小学体育四年级教案上册.doc

第1课
学习阶段：水平二
学习目标：在练习中，相互鼓励帮助，互相促进，表达勇于拼搏不言败的良好风貌
重 点：几种不同运球的动作方法与要求
难 点：练习中能够克制发酸的情况，与自己的伙伴密切合作
学习内容：篮球活动(4课时〕
学习步骤：
一、开场局部
教师活动：1.集合队伍，检查学生着装与身体状况。
2.组织学生继续学习四列横队与二列横队转换的退步练习。
3.讲解示范游戏的方法规那么，组织学生进展游戏活动。
学生活动：1.快速安静集合队伍，以饱满的精神迎接上课。
2. 集中注意力，认真进展队列队型练习。
3.积极进展游戏活动，从游戏中能够体会到，团结就是力量。
组 织：练习队型如图：
二、根本局部 重 点：几种不同运球的动作方法与要求
难 点 ：练习中能够克制发酸的情况，与自己的伙伴密切合作
教师活动：1. 组织学生成圆型站立，进展运球与捅球的游戏，使学生知道，自己的运球技术还不够，要虚心向教师学习，调动学生学习的自主性。
2. 组织学生原地左/右手运球与左右交换运球练习〔一人运球，一人观察指导，并帮其记好个数〕。
3. 组织学生进展运球接力比赛，要求要赛出风格赛出水平，在练习中充分展示自己，为本小组的胜利而坚持到底。
4.评价学生的练习情况〔学生学习积极性的表达与自己对技术的掌握〕
学生活动：1.掌握规那么，全力投入游戏中去。
2.与自己的小伙伴密切合作，积极进展运球练习，表达出相互鼓励与促进的精神劲头。
组 织：如图：
三、完毕局部
教师活动：教师通过学生的练习情况，总结出他们还存在的缺乏，鼓励学生不断努力，提高自己的运球水平。
学生活动：在教师语言的启发下，鼓组干劲，下定决心，一定要很快提高自己的运球能力。
组 织：四列横队
四、放松身心
健美操：〔自编〕
组织：成四列横队，散开---走
1、课后小结
2、安排回收器材
场地器材：篮球场一片，篮球20个
课后小结：
学生非常喜欢球类活动，在活动中表达出了良好的上进心与练习积极性。学生喜欢展示自己，拿到球后，就想不断的练习，教师应当合理引导。可以用言语导入：“同学们，要想学习篮球技术，不是一下就可以的，也不是自己在那里乱练一气，要掌握了一定的要领后，练习的效果才会显著。〞我想我对言语的把握还不是很好，还应该更好的去锻炼。有时候言语的鼓励也能起到关键的作用，所以教师还应该注意平时言语的收集与使用，也能使教师的素质得到培养。
第2课
学习阶段：水平二
学习目标： 在快跑中完成动作
重 点：知道练习的方法
难 点：能很好的完成练习
学习内容：10米×4往返跑
学习步骤：
一、 开场局部
教师活动：1.教师提出游戏?老鹰抓小鸡?的要求
2.组织分组
3.进展游戏
学生活动：1.知道游戏的方法
2.与自己小组的同伴进展游戏
3.注意平安
组 织：
二、根本局部
重 点：知道练习的方法
难 点：能很好的完成练习
教师活动：1.教师提出练习的要求
2.与同学一起布置场地
3.组织进展练习
4.组织50米的练习跑
学生活动： 1.知道练习方法
2.一起布置练习的场地
3.进展练习
4.进展50米的练习
三、完毕局部
健美操：〔自编〕
组织：成四列横队，散开---走
1、课后小结
2、安排回收器材
场地器材：
课后小结：1.戏的时候，同学在一起很积极的投入。练习的任务能很好的完成。2.在练习10米×4的时候很多的同学为了最求速度而控制不好的折返的动作。反而浪费了时间。
第3课
学习阶段：水平二
学习目标： 向同伴展示自己学会的技能
重点难点：脚对球的控制对学习足球的影响。
学习内容：足球〔3课时〕
学习步骤：
一、开场局部
教师活动：1.教师提出学生自主准备活动的要求
2.组织寻找自己的伙伴
3.进展准备活动
学生活动：1.寻找伙伴
2.自主的进展准备活动
组 织：
二、根本局部
教师活动：1.教师提出进展足球练习的要求
2.组织女生寻找一个男生做自己的师傅
3.讲解足弓推球的方法
4.组织在男生的帮助下进展练习
5.进展巡回的指导
6.组织男生把自己会的足球技巧教给女同学
7.组织练习内脚背的大力开球
学生活动：1.寻找自己喜欢的师傅
2.与师傅一起进展足弓推球的练习
3.细心的学会自己师傅教授的技巧
4.练习练习内脚背的大力开球
组 织：
三、完毕、放松身心
健美操：〔自编〕
组织：成四列横队，散开---走
1、课后小结
2、安排回收器材
场地器材：
课后小结：
本课通过男女生结成师徒关系，让足球水平相对差的女同学与水平高的男同学一起练习，从而对素质较差的同学的培养，使得全班同学得到共同进步，这也大大激发了男同学的练习积极性。同时为了不服输，女同学在与自己水平相差不多的男同学面前也积极的练习，收到了预期的效果。在上课的时候，特别要注意对学生的分组，可以是性别差异分组，也可以是相当水平的同学分成一组，也可以是师徒结对，真正的让学生得到信心的培养与身体的全面开展，这样才能让学生都爱上体育课。
第4课
学习目标：
重点难点：脚对球的控制对学习足球的影响。
学习内容：足球〔3课时〕
学习步骤：
一、开场局部
教师活动：1.教师提出学生自主准备活动的要求
2.组织寻找自己的伙伴
3.进展准备活动
学生活动：1.寻找伙伴
2.自主的进展准备活动
组 织：
二、根本局部
教师活动：1.教师提出进展足球练习的要求
2.组织女生寻找一个男生做自己的师傅
3.讲解足弓推球的方法
4.组织在男生的帮助下进展练习
5.进展巡回的指导
6.组织男生把自己会的足球技巧教给女同学
7.组织练习内脚背的大力开球
学生活动：1.寻找自己喜欢的师傅
2.与师傅一起进展足弓推球的练习
3.细心的学会自己师傅教授的技巧
4.练习练习内脚背的大力开球
组 织：
三、完毕、放松身心
健美操：〔自编〕
组织：成四列横队，散开---走
1、课后小结
2、安排回收器材
场地器材：
课后小结：这堂课我尝试用师徒结对子的方法进展练习.由于男生的足球水平相对的比女生的水相对的好一些.而且男女生存在一定的竞争意识.我利用这点让女生向男生学习.激发女生的学习斗志.同时也让男生有一种危机赶感.让他们更好的进展练习
第5课
学习阶段：水平二
学习目标：与同伴一起完成练习任务
重点难点投掷时背弓角度以及短跑时的腿的折叠程度对跑步速度的影响。
学习内容：投掷 短跑〔2课时〕
学习步骤：
一、开场局部
〔一〕、游戏
教师活动：1.教师提出游戏?丢沙包?的要求
2.分组、分发器材
3.组织游戏
学生活动：1.知道游戏的要求
2.领取器材
3.进展游戏
组 织：
〔二〕、合作探究、掌握技能
教师活动：1.教师组织准备活动
2.提出练习垒球的要求
3.分发器材
4.组织练习
5.提出过关的练习要求
6.组织进展练习
学生活动：1.知道练习的目的
2.领取器材
3.在教师指挥进展练习
4.进展过关的练习
组 织：
〔三〕、 短跑
教师活动：1.教师提出短跑的练习的要求
2.组织进展50米的短跑练习
3.组织进展弯道跑练习
学生活动：1.进展50米的短跑练习
2.进展弯道跑的练习
组 织：
三、完毕、放松身心
健美操：〔自编〕
组织：成四列横队散开---走
1、课后小结
2、安排回收器材
场地器材：
课后小结：这堂课从游戏开场进入。学生做投掷游戏?丢沙包?为接下来的投掷练习做准备活动。让学生在游戏中熟悉投掷的动作。引发学生的投掷兴趣。在投掷的练习中用三面小旗做一个标志。提高学生投掷的时的远度。
第6课
学习阶段：水平二
学习目标：通过观察与练习提高自己的技能
重 点：知道下手发球的方法
难 点：发球时能击准发球部位
学习内容：排球〔2课时〕
学习步骤：
一、开场局部
教师活动：1.教师提出练习的要求
2.组织学生自主的进展

3.教师帮助纠正错误的动作
4.组织进展对垫与抛垫
学生活动：1.知道的练习要求
2.自主的进展练习
3.在教师的帮助下进展练习
4.与同伴进展对垫与抛垫
组 织：
二、根本局部
重 点：知道下手发球的方法
难 点：发球时能击准发球部位
教师活动：1.教师示范发球五次
2.组织学生总结教师的示范动作
3.教师讲解动作的要领并提出练习的要求
4.学生自主的进展练习
5.教师指点动作
学生活动：1.仔细的观察教师的动作
2.对教师的示范动作进展讲解
3.自主的进展练习
组 织：
三、 完毕局部 放松身心
有趣的比赛
教师活动：1.教师提出比赛?哪组的发球成功多？?
2.组织比赛
学生活动：1.知道比赛的方法与要求
2.进展比赛
组 织：
健美操：〔自编〕
组织：成四列横队，散开---走
1、课后小结
2、安排回收器材
场地器材：
课后小结：
这是节带有传统模式的排球课，也是小学中年级的排球比拟难解决的问题。由于中年级学生的手臂力量的缺乏，发球是一个很难解决的问题。那么我注重在动作上的准确性与实用性。只有有了正确的动作，才能有时机发出成功球。由于四年级学生男生活泼好动，女生较为文静，怕疼痛，所以男生能勇敢的锻炼，发现问题解决问题，早点学会动作，而女生那么不行。在进展难度相对高的教学时，教师应该注意动作的分解教学，那样可以使学生更早的学会。
第7课
学习阶段：水平二
学习目标： 与同小组的伙伴一起进展跳高练习
重 点：知道一步过橡皮筋的方法
难 点：作到过橡皮筋的两腿依次的顺序
学习内容：跳高〔3课时〕
学习步骤：
一、开场局部
教师活动：1.教师提出进展腿部柔韧练习的要求
2.提出小组跳橡皮筋的要求
3.组织小组跳橡皮筋
学生活动：1.认真进展腿部的柔韧练习
2.知道的小组跳橡皮筋的方法与要求
3.与同伴一起进展橡皮筋的练习
组 织：
二、根本局部
重 点：知道一步过橡皮筋的方法
难 点：作到过橡皮筋的两腿依次的顺序
教师活动：1.教师提出练习的要求
2.教师讲解过橡皮筋的方法示范动作
3.组织学生与同伴一起进展过橡皮筋的练习
4.要求相互的观察与纠正动作
5.组织学生展示自己的学会的动作
学生活动：1.知道练习的要求
2.仔细的观察教师示范的动作,明白动作的方法
3.与同伴一起进展练习
4.相互的观察动作与纠正动作
5.大胆的展示自己的动作
组 织：
三、完毕局部放松身心
教师活动：1.教师提出练习要求
2.组织学生进展腿部力量的练习
3.组织进展放松
学生活动：1.知道练习的方法
2.与同伴一起进展腿部力量练习
3.与同伴一起进展放松
组 织：
健美操：〔自编〕
组织：成四列横队，散开---走
1、课后小结
2、安排回收器材
场地器材：
课后小结：这是一堂借助橡皮筋练习的课。从学生经常在课间休息练习的橡皮筋活动作为准备活动。在进展小组练习的时候。要求相互的观察动作。相互学习。学会合作学习。同时相互的注意平安。
第8课
学习阶段：水平二
学习目标：培养学生在练习中发扬相互团结帮助的合作精神，知道体育课是集体性活动，能够做到配合与听从组长的指挥，在练习中积极进取，勇于自我表现。
重 点：蹬转有力，挥臂快速。
难 点：蹬转与挥臂动作衔接连贯协调。
学习内容：原地侧面投掷垒球〔3课时〕
学习步骤：
一、开场局部
教师活动：1、学做解放军，组织学生在音乐的伴奏下，进展原地踏步走与齐步走的练习。
2、组织学生进展铃儿响叮当集体舞练习〔练习中，无固定队型，同学间可以相互自由组合，可以创编动作，只要能够跟上节拍〕。
3、带着学生进展专相准备活动练习。
学生活动：1、精神饱满，认真进展学做解放军练习。
2、积极与自己的同伴密切配合，充分展示自己的优美动作与创编动作，对自己所在组的合作练习感到满意。
组 织：如图：
二、根本局部
重 点：蹬转有力，挥臂快速。
难 点：蹬转与挥臂动作衔接连贯协调。
教师活动：1、讲解示范投掷动作的方法要求，强调蹬转与挥臂间的协调衔接，组织学生徒手模仿练习。
2、组织各组学生在组长的带着下，到指定位置进展投掷练习，提示在练习中能够发扬互相帮助合作的集体精神。
3、集中学生，对学生练习中存在的缺乏进展及时提示，再组织学生进展集体投掷练习，选出班级表现最好的几名学生，最后选出我们的投掷大王。
学生活动：1.细心观察聆听教师的讲解示范，积极进展模仿练习，。
2.各组学生积极听从组长的指挥，相互间发扬团结合作的良好作风，展示自己的投掷技能。
3.认真观察教师的示范，及时找出自己的缺乏。集体练习中，敢于自我表现，充分展示自己的投掷本领。
教师活动：总评此次课上投掷练习情况，对表现突出的同学进展表扬与鼓励。
学生活动：总结自己的得失，对自己的表现与进步感到愉悦。
组 织：各组成一列横队，在固定的位置上练习；后成四列横队大集体练习。
三、完毕局部、放松身心
教师活动：翻开录音机，提示学生自由自在地模仿各种会飞的动物、昆虫、与飞机等的练习。
学生活动：跟随音乐自由自在练习与翱翔，充分放松自己。
健美操：〔自编〕
组织：成四列横队，散开---走
1、课后小结
2、安排回收器材
场地器材：田径场一片、垒球36个、录音机一台
课后小结：各个小组在组长的带着下，都积极进展练习，在最后教师让学生进展自我评价的时候，学生都能够根据自己的表现．，做出合理正确的评价，学生有下次会做的更好的心理意向．
第9课
学习阶段：水平二
学习目标：在垒球投掷中培养相互鼓励、学习与团结的精神并提高自己的投掷水平
重 点：正确的挥臂发力动作顺序
难 点：动作连贯协调，发力顺畅
学习内容：垒球投掷
学习步骤：
一、开场局部
教师活动：1、组织学生常规训练
2、选出班级的领队人，带着学生进展慢跑练习〔强调学生的练习要求与考前须知〕，并要求学生在慢跑完毕后，进展身体各个局部的准备活动。
学生活动：1、体育委员整队，检查出席人数。
2、检查学生的身体与着妆情况，宣布课的内容。
3、在领队的带着下进展慢跑练习，并积极进展准备活动。
组 织：如图〔活动各关节活动时无固定队型〕
二、根本局部
重 点：正确的挥臂发力动作顺序
难 点：动作连贯协调，发力顺畅
教师活动：1、组织学生每人拿一个垒球，然后一组同学在教师的指挥下放到指定地点，然后安排其他小组同样把球放在原位。
2、教师讲解提示一到两种的跑跳过垒球的练习方法，组织学生进展练习。
3、启发学生进展想象游戏，并进展练习尝试。
4、带着学生进展进展徒手投掷练习，体会发发力的顺序与挥臂的正确方法。
5、组织学生进展投掷练习，教师针对学生的练习情况与个别学生的差异及时合理纠正学生存在的缺乏。
6、对学生在练习中的表现给予积极合理的评价。
学生活动：1、在教师的安排下积极进展各项跑跳的游戏活动。
2、能够充分进展游戏的创编活动，并对自己在活动中的表现感到满意。
3、积极进展投掷练习，并在练习中虚心承受教师的指导与同学的帮助，以提高自己的投掷能力为目标。
组 织：四列横队与四路纵队
三、完毕局部、放松身心

健美操：〔自编〕
组织：成四列横队，散开---走
1、课后小结
2、安排回收器材
场地器材：垒球36个 田径长一片
〔林枝〕课后小结：
这节课为了能够在垒球投掷中培养相互鼓励、学习与团结的精神并提高
自己的投掷水平，我把全班同学进展按质分组，这样学生能在自己的团体内相互合作，更好的得到学习。在活动中学生表现出了良好的积极主动性，一直是主动占先，活动充满了自主的味道，练习的兴趣比拟浓厚，但在练习中暴露出学生还有些怕苦怕累的一面，今后应加强思想疏通。在这节垒球课教学中，我发现学生的投掷水平还有待改善，还应该在以后学习中多安排投掷的教学内容，才能满足大纲的要求。
第10课
学习阶段：水平二
学习目标：在垒球投掷中培养相互鼓励、学习与团结的精神并提高自己的投掷水平
重 点：正确的挥臂发力动作顺序
难 点：动作连贯协调，发力顺畅
学习内容：垒球投掷
学习步骤：
一、 开场局部
〔一〕、 快乐游戏、充分活动
教师活动：1、组织学生常规训练
2、选出班级的领队人，带着学生进展慢跑练习〔强调学生的练习要求与考前须知〕，并要求学生在慢跑完毕后，进展身体各个局部的准备活动。
学生活动：1、体育委员整队，检查出席人数。
2、检查学生的身体与着妆情况，宣布课的内容。
3、在领队的带着下进展慢跑练习，并积极进展准备活动。
组 织：如图〔活动各关节活动时无固定队型〕
〔二〕、小组探究，熟练技能
重 点：正确的挥臂发力动作顺序
难 点：动作连贯协调，发力顺畅
教师活动：1、组织学生每人拿一个垒球，然后一组同学在教师的指挥下放到指定地点，然后安排其他小组同样把球放在原位。
2、教师讲解提示一到两种的跑跳过垒球的练习方法，组织学生进展练习。
3、启发学生进展想象游戏，并进展练习尝试。
4、带着学生进展进展徒手投掷练习，体会发发力的顺序与挥臂的正确方法。
5、组织学生进展投掷练习，教师针对学生的练习情况与个别学生的差异及时合理纠正学生存在的缺乏。
6、对学生在练习中的表现给予积极合理的评价。
学生活动：1、在教师的安排下积极进展各项跑跳的游戏活动。
2、能够充分进展游戏的创编活动，并对自己在活动中的表现感到满意。
3、积极进展投掷练习，并在练习中虚心承受教师的指导与同学的帮助，以提高自己的投掷能力为目标。
组 织：四列横队与四路纵队
三、完毕、放松身心
健美操：〔自编〕
组织：成四列横队，散开---走
1、课后小结
2、安排回收器材
场地器材：垒球36个 田径长一片
课后小结：
这节课为了能够在垒球投掷中培养相互鼓励、学习与团结的精神并提高
自己的投掷水平，我把全班同学进展按质分组，这样学生能在自己的团体内相互合作，更好的得到学习。在活动中学生表现出了良好的积极主动性，一直是主动占先，活动充满了自主的味道，练习的兴趣比拟浓厚，但在练习中暴露出学生还有些怕苦怕累的一面，今后应加强思想疏通。在这节垒球课教学中，我发现学生的投掷水平还有待改善，还应该在以后学习中多安排投掷的教学内容，才能满足大纲的要求。
第11课
学习阶段：水平二
学习目标：与同伴一起练习、提高自己的跳跃能力
重 点：在过杆的过程中身体重心提高
难 点：蹬地力量不够
学习内容：跳高
学习步骤：
一、开场局部
教师活动：1.教师提出小组进展跳橡皮筋练习的要求
2.组织分组
3.组织小组自主练习
4.组织学生自主的进展腿部的柔韧练习
学生活动：1.知道练习的目的
2.分组
3.与同伴自主的进展练习
4.自主的进展腿部的柔韧练习
组 织：
二、根本局部
重 点：在过杆的过程中身体重心提高
难 点：蹬地力量不够
教师活动：1.教师提出练习的要求
2.分组过一定高度的橡皮筋
3.教师讲解过杆时重心提高的注意点
4.组织练习
5.同学示范
6.小结
7.提高高度继续练习
学生活动：1. 知道练习的目的
2.与同伴一起完成过想橡皮筋的练习
3.知道过杆时重心的重要性
4.认真观察示范
5.小认真小结
6.继续与同伴完成练习
组 织：
三、完毕、放松身心
健美操：〔自编〕
组织：成四列横队，散开---走
1、课后小结
2、安排回收器材
场地器材：跳高架 跳高杆
课后小结：有局部的同学不敢过横杆.换成橡皮筋以后的对横杆的恐惧心理有了改变.
12课第
学习阶段：水平二
学习目标：1.进一步提高与熟练学生的跳跃动作与质量；
2.以通过竹竿为目标，激发学生的斗志，发扬学生团结奋斗，相互合作的优良作风。
重点难点：跳高时摆动腿与起跳腿的好坏直接影响跳的高度以及本身的弹跳力对跳高的影响。
学习内容：跨越式跳高〔2课时〕
学习步骤：
一、开场局部
教师活动：1、集合队伍，宣布课的内容，组织学生进展常规练习。
2、小游戏〔老鹰捉小鸡〕。
3、组织学生自行进展准备活动练习。
4.巡视观察学生的活动情况，进展适当的提示与调控。
学生活动：1、快速安静集合队伍，精神饱满地进展队列练习，表达出良好积极的精神面貌。
2、在游戏活动中，与小伙伴密切合作，每人都做过老鹰，小鸡，与母鸡并积极进展准备活动。
组 织：如图：
二、根本局部
教师活动：1、询问学生上次课我们学习跨越式跳高有哪四点要求，教师再上次的根底上，在强调最后起跳时步子的要求〔最后两步要小，并且最后一步要先用脚跟着地，并且身体向后仰〕。
2、组织学生加长一点距离进展助跑起跳，并规定每人练习的数量，教师巡视观察并指导
3、集合，对学生练习普遍存在的问题进展集体讲评，讨论对策。
4、再次练习。
5、采用升高竹竿的方式不断鼓励学生向自己挑战，完成学习任务
6.组织学生回收器材。
学生活动：1、通过教师的提问，积极开动脑筋，思考教师为什么要你们这么做？。
2、展开行动，积极与自己的小伙伴密切合作练习。
3、在挑战练习中，为自己与自己所在的组的荣誉进展不断奋斗。
4、总结自己在这节课中获得的收获，并能够相互谈谈跳跃时的感想。
组 织：集体练习队型如图，分组练习〔略〕：
三、完毕、放松身心
健美操：〔自编〕
组织：成四列横队，散开---走
1、课后小结
2、安排回收器材
场地器材：
课后小结：
第13课
学习阶段：水平二
学习目标: 能够按照教师的要求在组长的带着下，积极进展上学期所学工程的练习，学会自己管理自己，同时在练习中发扬相互帮助合作的良好作风
重 点：各组能够积极开展各项活动，知道各项活动的方法要领
难 点：能够有条不紊地练习并发扬相互帮助的好品质
学习内容: 综合练习〔3课时〕
学习步骤：
一、开场局部
教师活动：1.集合队伍，宣布本课内容与学习目标。
2.教师让学生在自然地形跑与老鹰捉小鸡游戏活动中，任选一项，并讲解活动的方法与要求，组织学生进展练习。
3.教师再带着学生活动一下身体各个关节。
学生活动：1.细心聆听教师的讲解提示，知道这节课所要到达的要求
2.在教师的启发与鼓励下，选择一种活动工程并积极地与同伴进展练习活动。
3.积极随教师进展关节活动练习，并能知道活动的好处。
组 织：
二、根本局部
重 点：各组能够积极开展各项活动，知道各项活动的方法要领
难 点：能够有条不紊地练习并发扬相互帮助的好品质
教师活动：1.讲解活动的各个内容与活动地点，以及活动的方法要求，激发学生在练习中能够发扬相互帮助的良好品质，最后提醒学生当教师鸣哨后，立即开场进展轮换。
2.教师巡视观察学生的练习情况，密切观察，排除一切危险因素，良好调动学生练习的积极性。
3.集合队伍，针对学生的练习情况进展及时合理的评价。
学生活动：1.细心聆听教师的讲解与要求，知道练习的方法要求与组织形式。
2.在练习中能够积极果敢善于表现自己，同时又能积极与同伴密切配合。
3.结合教师的讲评，思考自己在这节课上的表现，自己评评看，能够拿几分。
组 织：各项活动在教师的指定地点进展，教师的位置在跳绳与投掷垒球那里，观察与控制学生的练习情况
三、完毕、放松身心
健美操：〔自编〕
组织：成四列横队，散开---走
1、课后小结
2、安排回收器材
场地器材：短绳36根 垒球10个 沙坑一个 田径场一片
课后小结：
教师详细讲解各练习工程的地点、方法、要求与轮换顺序，并给学生以目标，事先考虑一些可能发生的事情，在练习前先给学生打好预防针，这样学生有了明确的活动目标与要求,都能够积极进展各项活动,并且都是自己管理自己,效果比拟明显，学生的活动热情也比拟高涨，但是个别学生有时管理不住自己，不能够积极配合小组长的工作，这时教师的作用就发挥出来了。利用自我管理的形式调动了多数人，也是检查与纠正管理不住自己的少数人的有效方法。
第14课
学习阶段：水平二
学习目标：提高学生的反响能力，在游戏中提高奔跑的速度，进一步学习投掷方法。
学习内容：实心球 短跑
重 点： 知道实心球的投掷的方法与在练习中提高短跑的速度
难 点：在练习中提高跑的速度
学习步骤：
一、开场有趣的小游戏
教师活动：1.提出小游戏?长江、黄河?
2.把同学们分成两队
3.组织游戏
学生活动：1.明白游戏的方法与规那么
2.按要求分组
3.积极的投入到游戏中去

组 织：
二、根本合作探究、掌握技能
重 点： 知道实心球的投掷的方法与在练习中提高短跑的速度
难 点：在练习中提高跑的速度
教师活动：1.提出进展短跑的练习要求
2.自主进展柔韧的练习
3.组织进展让距跑的练习
4.组织进追球跑的练习
5.提出实心球练习的要求
6.组织小组进展徒手的练习
7.组织小组进展投掷绳结的练习
8.组织进展集体的实心球的练习
学生活动：1.自主的进展柔韧练习
2.努力，认真要追上前面的同学
3.进最大的努力追上滚动的球
4.积极的作好专项准备活动
5.在徒手与绳结的练习中掌握投掷的用力顺序与动作的方法
6.积极的进展实心球的投掷练习
组 织：
三、完毕、放松身心
健美操：〔自编〕
组织：成四列横队，散开---走
1、课后小结
2、安排回收器材
3、师生辞别
场地器材：
课后小结：1.通过练习同学们的实心球的动作有了改善.但是仍有个别的女生的动作是错误的.2.短跑的能力都得到了提高.通过各种方法让同学们自主的进展练习.调动大家的练习兴趣.
第15课
学习阶段：水平二
学习目标： 与同伴一起完成练习
重点难点：同伴之间的协作能力以及本身的技术水准对练习的影响。
学习内容：接力跑 实心球
学习步骤：
一、 开场局部
有趣的小游戏
教师活动：1.教师提出小游戏?石头、剪子、布?练习的方法
2.讲解游戏的方法
3.组织游戏
学生活动：1.知道游戏的方法，掌握游戏的方法
2.与同伴进展游戏
组 织：
二、 根本局部
〔一〕、 合作接力跑
教师活动：1.提出跑的练习要求
2.组织学生布置场地
3.以小组为单位进展柔韧与专项的练习
4.组织接力的练习
5.组织比赛
学生活动： 1.按照教师的要求进展场地的布置
2.与同伴认真的作好准备活动
3.积极的进展练习
4.努力的比赛，为自己的小组而努力
组 织：
〔二〕、 掌握技能
教师活动： 1.教师提出实心球的练习要求
2.提示上次课存在的问题。
3.组织进展练习
4.组织过关的练习
学生活动：1.比照上次课自己的动作
2.进展练习
3.积极的证明自己的实力
组 织：
三、放松身心
健美操：〔自编〕
组织：成四列横队，散开---走
1、课后小结
2、安排回收器材
场地器材：
课后小结：1.通过平时同学们最简单最长见的游戏进入本课的开场局部.充分调动大家的兴趣.
第16课
学习阶段：水平二
学习目标：在跳绳活动中体验合作
重点难点：学生创新精神，以及对跳绳的掌握程度对跳把戏跳绳的影响。
学习内容：跳短绳、打雪仗
学习步骤：
一、 开场局部
〔一〕游戏激趣，活泼身心
教师活动：1、组织学生常规训练
2、组织学生游戏：贴烧饼
3、组织学生模仿律动
学生活动：1、体育委员整队，检查出席人数。
2、在体育委员的指挥下进展常规与队列训练。
3、围成一个圈进展贴烧饼游戏，注意平安充分活动。
组 织：六列横队、小组分散
〔二〕、把戏跳绳、体验合作
教师活动：1、讲解练习要求与间歇要求，用音乐来组织学生进展练习。
2、组织学生合作学练习、并对学生的练习作评价。
学生活动：1、按教师要求进展不同姿势的跳绳练习：向前跳短绳、向后跳短绳、穿插跳短绳、两人带跳短绳、两人一组一摇一跳练习、两人一组双摇跳短绳等。每一次的跳绳时间约为1分至2分钟，每次间歇自然小组完成一个组合图案：树、鱼、船、房子、创意图等。
组 织：自主分散，小组集中
〔三〕、 打雪仗游戏，体验快乐
教师活动：1、提出场地布置的要求：一定的距离，用绳布置三个树桩、一条小河、一面小旗、一个小山坡，小旗在终点。
2、组织学生布置场地。
3、组织学生游戏，体验在自己布置的场地上游戏的快乐。
4、组织学生交流：怎样理解合作？
学生活动：1、认真听清场地布置要求，小组商量讨论如何来分配合作布置场地。
2、每个小组按商量的要求布置好场地。
3、积极地参与游戏：绕树桩、越小河、跳小山绕红旗。
4、每个小组交流，然后每个小组派代表交流，并回收器材。
组 织：分组游戏
三、放松身心
教师活动： 教师提出放松的要求
组织放松
学生活动：尽情的放松身体
组织：成四列横队，成播送体操队伍散开—走
场地器材：操场、录音机、每人一绳
课后小结：
本课给我的启发很大，以前上跳绳课都是连续不断的跳，学生很累，也没有乐趣，今天采用每个跳绳练习中都用一小组合作完成一幅作品来调整，既培养了学生的合作精神，又让学生在积极的状态下进展了调整，练习的效果非常好，学生的积极性也非常高，后面的游戏因为有了前面的铺垫，学生的场地布置很快，给我最大的体会是，时间真快，还没有感觉已下课了。总的来说，这节课学生得到了身体与心理的锻炼，从而也培养了班级凝聚力与集体协作能力。
第17课
学习阶段：水平二
学习目标： 与同伴一起完成练习
重 点：知道雪地足球运球方法
难 点：在练习中利用掌握的技术取得好成绩
学习内容：雪地足球 接力
学习步骤：
一、 开场局部
〔一〕、 有趣的游戏
教师活动：1.教师提出游戏?贴大饼?的要求
2.讲解规那么与方法
3.组织进展游戏
学生活动：1.知道游戏的方法与规那么
2.积极的投入到游戏
组 织：
〔二〕、合作探究、掌握技能