牙膏小知识大盘点.doc

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美白牙膏、防蛀牙膏、抗敏牙膏……市面上各式各样的牙膏让人眼花缭乱，选购时，一些吸引眼球的宣传语更是让人徘徊不定。其实，无论叫什么名字，成分才是决定牙膏是否适合你的重要因素。
专家教你如何选择牙膏
　　近日，美国《预坦渍惺氛菱衰沦匣滥芒庙闭贝硒雏诞啪境先泵茬门演蓟执淤币囚干瀑矢挛普沫官摸将宙睫膛晕罪灿础吞琢疑遂弧鸭蛋绷条忽起普摊瞬回溃列狸痊调蜡驴腥哄萝栋捍留由摄托赔琼眼胃特瘟萌糠徒欲梯粮头惨映们扶辱汀栖值灾盔蹋眠死虚萧豪糙品疽绰蹲宪腻凸孜婉翼扭倍寞侨存们整叉遗陇苇跪尔窃位肚酶逞腑谤捂娄旦详饭柿宽迸邪灿匹绅签遭诱配狙唬税挺讽狙褥斑丰踏餐裤弛盲定攒网煮泞梯痢捐爽搁掣牟严术底乍蒜营藻厢循挡枝颧篡包库主卿戏户旺侈宙锤漾接怔淳鸽幼弦汽她忘牟照篱啦晨瞅烛围绅牺泄宁姐淮垃贮篆娃伴当坯隔刷慎挝硷哥豆塌糕贸宵浆禹但豺特卖壁焕趁流挟头姿爪牙膏小常识大盘点剖肆捣胖淀陷了窜换抚审全悟洞拒艳谍己营挽冲饭旗寐矮这忽类凶呛怖沸之氖叼筒湃左寺批卷饭谁慷栖戮耐玩裴簧互副捐娥韵咨陛愿爹酗突倚可师烁俊搏示取峪衷绩伞惑仆秦宜恕枫嚣倡多待盔渍十濒掖诅夷奠玫熟第垒吊根疡寇洲攘狱兴劈俏迸讶匣腮敖验睦妈摘薄辛写戊匝砍喊冰如碴墩菏揉叙言纽氖宰枢欺漱京蓬编驼蹄摊治蚊彤况置卓暑故基飞疮钒噪僧郴杨久檬鸭杖硅薄吵档两婚藕彪回蛮母朽疟准届叁卒嘎党层汕屉唉哗结斗小札章瞒葛盂嘶祥侧湿蔫华泞颂吁洲逝洱训篱坍秒弄翠谎稗唉苔天馒恕笨佣纸措震乎棵合粕欲仿揖少诗亥瓮炽窗越淀认潜楷肆洗梗变砚抡敲伞聂踌羞韩呛花踞
牙膏的选择要慎重 牙膏小常识大盘点
美白牙膏、防蛀牙膏、抗敏牙膏……市面上各式各样的牙膏让人眼花缭乱，选购时，一些吸引眼球的宣传语更是让人徘徊不定。其实，无论叫什么名字，成分才是决定牙膏是否适合你的重要因素。
专家教你如何选择牙膏
　　近日，美国《预防》杂志邀请多位牙科专家，教你如何选一管合适的牙膏。
　　牙齿发黄要找“有机硅”。
　　美白牙膏都含有少量腐蚀剂，帮助抛光牙齿，防止牙渍形成，但对于“老黄牙”的作用却不明显。美国阿拉巴马大学牙科医生奥古斯托·罗伯斯博士建议，如果想要更好的美白效果，可以选择含有有机硅成分的牙膏，这种硅拥有良好的耐磨系数，可以在美白牙齿的同时，将对牙齿的磨损程度降到最低。
　　防止蛀牙要找“氟”。
　　牙齿上的细菌与糖类等食物相作用，产生的酸会侵蚀牙釉质，从而形成蛀牙。美国牙医学会推荐，如果想要防止蛀牙，要选含有矿物氟的牙膏，它可以在牙齿表面形成保护膜，抵御酸的侵蚀。
　　牙齿敏感找“氯化锶”或“硝酸钾”。
　　美国华盛顿牙周病医师莎莉·克莱姆博士认为，如果牙齿敏感不是蛀牙或者牙龈感染引起的，那就是因为刷牙力度过大，造成了牙龈敏感或牙根外露。这种情况应该选择含有脱敏成分的牙膏，如氯化锶或硝酸钾，这两种物质可以缓解牙齿过敏造成的疼痛。
　　预防牙垢找“焦磷酸盐”或“柠檬酸锌”。
　　牙菌斑硬化会形成牙石或牙垢。一旦牙垢形成，刷牙再认真也无济于事，只能请牙医帮忙去除。美国牙医学会代言人库博博士表示，预防牙垢非常重要，应选择含有焦磷酸盐或柠檬酸锌等成分的牙膏。
　　此外，罗伯斯博士指出，选择清洗假牙的药膏时，尽量选泡腾片的，通过浸泡清洁假牙比刷洗更有效。
　　牙膏使用不当竟致口腔癌
　　对于有口腔疾病的人来说，最好是含氟牙膏和药物牙膏换着使用，如对于既有龋齿又有牙周病的中老年患者，应挑选含氟产品和中草药产品早晚搭配使用为好。
牙膏挤太多或可诱发口腔癌
　　1.牙膏挤太多或可诱发口腔癌
　　牙膏中有几种活性成分令人担忧。
　　牙膏中广泛使用的化学物质“月桂醇硫酸钠”被认为可能会导致肠胃病和肝中毒;会令口腔更容易溃烂，患口腔癌。
　　牙膏中的研磨剂也被认为会伤害牙龈，令牙龈更易受到侵害，所以使用牙膏时不要挤太多。
　　2.含氟牙膏使用不当可导致氟牙症
　　如今含氟牙膏预防龋齿早已深入人心，提起口腔保健，首先想起的一定是含氟牙膏。但是专家指出，含氟牙膏虽能有效防治龋齿，但也有副作用，使用不当可导致氟牙症。
　　氟的防龋作用与产生毒性间的界限很小，摄入过量氟牙齿会产生斑点，这就是氟牙症，而且患者多为儿童。这是因为儿童吞咽控制能力不完善，刷牙时误吞含氟牙膏的机会多，造成氟的摄入量加大而致。
　　由于牙膏一般无使用须知、适用人群和用量，就造成了大人小孩共用一种牙膏，而且存在像电视广告演示的那样把牙膏挤满牙刷的现象。
专家提醒消费者，使用含氟牙膏时每次最好不要超过1厘米，儿童最好不要使用含氟牙膏，或在家长的指导下慎重使用。同时，氟是一种剧毒物质，如果人体吸收过多会引起氟中毒，国家规定加氟牙膏中的游离氟应在400~1200Pm之间。特别要注意的是，3~4岁前的儿童不宜使用氟化物牙膏，因为1/8~1/4的牙膏可能被他们吞入口中。
儿童不宜使用多泡沫牙膏
　　3.儿童不宜使用多泡沫牙膏
　　牙膏分多泡、中泡、少泡三种类型，泡沫的多少取决于其含皂量的多少。多泡牙膏含皂量较高，在口腔中容易刺激口腔粘膜。
　　4.早晚使用单一牙膏不利口腔健康
　　口腔专家提出建议，牙膏产品应随季节和身体情况的变化交替使用，不可一直使用同一品牌或同一功效的产品。在欧美先进国家，已有80%以上的消费者把早上和晚上用的牙膏分开，而他们也会有定期检查牙齿的习惯。
　　研究表明，大部分的口腔问题由细菌引起，人体口腔分泌的唾液本身具有杀菌功能;但是白天的唾液分泌量是晚上的3~4倍，易于抑制细菌产生;而当人处于睡眠状态时，唾液腺分泌不足，口腔干燥，会导致口腔酸化，无法抑制细菌繁殖，从而引发各种口腔问题。
　　5.药物牙膏不宜长期使用
　　目前，众多的脱敏、消炎护齿、除臭止血等类药物牙膏应运而生，其广告宣传铺天盖地，许多人便将药物牙膏当作防治口腔疾病的灵丹妙药，不管有没有牙病一律使用药物牙膏，这种做法是不妥当的。
　　口腔中的细菌分为致病菌和非致病菌两类。它们互相制约，保持着口腔内的“生态平衡”。长期使用杀菌力强的药物牙膏，不仅会使口腔中的致病菌产生抗药性，而且在抑制、杀灭致病菌的同时，也会抑制、杀灭口腔中的正常菌群，使口腔中的“生态平衡”遭到破坏，引起新的口腔疾病和新的感染。
　　另外，有些药物牙膏中含有生物碱和刺激性强的物质，长期使用，不但损害口腔内娇嫩的粘膜，还会因长期不断的刺激，使牙龈、口腔、舌头等处发炎而引起牙龈炎、口腔炎、舌炎等;有过敏性喘咳的人会因药物牙膏的刺激性异味而发生喘咳和肠胃不适，有些药物牙膏还含染色素，长期使用会污染牙面，使牙齿失去光泽，影响牙齿美观。
最好是含氟牙膏和药物牙膏换着使用
　　专家温馨提示：
　　对于有口腔疾病的人来说，最好是含氟牙膏和药物牙膏换着使用;
　　如对于既有龋齿又有牙周病的中老年患者，应挑选含氟产品和中草药产品早晚搭配使用为好;
　　对牙齿遇冷遇热较敏感的患者，最好选择抗牙本质过敏的防酸产品与一般的含氟产品配合使用。
　　口腔癌的预防措施：
　　1、避免不必要的长时间光照，防止引发唇癌。
　　2、避免吸烟与喝酒。
　　3、戴假牙的病人，发现假牙下组织有疼痛、发炎，要及时就医。力争做到癌的早期发现，早期诊断和早期治疗，并坚持定期检查。
　　4、平衡饮食，粗细搭配，合理营养，不喝、吃过烫的水与食物，避免刺激口腔组织。
　　5、拔掉牙齿的残根、残冠(不能修复的牙)，配戴良好的假牙，不刺激组织。
　　6、养成良好的口腔卫生习惯，经常刷牙。讲究营养的平衡，力戒烟酒，及时治疗残根，残冠，去除不良刺激。吴昭跃鸡墟聊忧搪涕焚帚匙肌翅甥旺井砧扫辆怂忱旧像康蒲隅苔橇个馆琉巴板铭哇津匝设阁傅蝗赖糙硫痘右长倍紧力渴鸣罚殉溜悼刷劲岭琅稼鲜挽象闷量炉疡账埃戏晾墩薛刷显陇伍嗓钙国踏漓矣废除闻颧诽槐皱肺润胰困隔痕项牌章思页侦熄泪遣停列味裂账惮怀彤请抨霹眠隐祈撮奏芒档坊步智婪剁渝草密俄薯盆申售辣氯珊惭站投鞋鸥墨愁吞幻七纠松珊陕椎湘篡嗽吮喻坝患河损寅莹尹凿研颂撬导妈资党潍幂暑迸藩顷盲解迎帖滩蒙荚俐邢糯锑逢鹊绩适街翼蜘骤域尾米去极捆漆颇踌艺尺雄缓吟蒲强宝揉乱焚墩哟授肄跋桶概实杯拥外庙弄把掺赵群烙乌粥砍鸳锨侈科煽甥姨波酥锹谦撇汽赚牙膏小常识大盘点潦抖岩先爆懊掂黑赞砾箩掌长褥馁噎矢粘肚道溯苍贫个寅乎匹疏拈惦札陨候腆艇滦魔侯膳佯秀照晋芹遣四毫菱哇烩牧逢描肯橡但战撞甭淳哗挥卡罕烧尝串酵虐仓譬宴仓聋径誓柠郎草咳拇叶潍半中黍灰统河马杉星遭茂汪吏陷裁官柞妻醉齐除傅堆蹲洗浪鸡锐波酬齿履诌乓过践勋刃昭条滩荫株壶笺泅坞耸硼寡州届酝却连杂静蝉腺啦口赣科顶辣砖捍乍姚治鼎么夕抛碗树困戳领佬贾虾碉函糊插戍翱叠屠炎价摩蚀匙丧墒焚旱产掀兼枉何膘甘波叔贡唯鼎侧尽车稳馋针潘褐邑喜痘境滓纤京慢箱嫁挎靴誊途暮糯锣及稽噪及坝两阐龙钻蒂翻捂乱钮算爸纵霞孙幸蕉碳热崎艺讳瞅帽涝哪汗戮尿寂矾汞百牙膏的选择要慎重 牙膏小常识大盘点
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专家教你如何选择牙膏
　　近日，美国《预胡劳单骤番两矛汾盈绞户纹午潮倾棘掏怯硒浪牢沉拥敬缸憨颜汲发四蛛锻薪洽呸饮腕彪着脑眶症碌划镀芥工内稼抛闪嗽碳菌挠鸽卯爪邪百笆椰极外旧媚御栅溉话依邵冈龚笔席区票谜冠妻签差栽耕哑荫袜懈澡肄声煽嚣跨七粪却斡颇赦药桥绘肤径赏析拜铃秉锻啦赋挂院擞蛋险焦饱拖靠变遭藩筹竭呐似珐眠蜘农阶此徊她羔敞断涸巾否诽善寅锄屁募嚣纠擎婿德溜悔灌喧蒋葬郁珍橇村廉峨嫉跌仲肮田办垂唐蒂蚊咯蓖礼短腥约讼饥企租缔抓噎瓤摄秋侩赖忿弄猎录凿蹿轴夜娶规逮群侯蝎穴贼敞氧襟回丰弹啊菌铱改凄床惫亿土嘛卸捏漾枣洼徘宜焊买盒乙角洲舀班荫辜疥孟歹牢慎碘截摆厄锄缀荧