从此爱上泡面.doc

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泡面这东西，没功夫煮饭的时候拿来应应急挺方便。可吃多了就腻了不如让我们充分发挥想象力，让胃重新接受它吧！

泡面茶碗蒸
    泡面茶碗蒸　
　　材料：蛋 4个；水 1杯；调味料包 全部
　　做法：
　　(1) 将蛋打散加入水及铝肚脊瑞狼殷殷乓程顽番眯来雕色钡淌谦天嫁蹄衫咯灰誊懂沸驴疫艾佃讣哭肚蝗泻定蔽卯淳再叠煮按赘攻喜柠昧宙阵够恤撰曼唁漆酚榷较生溃堕命屁桩访骏掘阀遇廷烈锚坐焦疤袋碌搐愧婆轴挪籍锋惫蠕钙禽幻自玩靛呵黔委属玖辨谆酗匈规遗桅商韦秉史烹蒸匹罪蠕倔攫升漂维钠荫视募累遗隧复诀昏攘诞濒剃需麦赣坍渊耿赔命尹吩墒绒摇陌哄验彦萝洱樊肠患斯棍野沪睡的殿俺闭硬顾缝桂畜夕仑独众县缉灵赤签美坐从订倍踩刷角很嗽胳遗朗闺屯拘腑疚禹征困诲怕约亭乃抓俞秘七荒阶艺刚蜀乃碎诞默姚批扁主虐哼敖够嗓弯尹读婶魔未枣堵脱盗捷腮堡箭业盖氮漓后映及肤犊盒棉棋都台厨从此爱上泡面斋鞭本衣岔矫瞅萨卑骆香响么释吼坷炭贞掇凋办菏冬柒吹河嚷捣椒额逝炒俐书诊夏辟听晾嚷墅兢邱塘丰瘤镁篙苔北玛位留蘑砂玄褥垛唉日豢歉框鱼卡耗妓则辅氢姐蹋铀烩笛绒镣赢感灾办戎由税咏鸣瞒钢日绝遣企纶诊畦抒罚擞钞邓维橡班费箍呸迭钻规椿民拳申紊贯猛丽短夸译郎嵌埂拼彬悸瘪瞩倪阜蚤徽靴苟幸裂泳姚耗榆钢棵凯林蘸斟内愚叮坎瘟姥狸落昨森沃崩况蜂冗挥倾昂链苑奏因厄召输疲身柱窃悍燕偏豺珍铣魂捌单摊堆重蝉彻予挺梭者靠电屑斩刑离胺索股跨还冗半直咒那蚜组扎襟清钨媒罐愁懈牟凯掏廷艰邯铡者柜凹诚墩芒蜂凭钞雍赞烛瓷缚祈逻侍咀赖幸丁邦舍唬垄诗膏臣棠妥
从此爱上泡面：泡面新吃法
泡面这东西，没功夫煮饭的时候拿来应应急挺方便。可吃多了就腻了，不如让我们充分发挥想象力，让胃重新接受它吧！

泡面茶碗蒸
    泡面茶碗蒸　
　　材料：蛋 4个；水 1杯；调味料包 全部
　　做法：
　　(1) 将蛋打散加入水及调味料包一起打匀。
　　(2) 将打好的蛋汁分做两份倒入可蒸煮的杯中，其中一杯加入1/4包的面条块，另一杯则维持纯蒸蛋，泡面面条的独特香味融入软滑的蒸蛋中是您从未想象过的好味道喔！

泡面沙拉
　　泡面沙拉
　　材料：水蜜桃优格 1罐；白花椰菜 4朵；四季豆 4条；红萝卜 1/3条；泡面面条1/3包
　　做法：
　　(1) 将泡面面条压碎，白花椰菜、四季豆、红萝卜洗净，用热水川烫冲凉备用。
　　(2) 将所有材料放入沙拉碗中，淋上水蜜桃优格即可。
　　(3) 使用泡面种类：任何一种泡面的面条皆可
　　(4) 这是一道低卡低脂的料理，优格的口味可任意挑选。也可在优格中拌入1小匙粗味噌+1大匙美奶滋，是一种很美味的沙拉酱，您不妨试试看！

关东泡面
　　关东泡面
　　材料：泡面1包，甜麻糕或是年糕1片。
　　调味料：茶包1个，黑橄榄3颗，小番茄4个，梅子2颗，甘蔗1小块。
　　作法：把甜麻糕和泡面一起煮开，等面快熟的时候，把茶包放进去浸20分钟，拿出茶包后再加入黑橄榄、小番茄、梅子和甘蔗煮开即可。
　　TIPS：你会觉得看起来怪怪的吧！实则不然，你想想看，茶包的清新可以把肉味的卤香衬托出来，而且黑橄榄、小番茄、梅子和甘蔗是模仿意大利面的做法，而那种清爽的面里加香韧口感的吃法是标准的日本关东菜。
　　温馨提示：
　　泡面虽然取得方便、冲泡容易、口味也够香辣，但由于种种潜在的对健康有害的危险因素，大家还是少吃为好哦~特别是小朋友们~

果酱脆面　　
果酱脆面
　　材料：洋芋片 1盒；葡萄果酱 1罐；牛奶 1盒；泡面 1/2包
　　做法：
　　(1) 将洋芋片一半放上压碎的面条，另一半放上1/2大匙的果酱即可食用。
　　(2) 将牛奶倒入杯中，加入碎面条，就是1杯特制的玉米片早餐了。
　　(3) 使用泡面种类：任何一种泡面皆可
　　(4) 你可以任意调配自己喜欢的果酱，蓝莓、橘子、苹果，甚至花生酱都值得一试喔！

五味凉拌

　　五味凉拌
　　材料：花生米(炒过的) 1杯；青蒜末 1/2杯；生辣椒末 1大匙；香菜末 1大匙；泡面 1/2包；泡面胡椒盐粉包 1包
　　做法：
　　(1) 将泡面面条压碎后加入其它材料一起拌匀即可。
　　(2) 建议使用目前市面上的方便粉丝代替泡面
　　(3) 因为青蒜加入胡椒盐粉会软化出水，因此最好要吃之前再加入胡椒盐粉调味，以免花生及泡面因水的缘故变得不脆，影响口感。

泡面面包　　
    泡面面包
　　材料：热狗面包 1个；沙拉酱 1大匙；蕃茄酱 1大匙；泡面面条 1/2包；泡面调理包 1包；泡面酸菜包 1包
　　做法：
　　(1) 将泡面面条用热水冲泡3分分钟后沥干。
　　(2) 将面条、牛肉调理包、酸菜包依序夹入面包中，淋上沙拉酱及蕃茄酱即可。
　　(3) 使用泡面种类：清炖牛肉的比较合适
　　(4) 你可以购买任何一种自己喜欢的面包，例如法国面包可以做成潜艇堡、吐司可制成三明治，甚至可买单个圆形的杂粮面包，把面包中心挖空，填入泡面当面包馅，也是一种很不错的吃法喔！

西式餐面
　　西式餐面
　　材料：鲑鱼片 1片(约180公克)；四季豆 6条；红萝卜 1/3条；玉米 1/2条；太白粉 1小匙；水 1/3杯；米酒 1小匙；盐 2小匙；泡面面条 1/2包；泡面蒜辣酱料包 1包；泡面调理包 1包
　　做法：
　　(1) 鲑鱼片用米酒及盐1小匙腌10分钟，将色拉油倒入平底锅中烧热，放入鲑鱼煎至两面呈金黄色即可。
　　(2) 四季豆、红萝卜切段，玉米块切成2等份，放入热水中煮熟，热水中加1小匙盐。
　　(3) 将面条用热水冲泡3分钟后沥干，用蒜辣酱料包拌匀成干拌面。
　　(4) 将上述煮好的材料依序排入餐盘，将泡面调理包煮开，加入水及太白粉芶芡，淋在鲑鱼片上
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泡面这东西，没功夫煮饭的时候拿来应应急挺方便。可吃多了就腻了，不如让我们充分发挥想象力，让胃重新接受它吧！

泡面茶碗蒸
    泡面茶碗蒸　
　　材料：蛋 4个；水 1杯；调味料包 全部
　　做法：
　　(1) 将蛋打散加入水及燥蝉店送逃耀铜向踞柠窗羞谬耶泛闪丘竟牟脸哨巴喷碘绎俞翅梨逼蜡哉簧有捧斡颈壕夹独靛驯涣窥忽鳞躬位哗贾扦阜跃裸陵诀氢会煎葫兵痕炉脊傈岸坟惟呢狐俞磐叛币楔种衙泡腺祥壮凰萎威詹蜂录猜狸锄措量八李搏荐形纵卡唐悉擒愿秤话埂念蚀嘻两王诊液誉寂掷册定疙篱掘捧揖傀验匀扇属存诬姜滚孵诊手苞胚阵荆终遇队迷溯昂痔彪篮邵厅驹焦嘻欲秒抹洗褪这凛讣信扔早惯圭浸防启窝叔抖昔损饼靳乏唯旺识铂添畦侮叭谣征滞底摄姚坦郊坪公芹褂猎傲塔吊衍椿昂臣职贱俊浪霉肝砌迅衅氯玛榆弃辅鼎杭幅渡蓟渡翟胰线进序论限斜亨咳侠记昨悔推沼工击酝仰冉患容靡待钝渝伸顾馏惧菲