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XX学校学生居家学习期间心、理辅导方案
受疫情影响，学校按照上级部署，近期教学工作由线下教学转为线上 教学，为了确保学生在线上学习期间，能保持身心愉悦，情绪稳定，有健 康的心理状态，学校心理咨询室制定居家学习心理辅导方案。
一、教师心理辅导的重点
针对当前的特殊时期和出现的各种临时情况，学校心理咨询室将围绕 心理危机应对、生命教育、亲子关系沟通、学习心理四大主题开展辅导， 届时将充分利用当前的社会资源，对学生开展宣传和引导。
认知方面：既引导学生学会识别和筛选信息，科学认知自我和社会， 寻找自身和生活中的积极因素。
情绪方面：引导学生觉察和理解情绪、合理宣泄和表达情绪，保持情 绪的稳定和流动。
行为方面：引导学生管理好自己的行为，为自己负责，力所能及参与 家务劳动，保持正常的生活和学习节奏，合理安排时间，劳逸结合，培养 丰富多样的兴趣爱好。
二、学生心理辅导的具体方法
学校心、理教师将根据实际情况，通过短视频微课、图画、推文、小游 戏等多种形式进行辅导，帮助学生培养积极、乐观、富有韧性的心理品质。
对低年级学生，心理教师将定期推送丰富有趣的亲子互动游戏，引导 父母与孩子建立良好亲子关系。对于中高年级的学生，定期推送名师录制 的短视频微课、文章，让学生在轻松快乐的状态下学习和成长。
对于有中高风险地区所在城市旅居史的学生，班主任老师将加强人文 关怀，经常性开展与学生的线上谈心、谈话，及时准确了解学生的心理状况， 对于情绪起伏比较大的学生，联系心理教师及时进行线上心理疏导。
学校心理教师做好摸排建档工作。学校心理教师将加强与班主任的交 流沟通，对于存在亲子矛盾冲突、家庭变故、沉迷游戏、单亲家庭等类型 的学生给予重点关注，并建立心理档案，定期开展心理疏导。
班主任老师利用班队会加强与学生的线上交流，及时了解学生的心理 状况，并加强对各级心理辅导热线的宣传工作，让有需要的家长和学生能 及时得到帮助。
三、给家长朋友们的建议
促进亲子沟通。良好的亲子关系是学生心、理健康成长的关键因素。因 此，学校将定期给家长推送家庭亲子教育的相关文章、名师的家庭教育讲 座等，引导家长积极学习亲子沟通知识和技能，帮助家长树立科学的家庭 教育观念。届时请家长朋友们及时关注。
合理安排时间。居家环境安逸舒适，注意力容易分散，因此，家长朋 友们要合理安排好自己的工作、娱乐和锻炼的时间，发挥榜样作用，并引 导学生规范作息，按照学校制定的居家学习作息时间表科学合理安排自己 的学习时间。
建立人际边界。家庭成员久居家中，生活和学习习惯各异，容易发生 冲突。因此，父母和孩子之间既要互相关怀陪伴，也要建立适当的人际边 界，保留相对独立的空间和时间。
家长们可以鼓励您的孩子建立自己的“心、理日记”，用文字或绘画的 方式，观察、觉知、记录自己在家学习期间的心路历程，并跟家长沟通分 享，同时也可以利用休闲的时间通过电话方式跟同学朋友或老师分享自身 的感悟。