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如何提高自己口才能力

　　如何提升自己〔口才〕能力
　　首先进行有针对性的单项学习。一般状况下人们只是欠缺口语表达能力的某个方面。所以，初步训练应当针对自身的主要弱点进行。这种着重解决某一两个方面的问题的学习，就是单项学习。
　　比如有的人语音含混不清，语速太快时就会把某些音节吃掉，这就必须要练绕口令和快速朗诵;有的人声音弱小，吐字不饱满，缺少力度，就要多练气息控制、声音共鸣和吐字发音;有的人讲话语调平板，节奏感不强，就要着重学习以声传意的基本技巧;有的人讲话不够连贯，不善于即兴构思、随机应变，那就要着重学习快速反应，即限按时间把某个事物说清楚;有的人与人交际或〔当众讲话〕时，往往手足无措、体态不佳，这就必须要常常对照镜子学习面部表情、手势和身体姿态，并学习体态语言与有声语言的密切配合。如此等等，就是针对自身主要弱点，进行单项学习。强化单项学习后，口语表达的各方面就会比较均衡了。
　　我们以吐字发音的学习为范例讲一讲单项训练。众所周知，汉语每个音节起头部位的音素大多是声母，(有些没有声母作字头，那就直接发出韵母的声音，如:"安'an,"爱'ai)所以，声母的发音一定要准确，有弹力。要做到这一点，主要是嘴唇要有力。在起头发声准确的基础上，要在过韵的发音上响亮、饱满，有一定强度。过韵是指过渡到韵母中的主要元音上的声音。如"悄'qiao中的a，即要让a音很饱满，又要迅速过渡，使人听不出音素间有什么界限。在过韵的发音上要特别注意两点:一是气息充足而平稳，字头一打出，就要把气息控制住;二是口腔要打开，口腔打开不是简单地把嘴张大，而是口腔要有很强的开合能力，要挺软胯、提额肌、松下巴，使口腔成筒状，再加上唇舌的配合，过韵的声音就会饱满了。三是注意用音，字尾的音素要咬得住，控制得稳，能收到家。其关键在于口形的变化与气息的控制。总之，吐字用音是两头小、中间大的一个完整的枣核形。
　　说话声音小的人应当做些发声训练。发声训练的关键不在"嗓子'，而在于正确地运用呼吸，造成声音的共鸣。人们日常生活中的呼吸，是一种下意识的习惯性的活动。这种自然状态的呼吸使气息不够充足，使声音缺乏弹性和力度。我们可以假想有个乒乓球在一股喷泉顶端不停地跳着。这个乒乓球就好比是你的声音，而喷泉就是支撑着声音的呼吸。只要支撑的力量不衰退，乒乓球就会一直坚持在那个位置上，但如果这股力量四散消失，乒乓球当然就要坠落下去了。

　　我们在说话前，腹部会自然隆起，开口说话，腹部就收缩凹陷，像弹簧一样提供支持声音的力量。因而，气息训练应该采用"胸腹联合呼吸'的方式。"胸腹联合'是指吸气要向胸腹之间扩大，其自我感觉如同闻花香的深呼吸一样，利用深吸气，促使胸腹之间的腔体扩展，增加吸气的容量，并利用小腹收缩的力量控制气息。这就是所谓"丹田之气'。有了充足的气息，才干使声音产生共鸣，音通过共鸣，才干变得响亮而有力度。歌唱家和戏曲家的声音饱满，就是这个道理。高音共鸣多用头腔，低音多用胸腔。口语表达的声音共鸣主要是在口腔，其次是鼻腔和喉腔。口腔共鸣要求口腔成为一个内大外小的"喇叭筒'，这样发出的声音才干既响亮又有力度，又不费力儿，而且和吐字用音的学习也就一致了。总之，声音是口语表达的"本钱'，很值得下一番功夫学习!
　　做好综合学习
　　单项学习完成以后，就可以进行综合学习了。所谓综合，主要是指把口语表达的各项基本功紧密联系起来，形成一体，使其具有一定的艺术性，能够比较准确生动地传情达意。
　　综合学习对学习者的要求有所提升，它要求掌握一定的表达技巧。在综合学习中当然最好能请人辅导，或与别人交流，甚至可以采用对手赛的方式进行，但还是要以个人学习为主。因为个人学习比较方便，不受某些条件的限制，只要有自觉性，可以随时随地进行。学习的方式方法有许多，可以自由选择，也可依据必须要调整变幻。大体上有这样四种方式可供选择:
　　1.学会模仿和复述
　　模仿是学习口才的基础，是入门途径。孩子学说话主要是通过模仿。成年人的模仿复述当然有其他的学习目的，即为了通过模仿接受示范的信息，再经过复述学习，提升自己的口语表达能力。比如，选择几场出色的演讲、朗诵或播音的录音反复听，从重音、停顿、语调、节奏和语音的运用等方面充分感受、反复琢磨，并跟随学习。只要能保持一段时间，就能收到比较好的效果，口语表达也会变得流畅、生动。
　　朗诵也是模仿复述的一种，因为文学作品有叙事性和抒情性，而且语言丰富生动，通过反复朗诵不但可以加深对作品的理解和体会，还可以训练语感，训练以声传意的表达技巧，培养审美意识和想象力。在朗诵时，不管是诗歌、散文还是小说，都要通过精读全篇、理清脉络、分析作品中的人物形象和主题思想，来感受和把握作品的基本情调和风格，推敲所有的词句，以便形成朗诵的艺术处理的构思，这是第一步。
　　第二步是展开想象，深入作品的情景之中，带着具体细致的感受，揣摩每句话和每段应当怎样朗诵，要站在的态度上去讲述作品的内容，而不是单纯地照着书念，这样就能进入角色了。
　　第三步要在反复朗诵中进行自我检验，使朗诵更加细致生动，富有感染力，并可制定眼神、手势和身体姿态等肢体语言的变化，使肢体语言与口语表达密切配合，形成一个整体。朗诵训练还有一个好处，就是可以选定一两篇作品长期反复地学习，便于由单项训练到综合训练，由初步水平到较高水平逐步地发展。朗诵学习特别要注意语气真切自然，像日常生活一样，千万不可装腔作势，否则会形成不好的习惯。
　　2.学会口头评述和分析
　　这种学习方式在生活中常常碰到，与人初次见面，做一番自我介绍;对亲友或同事讲述某个人或某件事;看了某个故事片或电视剧加以评述为了说服别人，可先打口头草稿，试讲几遍。例如嘱托别人办什么事，把事情、目的、要求、困难和意义等各项一一交代清楚。另外，学习给别人讲故事等等，都属于口头评述和分析的学习。进行这种学习时，为了有用见效可以事先做些准备，也可以假设有某种必须要而进行学习。
　　这种学习的实质是"口头作文'，也就是训练即兴构思、组织语言的能力。如果说文学朗诵学习主要是为了提升口语表达的艺术性技巧，那么口头评述和分析主要是为了提升口语表达的有用性价值。
　　进行"口头作文'学习，要在如何运用语言上下功夫。如你要去某个单位求职面试，怎样做自我介绍，使人家更好地了解自己呢?这就不仅必须要口齿清楚、语调恰当，而且必须要你能用准确生动的语言恰到好处地介绍和评价自己。因此，我们常常进行这种学习可以积存经验、发展语言能力，使自己所传递的信息具有较高的水平和价值。
　　3.学会做演讲学习
　　这是一种综合性的学习。演讲，既要像朗诵文学作品那样讲求以声传意的艺术技巧，又要像口头评述和分析那样用自己的话表达自己的意思，如果是当众演讲和即兴演讲，还能锻炼自信意识、吸引意识、反馈意识和适应语境、随机应变的能力。所以，演讲是一种学习口才的重要而有效的方式。
　　演讲学习最好是事先写好稿子，先在安排结构、锤炼语言方面下一番功夫。学习时，你既可以像朗诵一样在口头表达上反复推敲，也能利用一切可能的机会当众演讲，听取大家的反应。凡是当众讲话，如朋友聚会必须要致词，开会讨论问题准备发言，主持某种仪式和活动等等，都可以当做演讲学习去做准备。这样，既增长了经验，又锻炼了口语表达能力。
　　4.学会迅速问答和论辩
　　反应迅速是口才家的基本素养，是训练语感和口才不可忽视的一种方式，因为有用的口语艺术很必须要具有即兴构思、随机应变和对答如流的能力。这是一种对手赛的训练方式，其特点是在有限的短暂时间里训练快速反应的能力，必须要在快速概括、分析、推理、想象的基础上，做到快速而有效地表达与交流。比如限定两三分钟之内对某种智力测验题作出解答，或回答对方提出的问题，或与对方就某个论题进行论辩，或临时出题即兴演讲等等。总之，这种快速问答和论辩的学习，是在较为紧张的情境和氛围之中完成构思和表达的任务，很能激发思维。
　　另外，利用一切时机当众学习，也是促使个人口才进步的好方法。个人学习是训练口才的方法，而不是最终目的。学习口才终究是为了与人打交道，我们常常面对听众，才干练出真功夫，使自己的口才发挥作用。

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