新妈妈在喂养孩子时容易犯的三个错误.doc

　　孩子出生以后，新妈妈总是特别喜爱宝宝，对宝宝爱不释手。然而很多时候会由于太过于疼爱小宝宝，而犯一些喂养上的错误，接下来就仔细跟大家讲述一下。
　　第一、很多的爸爸妈妈希望自己的孩子能够快些长大，所以非常注重孩子对营养的摄取。一些妈妈在喂养孩子的时候，不管孩子自己的想法，不管孩子是不是想要吃这个食物，只要自己觉得对孩子成长有帮助，有一定的营养就一定要宝宝吃下去。
　　经过研究后发现，要是孩子的味觉、嗅觉及对食物的口感发育正常，最好是按照孩子自己的喜好，然后挑选出一套适合孩子同时又有营养的饮食组合。
　　孩子的口味会随时发生变化，有可能孩子今天喜欢吃的东西，明天就不喜欢了。这是非常正常的，只要不过分受到人为偏见的影响，孩子的饮食是不会有什么问题的。
　　要是孩子特别喜欢某样食物的话，妈妈也不要太大惊小怪，对于孩子太关注的话可能会适得其反。另外，妈妈最好是对米饭、牛奶、肉类、蛋类、蔬菜、水果等食物的营养价值进行一番了解，不然，可能不能为孩子提供满足身体生长发育需要的均衡营养。
　　第二、有的妈妈会把蛋黄和菠菜用作补血的食物：一些宝宝在成长的过程中可能会出现轻度贫血的状况，妈妈觉得鸡蛋和菠菜能够补血，所以就总是给孩子吃鸡蛋和菠菜。事实上，如果患的是轻度贫血的话，其实是可以通过饮食来纠正的，爸爸妈妈不用太过于紧张。
　　经过研究发现，其实菠菜和鸡蛋的补血效果不是最好的鸡蛋里面的铁含量是比较高的，不过在肠道的吸收率却是比较低的。菠菜里面的铁含量比豆类、韭菜、芹菜也要低很多，同时还有可能会在肠道形成不好吸收的草酸铁。所以，妈妈不要一直用这两种食物来给孩子补血。
　　为了让孩子的贫血情况得到改善，可以经常吃一些猪肝、鱼类、瘦猪肉、牛肉、羊肉、豆荚类、韭菜、芹菜、桃子、香蕉、核桃、红枣等食物。还要知道的是，肉类与蔬菜同吃，人体能够更高效地吸收铁元素。
　　第三、妈妈总是觉得孩子吃糖肯定只有害处，所以很多的妈妈几乎都不让孩子吃糖，担心他的牙齿会受到影响。她们还觉得，吃糖也会影响食欲，对影响身材，还会影响听力。因此，有的孩子成长过程中几乎没有吃过糖。
　　研究发现，糖对儿童的生长发育不是只有害处，要是吃糖吃得合适的话，还会促进身体健康。
　　比方说，在洗热水澡前吃一点糖果，能够避免出现头晕或虚脱；在活动量比较大的时候，吃一点糖可以补充体力，对人体是很好的；太饿的时候吃个糖，能够马上纠正低血糖症状；在吃饭之前的两个小时吃下糖，还能够补充能量，帮助生长发育。
　　所以，去超市的时候，妈妈可以给孩子购买一些含糖零食，如红枣、葡萄干、果脯、水果、硬果及小包装的奶制品。一来能够让孩子觉得非常开心，二来也可以帮助孩子补充热量，另外还可以补充身体所需的其他营养素。