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xx中学线上德育实践活动方案
我校始终坚持进德修业敦行致远，致力发展学生核心素养，着力培养德智体美劳全面发展的新时代建设者和接班人。在做好疫情防控工作的大前提下，依据上级相关文件精神，结合学校实际，特开展“疫情宅家、快乐成长”德育实践活动，具体方案如下：
一、活动主题
疫情宅家 快乐成长
二、活动目标
通过“疫情宅家 快乐成长”德育实践活动，让学生从自己、家庭、社会、国家等不同层面的发展变化去观察体悟，促使综合核心素养提升，培养责任担当和家国情怀，从而在这个特殊的假日里快乐成长。
三、活动内容
（一）坚持体育锻炼
生命在于运动，运动能改善抑郁，舒缓压力；运动有助于提高记忆力和专注力，提高做事效率。
1. 在家里做俯卧撑、仰卧起坐、跑步或高抬腿跑等基本锻炼。
2. 坚持做室内操，保持身体的健康与灵活。
3. 坚持做好眼保健操，保护好自己的视力。
（二）坚持美育体验
从来没有什么岁月静好，只是有人在为我们负重前行。生活中的美，要我们用慧眼去发现，用心灵去感受，用行动去创造。
1. 按时收看新闻联播，收集疫情防控中4个典型的人物事件，并
写下自己的感悟。
2. 以“开心、宅家、宁静致远”为主题，写一篇不少于8字的文章。文章体裁不限，诗歌二十行起，作品须为未公开发表、出版的原创作品。
3. 在不打扰他人的前提下，发展自己的艺术特长。如跳跳舞、作作画、弹弹琴、练练书法、听听音乐等。
4. 规范作业书写，树立“提笔就是练字”的意识，按时完成递交作业。将体验任务1、2、4的完成情况拍成照片，以文件夹（名称用恩阳中学+年级+班级+姓名）形式发到班级群里（3月1日之前完成），由班主任评选出优秀作品并推荐到年级部，待开学后年级部组织力量进行展评，展评后各推荐10篇到学校德育处参加学校评选。
（三）坚持劳动实践
没有积极劳动态度和良好劳动习惯的人，很难有勤奋努力的学习劲头和坚强不屈的意志品质，也很难为自己的终身发展和幸福人生奠定好的基础。
1. 做力所能及的家务活。如：打扫卫生、洗衣服、整理杂物等。
2. 厨艺展示。向家人（或互联网）学习厨艺，然后独立制作一餐色香味俱全的美味佳肴，要做到洗、切、炒、吃全程参与。
要求：将劳动实践任务完成情况，以图片及相应的说明文字（含感悟）用WORD文档或以文件夹（名称用恩阳中学+年级+班级+姓名）形式编辑好发至各班班级群（3月1日之前完成），由班主任老师评
选出优秀作品推荐到年级部，年级部各推荐10则到学校参加进行展评。
同学们，没有一个冬天不可逾越！岁月不居，天道酬勤。成功永远属于能面对困难并战胜困难的人，让我们手拉手、心连心，众志成城，防控疫情；让我们勤学苦干敢登攀，致力追逐圆梦想。