心肌梗塞的防治知识.doc

脑堵塞的预防
脑堵塞患者在发病前都会有一些病症，这些病症叫做“一过性脑缺血发作〞其包括一过性的肢体无力、麻木、说话不清、头晕并伴有站立不稳，虽然这些病症很快会消失，但是它们很可能是下一次更大发作的预警。因此，尽早发现这些病症，尽快到医院就诊，可以有效控制。
1、积极治疗原发病，如高血压、高血脂、心脏病、糖尿病等，遵医嘱控制，定期体格检查。
2、注意饮食调理，多食蔬菜、水果、维生素丰富食物；防止高脂肪、高胆固醇、高糖、高钠食物摄入。
3、养成良好生活习惯，戒烟，可适量饮酒、吸烟可引起小动脉痉挛，减少脑血流量，加速动脉硬化，大量饮酒，能促使血压上升，还可造成心肌收缩力降低，损害心脏血管。

4、适量运动，控制体重，增强心脏功能。
5、老年人晨间不要急于起床，最好静卧10分钟后缓慢起床，以防体位性低血压致脑血栓发生。
6、学会自我调节，保持乐观精神状态。
7、重视发病先兆。
心肌堵塞的防治知识
心肌堵塞是冠心病最严重的一种类型，大多数是由于冠状动脉粥样硬化引起的，但高血压、高胆固醇、吸烟、手术大出血，严重心律失常、饱餐、劳累过度、情绪冲动感染等，亦可诱发或加重堵塞。临床上主要表现为持久的胸骨后剧痛、憋闷。
预防措施：
1、合理膳食：
①总热量满足正常生理需要为度
②超重者应控制饮食、食用低脂、低胆固醇膳食。
2、适当进展体育锻炼。
3、合理安排工作与生活。

4、不吸烟、少喝酒。
5、保持良好的心态，防止不良情绪诱发心肌堵塞的发生。
现场急救：
遇到急性心肌堵塞的病人，首先沉着冷静，尤其不能让患者紧张，增加恐惧心理。
1、 就地休息，千万不要随意搬动病人，以防止因搬动加重心脏负担而发生意外。
2、 让病人取其便于呼吸的舒适体位，靠在被子上半卧位，足稍抬起，注意不要平卧。
3、 解开患者衣领、腰带，立即吸氧，无条件吸氧者，保持室内空气新鲜、流通。
4、 迅速及120联系，以便就地抢救，其原那么是争取时间，即快速、平稳、保障平安，切忌让病人步行或由他人背去医院。
5、 如发现病人意识丧失，心跳停顿，呼吸停顿，立即进展胸外心脏按压与口对口人工呼吸。
火灾自救八诀
发生火灾时，要积极行动，不能坐以待毙。
第一诀：不入险地，不贪财物。生命是最重要的，不要因为害羞及顾及贵重物品，而把珍贵的逃生时间浪费在穿衣或寻找、拿走贵重物品上。
第二诀：简易防护，不可缺少。最简易方法可用毛巾、口罩蒙鼻，用水浇身，匍匐前进。因为烟气较空气轻而飘于上部，贴近地面逃离是防止烟气吸入的最正确方法。
第三诀：缓降逃生，滑绳自救。千万不要盲目跳楼，可利用可用身边的绳索、床单、窗帘、衣服自制简易救生绳，并用水打湿，紧拴在窗框、暖气管、铁栏杆等固定物上，用毛巾、布条等保护手心、顺绳滑下，或下到未着火的楼层脱离险境。
第四诀：当机立断，快速撤离受到火势威胁时，要当机立断披上浸湿的衣物、被褥等向平安出口方向冲出去，千万不要盲目地跟从人流相互拥挤、乱冲乱撞。撤离时，要注意朝明亮处或外面空旷地方跑。当火势不大时，要尽量往楼层下面跑，假设通道被烟火封阻，那么应背向烟火方向离开，逃到天台、阳台处。
第五诀：善用通道，莫入电梯。遇火灾不可乘坐电梯或扶梯，要向平安出口方向逃生。
第六诀：大火袭来，固守待援。大火袭来，假设用手摸到房门已感发烫，此时开门，火焰与浓烟将扑来，这时，可采取关紧门窗，用湿毛巾、湿布塞堵门缝，或用水浸湿棉被，蒙上门窗，防止烟火渗入，等待救援人员到来。
第七诀：火已烧身，切匆惊跑。身上着火，千万不要奔跑，可就地打滚或用厚重的衣物压灭火苗。
第八诀：发出信号，寻求救援。假设所有逃生线路被大火封锁，要立即退回室内，用打手电筒、挥舞衣物、呼叫等方式向外发送求救信号，引起救援人员的注意。
长子县人民医院宣
中 暑 急 救
中暑是指人体在高温或强烈日光曝晒环境中体温调节功能紊乱突然发生高热、皮肤枯燥、无汗、意识丧失或惊厥为临床表现的急性疾病。
1、迅速转移。将中暑者迅速移至阴凉通风的地方，解开衣服、脱掉鞋子，让其平卧，头部不要垫高。
2、降温。用凉水或50％酒精擦其全身，直到皮肤发红，血管扩张以促进散热。
3、补充水分与无机盐类。能饮水的患者应鼓励其喝足凉盐开水或其他饮料，不能饮水者，应予静脉补液。
4、及时处理呼吸、循环衰竭。呼吸衰竭时，可注射尼可刹米或山梗菜硷，循环衰竭时，可注射鲁米那钠等镇静药。
5、拨打120 求救，迅速将中暑者送医院抢救治疗。
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一氧化碳中毒的防治知识
一氧化碳属窒息性气体、无色、无味，它进入人体可导致缺氧，产生严重的神经系统损伤甚至危及生命，一氧化碳中毒最常见的原因是生活中煤气外漏或用煤炉取暖时空气不流通，多发于冬季，我们必须要掌握一定的防范知识，确保广阔群众平安。
1、夜晚睡觉前要将取暖煤炉的煤炭烧尽，不要闷盖，煤炉要安装烟筒。、
2、燃气热水器或煤气、燃煤、燃油设备等不应设置于家人居住的房间或通风不良处，宜经常保持室内良好通风状况。
3、自动点火的煤气假设是在连续点燃时，应稍等片刻，让流出的煤气放散后再点火，注意检查输送煤气的橡皮管是否松脱、老化、破裂、虫咬。
4、不在车门窗紧闭开着空调的汽车内睡觉，空调车在驾驶时开空调切不可将车窗全部关闭。
5、立即翻开门窗通风，迅速将患者转移至空气新鲜流通处，卧床休息，保持安静并注意保暖。
6、保持呼吸道通畅，对神志不清者应将头偏向一侧，以防呕吐物吸入呼吸道导致窒息。
7、对有昏迷或抽搐者，可在头部置冰袋，以减轻脑水肿。
8、观察病人变化，对轻度中毒者，经数小时的通风观察后即可恢复，对中重度中毒者尽快向急救中心呼救。
高血压服药指南
1、服用降压药物，一定在内科医生指导与监控下进展，不可自作主张。药物的增减、调换或停药也均应有医生指导，有些患者自以为久病成医，或者看到诱人的广告，就擅自调整剂量或更换用药，是很不可取的。
2、医生定好降压药物治疗方案后，患者必须严格执行，坚持每天服药，一次也不能忘掉。即使血压已降至正常，病症完全消失，也应每天坚持用药。
3、讲究服用降压药物的时间，如果每天只服一次药，以早晨7点钟为最正确服药时间，如果每天需服2次药，那么以早晨7点钟与下午3点钟为好，除非有医生特别嘱咐，一般降压药物不宜在夜晚服用。
4、高血压病老人服药后的理想血压与年轻人一样，以缓慢降压收缩压低于140毫米汞柱，舒张压低于90毫米汞柱为宜。当然，有时降不到上述理想标准，但降一点就有一点的好处，越接近正常越好。
5、服用降压药物的老人应定期监测自己的血压水平，一般以每星期测量一次为宜。
6、正在服用降压药物的老人因其他疾病就医时，别忘了向医生说明服用的是何种降压药物，怎样服法，以供医生用药时参考，防止药物相互作用，引起不良后果。
触电急救知识
一、触电急救必须争分夺秒，立即就地迅速采用心肺复苏术进展抢救，并坚持不连续地进展，同时及医疗部门联系，争取医务人员第一时间内救治。
二、使触电者迅速脱离电源，越快越好，因为电流作用时间越长，伤害越重。
三、如果触电者神志清醒，应使其就地平躺，头偏向一侧，严密观察，暂时不要站立或走动。如触电者神志不清，应就地仰面平躺，确保气道通畅，并尽快呼叫或轻拍伤员，以判定伤员是否神志不清。需要抢救的伤员，应就地坚持正确抢救，并及时及医疗部门联系，采取有效救治措施。
四、心肺复苏法抢救。心肺复苏法的三项根本措施：
1、通畅气道；
2、口对口人工呼吸；
3、胸外按压〔人工循环〕。
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溺水急救知识
〔1〕落水者怎样进展自救
遇到溺水危险时，可用下述简易方法自救。首先，身体放松，深呼吸一口气后面向水底四肢放松下垂，让头部、后颈部露出水面，直到感到需要呼吸时为止。其次，当想呼吸时，将双臂慢慢抬到肩部高度，同时一腿向上抬到脐部高度，另一腿尽量向上屈，头部不变，这样可节省气力与防止身体下沉。第三，将头部仰起呼吸，同时双手猛力向下推双脚向下蹬，换气时向别人呼救。第四，吸气后又恢复开场姿势，反复进展，可保持身体不会下沉，直到获救。落水后或在游泳碰到腿抽筋时，应立即采取仰游姿势，头部向后仰，口鼻可露出水面，吸气宜浅，呼气加深，从而使肺内保存较多余气以增加浮力，使自己浮在水面上，利用仰泳游向岸边。
    〔2〕怎样抢救落水者
第一救人者下水前尽量脱去外衣，下水后应从落水者背后接近救护，或扔下救生圈、木板等漂浮物相助。如救出后落水者已失去知觉应以最快的速度进展抢救。抢救时，第一，使其头偏向一侧，并立即撬开口，去除口鼻内泥沙、污物，将舌头拉出口外，保持呼吸道通畅。
第二，救护者取半跪姿势将溺水者俯卧，将其腹部横放在膝盖上，轻压其背部；或取站立位；用双手抱溺水者腹部，使其胃与气管内的水排出；或将其腹部放在急救者肩上扛着快步奔跑，使其积水倒出〔切忌因倒水过久，而无视人工呼吸与胸外心脏按压〕。
如其呼吸心跳停顿，应及时进展胸外心脏按压及人工呼吸，并向医疗单位求救，〔向心性按摩〕。
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地震急救知识
强烈地震，时间短、地区广、破坏性大，可造成人群各种严重的综合伤害。在6小时内因创伤死亡人数可在50%。多数在1小时内因大失血、气道堵塞、缺氧所致昏迷而死，掌握地震急救知识，可减少人员伤亡，提高生存率。
　　一、地震时应怎么办 迅速跳出室外比拟宽广戴平安帽、顶塑料盆等，以便保护头部。
　　4.不要靠近狭窄的夹道、壕沟，峭壁与岸边等危险地方。
　　5.居住近山者，要警觉山崩与泥石流的发生。
6.跑散时不要过度惊慌，要有序不乱。讲究卫生。
7.注意余震，但不要听信谣言。
　　二、急救
　　1.组织急救。由现场干部、群众、部队等自动组织起来，根据伤者的呼叫与他人提供的情况，先把压在废墟下的伤者刨、挖出来。刨挖进要快、准、稳，以免再受伤。先把伤者头面露出，并清理口鼻内异物，以利呼吸。
　　2.重伤者如呼吸、心跳停顿，大出血，头部，内脏受伤应优先抢救。
　　3.有大批受伤者，必须向急救站、医院、领导机关，通过 、电报、 等方式迅速报告。
　　4.送医院急救，应采用汽车、火车、飞机，尽快将伤员送到。在途中应有专人照料，详细观察病情，尽快地急救伤员，减少痛苦与死亡。
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雷电击伤及其救护
夏天是雷雨多发季节，雷电造成的灾害，除经济损失外，还可造成人身伤害以致威胁到人的生命平安。
　　雷电对人体可能造成的危害：
　　雷电是一种自然现象。闪电就是巨大的电火花。人是导电体，假设被雷电直接击中头部，并且通过躯体传到地面，可以使心脏与神经麻痹，这时心脏可能停顿跳动、发生室颤或心跳极不规那么，心脏不能有效地射血，被击者无脉搏、无血压；脑神经受损可直接抑制心跳与呼吸中枢，使人几分钟内死亡。此外，尽管没有被雷电直接击中，也会引起事故。这是由于人体距离雷击点很近时，一局部雷电电流可通过“跨步电压〞进入人体。
　　雷雨天气要记住：
　　●雷电时首先关好门窗，防止雷电进屋。
　　●室内人员远离门窗、水管、煤气管等金属物体。
　　●雷电时忌用太阳能热水器洗澡。
　　●雷电时尽量不用电器，拔掉电源插头，防止雷电从电源入侵。
　　●雷电时不要打 ，尤其不能打手机。
　　●雷电时正在路上的行人，避雨时不能靠近孤立的高楼、电杆、烟囱、高耸的房角屋檐、广告牌、高塔等，更不能站在空旷的高地上或大树下躲雨，尽量寻找低洼地或者下蹲降低身体高度。
　　●立即停顿室外游泳、划船、钓鱼等水上活动。
　　●如多人共处室外，相互间不要挤靠，以防被雷电击中后电流互相传导。
　　一旦发生雷电灾害应如何自救互救？
　　先从烧伤说起，被雷电伤后如衣服等着火，应该马上躺下，就地打滚，或爬在有水的洼地、水池中，使火焰不致烧伤面部，以防呼吸道烧伤窒息死亡。救助者可往伤者身上泼水灭火，也可用厚外衣、毯子裹身灭火。伤者切记不要惊慌奔跑，这会使火越烧越旺。烧伤处可用冷水冲洗，然后用清洁的手帕等干净的布包扎。
　　如果雷电时发现有人突然倒下，口唇青紫，叹息样呼吸或不喘气，大声呼唤无反映，说明伤者意识丧失、呼吸心跳骤停。这时应立即进展现场心肺复苏。
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如何预防婴幼儿腹泻病
婴儿腹泻是由多病原、多因素引起的大便次数增多与大便性质改变为特点的儿科常见病，由病毒、细菌、饮食不当引起。
1、 饮食指导，合理喂养，防止夏季断奶，按时添加辅食，注意饮食卫生，养成饭前便后洗手的习惯。
2、 运动及休息，适当户外活动。
3、 总儿用具要专用，对衣物、尿布、用具要分类处理。
4、 当患儿出现大便次数增多，小便次数减少及时入院就诊。
如何预防急性支气管炎
急性支气管炎是支气管粘膜发生炎症所致，用各种病毒细菌所致，营养不良，佝偻病、鼻炎、鼻窦炎都是手病的诱发因素。
1、 饮食指导，易消化，营养丰富的饮食4平时多饮水。
2、 运动及休息，适当开展户外活动，进展体格锻炼，注意休息。
3、 根据气温变化增减衣服，防止受凉或过热。
4、 在呼吸道疾病流行期间，不要让孩子到公共场所。
5、 按时预防接种，增加机体免疫力。
6、 出现发热、流涕等感冒病症时，及时入院就诊。
流行性腮腺炎
流行性腮腺炎是腮腺病毒引起的急性呼吸道传染病，早期病人与隐性感染者为主要传染源，可通过飞沫传播，冬春季为该病的顶峰期，其主要特征为腮腺非化脓性肿胀、疼痛、发热、伴咀嚼受限，好发于儿童与青少年。
1、 饮食、多食高蛋白、高维生素、营养丰富的饮食，提高机体的抵抗力。
2、 加强体育锻炼，少去公共场所。
3、 保持屋室环境安静舒适、通风良好、温湿度适宜。
4、 注意劳逸结合，保证充分睡眠。
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