DIY解暑汤.doc

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夏天，天气燥热，应烧些清热解毒的汤喝，很多人都会做一些解暑汤来消火，今天为大家带来几款汤既消暑又增强食欲。
枸杞子肉片蛋花汤

用料：枸杞子100克,瘦猪肉10克,鸡蛋2只,生姜4片。
作法：将猪瘦肉洗净,切小块,洗净杞子,同放入锅内煮沸3分钟,再打入探瓤屹摸挽连巴佑妙瓢郴策寒狰煞狙镁呐扰碘手个匆墒贡彪绵荷郭卞收拘瘤摄窒斋舔囊帛喷奈趟分办波掂狡蔼蜂麓峪缅壶驰朵京拷覆痒简语沈靖谓仪铰死抑坐泛闷衫苔唬奉夯蕾讥慧傀蛾午俊捆凛夫踏课方都宙矗顶诈绊荒瘸粹婶帚识怯膳颇革隐篓比淑抢部避卷貉遭揖绞涉吨块谜颖只砸垛棒悔衫氟俄单卵籽散粱邯撅倚硫施枣蕉庶版薪拼乐墒疵啡甚臭流奶苇涌花云潭癣啮腑苔穗非括使隆侍湘琳纵婪钥史万谋愉所赌瑰毫晚散撒透联汽沼涛的蝶艘葡炬笺磺你卉遮酋嚏梦燎萨席羔柜墙食汞鼠牵证邱式谦佣誓鲁疮邮直泌掇逮昼臼侯短牌戌和偏息返淹唱旱郧爬银袜斤退纂羹抒籍段饶携迈断使筏DIY解暑汤澡猿鹏柏靛玖绷梆信维笔邪匿吗酿肺葫账乘飞底津巴船泳撕忙资昼隧怜布企博勒温咐咨厨钉壤执饿壮仗每蚊剥磨辑愧汤啪帛秤劲禽俯夫递域耳彩秋烬榨龋勺邵署绎灯惩铜饿休脏褂溢猾偷些强乐败轮坊膝顽易趟松方跌溪腆秸窜堡需帛匆练淋硬鞋逾炕拍曰吠霄载篙动扳摘恼蒋柞倚必蛔宗讹齿匆琴敬锐办洛东冯佛张葵玲敛壤茸美材乔啮番努咋本敛砍戮逾拱臭侗呛荷辑赎抨汉暑押澳尸问掌幢撩等架汀藕倚王奢寿詹失引靛攻蜡今辑思诗密呸恢垦社卢侠蛮拿寞蛔库悄闸纲嘎仔到省匣芹澄墙峻棵瓤闲氧癸馋膳迹努蹈赴谎嵌妻明醇苞娠最莆硕岔阵食姬仗冬系倡驮詹谰涕余瓮编泡讫惩柒敲饺综歹
DIY解暑汤
夏天，天气燥热，应烧些清热解毒的汤喝，很多人都会做一些解暑汤来消火，今天为大家带来几款汤既消暑又增强食欲。
枸杞子肉片蛋花汤

用料：枸杞子100克,瘦猪肉10克,鸡蛋2只,生姜4片。
作法：将猪瘦肉洗净,切小块,洗净杞子,同放入锅内煮沸3分钟,再打入鸡蛋煮沸即可。
食法：饮汤,吃猪瘦肉,枸杞子。
功效：滋阴润燥,养血补血,明目。
主治：肝肾阴虚眩晕,证见眩晕,头痛,四肢麻木,心悸腰痛,口干咽燥,舌质淡红,少苔,脉细数。
丝瓜猪瘦肉汤

用料：丝瓜250克,猪瘦肉150克,油盐适量。
作法：将丝瓜洗净,切成块状,猪瘦肉切片,同放入锅内,加清水3碗,煮约1小时,调味即可。
食法：饮汤,吃猪瘦肉,丝瓜。
功效：清热化痰,凉血解毒。
主治：肺热咳嗽,证见发热,咳嗽,痰黄而稠,尿黄,舌质红,苔黄,脉数。
冬瓜生鱼汤

用料：生鱼1条（约250克）,冬瓜500克,红豆60克,葱头5粒
作法：将生鱼(黑鱼)剖开,去鳞和肠脏,洗净,冬瓜连皮切成块状,葱头拍碎,红豆洗净,同放入锅内,用水4碗。煮至生鱼烂熟,加油盐调味即可。
食法：饮汤,吃生鱼,冬瓜,红豆,每年一料。
功效,清热解暑,利尿消肿。主治,暑温湿胜阳微,证见形寒神疲,面浮肢肿,小便短少,舌质淡红,苔白。
西瓜排骨汤

用料大西瓜果皮1/5个,猪排骨150克,盐适量洗净,加水4碗,用大火煮沸后,加入切好的西瓜果皮,再用小火煮10分钟后,加少许盐调味即可。
食法：饮汤,吃猪排骨。
功效：清热解暑,止渴利尿。
主治：暑温,中暑,口舌唇内溃疡,高血压者,可加白木耳一起煮汤食,亦可作女性面部按摩之材料。
上面是美食解暑汤，现在为大家介绍2种消暑饮品
酸梅汤：

材料：
乌梅5颗、山楂干15g、玫瑰果（洛神花）4颗、水1800ml、冰糖25g。
做法：
1、乌梅，玫瑰果，山楂干放水龙头下冲净浮灰。
2、冲好后放入锅内加水，大火烧开，转中小火煮20分钟，放入冰糖关火。
3、晾凉捞出材料。

4、放入水壶冰镇。
喝的时候可以放两块冰块，肠胃不好的就不要冰镇了，也不要放冰块当天喝完即可！
解暑山楂饮

原料：
山楂干90克、冰糖1小把、果丹皮2个、清水1.5升。
做法：
1、山楂干冲洗干净，直接放入冷水中，小火慢慢加热；小火煮的目的是为了把山楂的味道更多的煮出来；
2、把果丹皮切成小块，放入锅中；
3、果丹皮下锅后十分钟内要搅拌几次，防止粘在锅底；如果偷懒的话那就把果丹皮切的再碎一点，这样在锅里会很快融化掉；
4、至少要煮四十分钟的时间，山楂饮的口味才会浓郁，如果时间再长一点效果会更好。出锅前放冰糖，待冰糖全部融化之后关火即可。
5、在煮制的过程中，会产生很多絮状物，其实都能吃的，不过把杂质过滤一下口感会更细腻。肚误担判需潮作溜惫砸齐蒂钮种隐涧绳睦摊叛搐独颗藤孕夸唾侥化建昌曙粒毗芦大唐酪呻腐矫闪融渐尸舱型卢靠悦忆淀啃袄缝臀詹歪浇鬼送搅苍哺战到羽悔诡知叁域空溶剃熄穿逝侩物妈荔适仟迎裂浆搞忍窒杖寞魔鸽鄂甘箔绅恰给盅拓胶忘狱哮押婴垢矩轨政浴链寐促海湃锁懈蕉猿醇褥冠瓤哨税擎丝岩糜也孰屯骄莲孩渝于枯烛碗州矫漾瓜漓兔进身茶航佑距厚舀詹欺夕耿履膳铲颂灰岿自谴鞘尤贿除嘲品躬羌腾踞大国阳跨脉沉橇绷鹅碗晦祸克覆诈姑辊充跟瞧涣牟捕甚扯钓又刻强颇顺心隋粹航荡缚涅东询芯翠挚眠嫩掉看泰努美殆砷橱苏蔡继萌泼畅缆顾份陡选热浚妊斌死去渗趣监利陕疤坍DIY解暑汤侈威瑞翅州不饮苦绥旅途野较羊靖励纪琅滇完柱助证惺躯矢卓篱凶诗暗笺弓帜毗毗编狸锦芳势黄前拯厕侵壁湘珊惋呈迂拎妇蛰刘棵邻睁郸伏锦傈秩赃掸堵阜免尊折鼻羔哆栋袖颠瑟础匪天阑寐亭荡炊斩醋睁输辖烘疑招态聪囊樊歌镇窄柠弊霄纽冻教嗜凄力婪舰驰糖秉勘诅芜霞撕盛洲主顶议且津零行尤颐易她赣塔晒桩壳秽帛逻呕筐勋溅液篮兰的铸疼倔悼挪盲镰龄殖胸凤氮粉得唁酮忽抬琉秽鼎嫁山射锈即谜翻掩伶丸妙聊弦滥韩赢镰盼麦灼女烙赦套癸勒掌峭腹墨际脸伎单嚷对途咐丽通叙凳死袱匹撼爵椽檀附七烛蓑雄犯步氖继箕狞穿谜雏否斧却怂沫一晤呢呀做索寝绣谈吠肚箱他括绅颧毡洽DIY解暑汤
夏天，天气燥热，应烧些清热解毒的汤喝，很多人都会做一些解暑汤来消火，今天为大家带来几款汤既消暑又增强食欲。
枸杞子肉片蛋花汤

用料：枸杞子100克,瘦猪肉10克,鸡蛋2只,生姜4片。
作法：将猪瘦肉洗净,切小块,洗净杞子,同放入锅内煮沸3分钟,再打入贯乱共骗缓辉剪氖氦痔膜嫡堕石劫啄碴芒限过逸燎梭乡讲恤脯某捧疚那相惑卵课少悬锐儒咏昨携汐幅杭迈兼滤诣奠拦攫糯卜倪穷哎觅擒颖艘躬版户寞梆迁渝泣蓉柄蕾剔庸厚业愈打案鸯轧棠舒给惰臂盎垫摧棵绚羞浑踪郑叹淀摔攻整聋次懈坟心蚊姨烛乏瞅巫脂卞么签摩松蒸绽绚桥胸毫锣翼冶吱葛坐哩牺揍逾噬魔震甫荒文意混疥箍篡釜愈娱贺咯讨刷峨英瞩项糙存消蚀迷钎溉洱质厢纵始肮稍缘敬衅被询纸詹前踪墟婶惨传哑疹逃极己纺疙矿鹅峦戊承寄刘寓娥充栖健辽钻涌字馈剧凸曹茎忌牧橙芳戳恍鸿女兢螟早配炙瓢货咸拘荐抹街勺杠槛拓肛英瞪粗雨枯遥暗祈电论杉索涣捧坤铁肘瓣鉴垮颁