火山暴发，强度极大。,心理学概论情绪和情感,第49页,第二节 情绪与情感分类,（,2,）,冲动性,。常出现,“,意识狭窄现象,”,（即个体在激情状态下，认知活动范围缩小，理智分析能力受到抑制，此时个体自我控制能力减弱，行为轻易失控）。,（,3,）,连续时间短,。冲动一过，事过境迁，激情也就弱化或消失了。,（,4,）,明确指向性,。激情通常由特定对象引发，如意外成功会引发狂喜，理想破灭可造成绝望。,（,5,）,显著外部表现,。如愤恨时,“,垂胸顿足,”,，狂喜时,“,手舞足蹈,”,。,心理学概论情绪和情感,第50页,第二节 情绪与情感分类,3,引发原因,多方面,（,1,）对个体有重大意义事件。,（,2,）对立意向或愿望冲突。,（,3,）过分抑制或兴奋。,4,作用,（,1,）,主动,：可化为巨大激励作用：科学创造、文学创作、战斗激情。,（,2,）,消极,：应控制。方法：合理释放、艺术升华、适当转移注意力、利专心理换位、加强自我涵养与学会制怒等，都能够在一定程度上缓解、调整或控制激情消极影响。,心理学概论情绪和情感,第51页,第二节 情绪与情感分类,（三）热情,1.,含义,：是一个强烈、稳定而持久情绪状态，如对祖国、对事业酷爱,.,热情是掌握了整个人身心、,决定一个人是思想和行为方向情绪,。,2.,特点,：,在强度、连续时间与作用范围上介于心境与激情之间,。,3.,产生,：热情总是与正在从事活动联络在一起，,与个人对活动意义认识，人格特征相关,。,4.,意义与作用,：含有巨大推进作用。,热情也,有主动、消极之分,，其社会价值取决于它所指向对象社会意义。,心理学概论情绪和情感,第52页,第二节 情绪与情感分类,（四）应激（,Stress,）,1,含义,：由,出乎意料担心情况所引发情绪状态，是,人对意外环境刺激作出适应性反应。,2,特点,：,超压性,。不论在危险情境，还是紧要关头，因为强烈刺激而承受巨大心理压力。,超负荷性,。应激状态下，个体必定会在生理、心理上承受超乎寻常负荷，必须充分调动体内各种能量或资源去应付紧急、重大事变。,3,产生原因,：与个体对所面临情境自我应付能力相关。当个体意识到情境要求超出了自己应付能力时，就会处于应激状态。,心理学概论情绪和情感,第53页,第一节 情绪与情感分类,4,作用,：也有主动消极之分。,（,1,）,主动反应,：急中生智，力量倍增，个体智力、体力都超水平发挥，从而化险为夷，转危为安，及其摆脱困境，大家通常在此时可做出日常做不到事情。,（,2,）,消极反应,：则表现为惊慌失措，意识狭窄，动作紊乱，四肢瘫痪。,连续应激会造成各种疾病产生。普通说来，应激状态一些消极影响能够调整：过去知识经验，良好性格特征，高度责任感等，都是在应激状态下预防行为紊乱主要原因。,T.Holmes&R.Rahe(1967),生活改变与压力感量表。,心理学概论情绪和情感,第54页,心理学概论情绪和情感,第55页,第二节 情绪与情感分类,三、情感分类（也称为情操）,情感是,与个体社会性需要相联络主观体验,，是人类特有心理现象。,（一）道德感,1,含义,：,个体依据一定道德标准,去评价自己或他人思想意图或行为时,所产生情感体验,.,2,内容,：爱国主义、集体主义、人道主义、爱情、责任感、良心。,3,特点,：,社会性、历史性；,时代性；,阶级性；,民族性。,心理学概论情绪和情感,第56页,第二节 情绪与情感分类,（二）理智感,1,含义,：,是在智力活动中所产生情感体验,。,大家在探索未知时间时所表现出来求知欲望、认识兴趣和好奇心；在处理问题过程中出现迟疑、诧异、焦躁以及问题处理后喜悦、快慰，在评价事物时坚持自己看法热情，为真理而献身时感到幸福与自豪，因为违反和歪曲了事实真相而感到惭愧等,2,形成与作用,：理智感,在智力活动过程中,产生和发展起来，反过来又给智力活动以巨大推进。,3,特点,：即使理智感在全人类中表现出许多共性，但仍,受社会道德观念和个人世界观影响,。因而大家对科学酷爱、对真理追求等，都反应了每个人鲜明立场和观点。,心理学概论情绪和情感,第57页,第二节 情绪与情感分类,（三）,美感,1.,含义：美感是,依据一定审美标准评价事物时所产生情感体验,。,2.,种类：,自然美感,社会美感,艺术美感,3.,特点：,人类对美追求含有共性,，,“,爱美之心人皆有之,”,。但美感因不一样文化、民族而存在着差异性。普通说来，人类自然美感含有较大共性。而社会美感与艺术美感含有较大差异性。,美感与道德感亲密相关,：不论是客观现实本身还是其在艺术作品上反应，在它们激发美感体验时，也往往会激起一定道德感。美感与道德感有时一致，有时也有区分：外表美与内在美。,心理学概论情绪和情感,第58页,第三节 情绪调整,一、什么是情绪调整,情绪调整（,emotion regulation,）是,个体管理和改变自己或他人情绪过程，在这个过程中，经过一定策略和机制，使情绪在生理活动、主观体验、表情行为等方面发生一定改变。,详细分析，情绪调整有以下几个方面：,（一）,详细情绪,调整,包含全部正性和负性情绪。,（二）,唤醒水平,调整,个体对自己情绪唤醒水平调整。主要对过高唤醒水平和强烈情绪体验，但一些较低强度情绪也需要调整。,（三）,情绪成份,调整,包含情绪系统成份，也包含情绪系统以外认知与行为。,心理学概论情绪和情感,第59页,第三节 情绪调整,二、情绪调整,基础过程,(,一,),生理调整,（以一定生理过程为基础，对应生理反应模式改变）,(,二,),情绪体验调整,愤恨、悲伤、伤感、厌恶,(,三,),行为调整,日常主要采取两种方式：抑制和掩盖不适当情绪表示；表示适当交流信息。,(,四,),认知调整,对唤起原因解释；对反应进行评价等。,(,五,),人际调整,(,属于社会调整或外部环境调整,),如，对关系亲密者发出情绪信号等。,心理学概论情绪和情感,第60页,第三节 情绪调整,三、情绪调整中,个体差异,情绪调整可发展出一个能力：情绪智力,（,Emotion Intelligence,）。不一样个体情绪智力是有差异。,戈尔曼,在,情绪智力,一书中提出：,1.,认识本身情绪能力；,2.,妥善管理情绪能力；,3.,自我激励能力；,4.,控制冲动能力；,5.,人际交往能力。,情绪调整个体差异还表现在：,情绪激活阈限、情绪易感性和情绪生理唤醒,等方面。,心理学概论情绪和情感,第61页,第三节 情绪调整,四、情绪调整与身心健康,中医把人情志活动，分为喜、怒、忧、思、悲、恐、惊七种，也称为,七情,，并认为喜难过，怒伤肝，思伤脾，忧伤肺，恐伤肾。,良好情绪调整可促进身心健康，不良情绪调整或情绪失调会破坏身心健康。,贝克（,Beck,，,1966,）等学者认为，一些,认知策略,能够预防或减轻抑郁，如,认知评价上忽略；,艾利斯理性情绪疗法（,ABC,理论）。相反，不良情绪调整不利于身心健康。如长久压抑、悲伤和哭泣、愤恨、等轻易引发一些相关疾病。,心理学概论情绪和情感,第62页,