好的心态靠自己养成.doc

　　人生是短暂的，对每个人来说不会轮回，仅仅只有一次。我们要有良好的心态和愉快的心情来度过此时此刻，也许你的生活始终充满着阳光，事业始终成功。一位哲人说过：“你的心态就是你真正的主人。”一位伟人说：“要么你去驾驭生命，要么是生命驾驭你，你的心态决定谁是坐骑，谁是骑师”。佛说，物随心转，境由心造，烦恼皆由心生。心态的不同必然导致人格和作为的不同，因而也会谱写不同的人生。
　　是的，人生的旅程并不是一帆风顺，总是充满坎坷，充满挫折，只要有快乐的心境，才能坦然面对困难的挑战，化忧为乐。人的情绪好与坏直接影响人体生理活动和健康状况。好心情可以益寿延年，而愁肠百结可积郁成疾，怒发冲冠可导致猝死。常言道：“笑一笑十年少，愁一愁白了头。”确有道理，心情愉快气血通畅，消除烦恼，促进健康。
　　时光如梭，人生苦短，几十年如同行云流水，生命不可能周而复始，要珍惜生命，快乐地生活，善待每一天、每个小时。每当想到这些，你的心情就会变得晴朗，当困难、烦恼袭来时，你就会坦然处之。人生每个人都有着不同的心态，不同的心态往往决定着不同的人生。良好的心态是成功人士的重要标志。人生指南网
　　如何理解心态与心境的哲理与内涵呢?个人认为应从以下八个方面去认识：
　　1、好心态，体现一个人的心理素质。心态的不同必然导致人格和作为的不同因而也会谱写不同的人生。生活中，我们常常会议论心态这个问题，常常会就某一件事议论这个人的心态好或者那个人的心态不好。心态，不言而喻，就是指一个人的心理状态，换言之，就是指一个人的心理素质。
　　2、好心态，反映一个人的品德修养。在现实生活中，有的人为同事的进步或取得的成就而高兴，对比自己能力强的人从内心敬佩，并暗自以他为榜样，向他学习，取他人之长，补自己之知。然而，也有些人与此相反。自己穷，也不能让别人富，这是一种不正常的心态。
　　3、好心态，影响着一个人的身心健康。消极的思想与不满情绪会引发疾病。著名医学保健专家洪昭光说过：“人的健康长寿四要件之一，就是心态平衡。”诺贝尔医学奖获得者亚历西斯?卡瑞尔的论断：“无法处理忧虑的人，往往英年早逝。”作者说明心态与健康的关系是紧密相联，息息相通的。
　　4、好心态，彰显一个人的良好心情。好心态带来好心情，坏心态带来坏心情。一个成熟的人应该理智面对外在环境的变化，不管外部环境如何，都要保持自己情绪的平和愉快。就像向日葵花一样，永远面向阳光绽放灿烂的笑容。即使阴天下雨也不气恼抱怨，更不灰心气馁，总是对未来报有坚定的信念，相信总有雨过天晴、阳光普照、明媚灿烂的时候。好心态的人，即使遇到挫折坎坷，也不阴冷绝望。不斤斤计较一时的荣辱得失，大度宽厚，豁达从容，虚心学习别人的长处，弥补自己经验的不足，提升自己的思想境界。有了好心态就会有好心情面对人生每一天。
　　5、好心态，决定一个人的美满幸福。我国有句劝人的古语：“为所有而喜，不为所无而忧。”然而，在现实生活中，有些人却像叔本华所说的那样：“我们很少想到我们自己所拥有的，却总是想到自己所没有的。”这就是人类世界最大的不幸。
　　6、好心态，决定一个人的人生命运。人类是十足的幻想着，人总是希望生活一帆风顺，心情总是艳阳高照。但现实事与愿违，生活的道路充满荆棘，人的心情也阴雨绵绵。每当人细细的回忆生活中的一切，会发现人取得一定的成功的时候，即使是下雨，也总会觉得生活处处是希望，反之亦然。也许心情会受环境，天气的晴雨的影响，天气的晴雨不能决定心情的晴雨和人的心态，人生的道路需要乐观的心态去面对，心晴是要开怀，心雨时亦要开怀，相信山重水复疑无路，柳暗花明又一村。
　　7、好心态，决定一个人的事业成败。一切的悲观情绪和忧虑都是成功的杀手。生命中，有许多事是无法控制的，但人们可以控制面对这些事情的心态。生活页纸中不可能没有失败和挫折，但问题是有的人一旦遇到失败和挫折，就会失去意志和勇气;而有的人则能从中吸取训，获得经验，并化为一种前进的动力。
　　8、好心态，说明一个人的思路清晰。即人所独有的极其平和、宽容的主观内心世界，而它的核心就是人生观和世界观。如果有了正确的人生观和世界观。一个人就能对社会、对人生、对世界上的万事万物持正确的认识，能采取适当的态度和行为反应;就能使人站得高，看得远，做到冷静而稳妥地处理各种问题。
　　如何具备好的心态呢?个人认为应从以下几点：
　　1、好心态的人，要有始终具有积极稳妥的心灵。好的心态人在遇到事情时的情绪、思维、处理方式等方面都具备一个良心的心态，学会自我调节，凡事不要太斤斤计较，换一个角度去思考问题。学会包容、忍让、笑。学会自我激励，性格沉稳不燥，物质要求变低，金钱名誉看淡，实属人生回归本性。一个好心态的人四处都受欢迎，左右逢缘，心中坚持一个信念，时常认为自己是一个积极的人，获得一个新的习惯，过后就变成自然。人生指南网

　　2、好心态的人，要有始终保持乐观主义的情绪。一个良好的心态不是与生俱来的，它与一个人的性格、环境、知识层次、职业等方面有着密切的关系。一个心态快乐的人可在茫茫的夜空中读出星光的灿烂，增强自己对生活的自信要热爱生活，热爱自己的工作、生活、爱好、兴趣。要善于在生活中寻找乐趣，在进取中实现自己的人生价值，不断感受成功的乐趣
　　3、好心态的人，要有始终善于排除不良的情绪。人生之路跌宕起伏，难免有得意失意之时。成功时，不要醉倒，失败时，不要灰心丧气，不要怨天忧人。心态会随着你的人生阅历的不断丰富，而变得日臻成熟。遇到不顺心的事，别闷在心里，要善于把心中的烦恼或困惑及时讲出来，使消极情绪得以释放从而保持愉悦心情总伴你左右
　　4、好心态的人，要有始终坚持助人为乐的风格。在人生的路上，保持一种良好的心态，予别人如云朵一般的轻松;予自己象湖泊一样的宁静。淡泊明志，宁静致远。经常帮助别人，是一种高尚美德，其作用不仅使被帮助者感受人间真情，解决一时之难，也使助人者感到助人后的快慰。经常帮助别人，就是使自己常处在一种良好心境中。
　　5、好心态的人，要有始终做到善待别人的精神。具有良好心态的人心胸总是大度，以谅解、宽容、信任、友爱等积极态度与人相处，会得到快乐的情绪体验。尤其是被人误解的时候，要亮出高姿态，待对方晓知真相后更会佩服你，这样宽容，关心别人也有利于营造好心境。
　　总而言之，具有良好的心态就似生长在悬崖峭壁上的一株松树，无论环境多么险峻，始终不屈不挠，郁郁葱葱。具有良好的心态就似生长在冰天雪地里的一朵雪莲，无论环境多么险恶，始终不畏风寒，傲然开放。具有良好的心态就似生长在茫茫戈壁上的一棵白杨，无论环境多么恶劣，始终随遇而安，枝繁叶茂。