1、
若想减少宝宝感官刺激超载的情况，或在宝宝变得歇斯底里时提供慰藉，不妨试试下列技巧：
1.帮助宝宝体验安静的感觉
缩短宝宝游戏的时间，让他休息一阵。拉拉扯扯天为宝宝提供光线柔和的环境，晚上尽量让他睡在黑暗宁静的地方。
2.注意宝宝的肢体语言
宝宝搓揉眼睛，扭转头部，突然睡着，可能都在暗示他需要安静一段时间。
3.重视宝宝的睡眠
让宝宝想睡多久，就睡多久。你会发现小家伙在得到充分休息以后，适应环境的能力将随之提高。
4.带宝宝出去散步
带宝宝出门散步，只要一直走下去，宝宝情绪就能得到纾解。
5.固定把宝宝的小床或摇篮当作他休息的地方
2、
不要把宝宝睡觉的地方变成游戏场所，也不要在里头放置一堆填充动物。旋转音乐玩具，以及其他会分散视线的东西。
6.帮助宝宝学习自我放松
给宝宝一个奶嘴或允许宝宝吸手指，等他情绪稳定，喝足奶水，将睡未睡之际，再把他放下来小憩。
7.用“单调的声音”安抚疲劳过度的宝宝
电风扇、干衣机、吸尘器的嗡嗡声，都能转移宝宝的注意力，让他不被谈话或家里其他声音所吸引。
8.提供某样具有镇静效果的物品给宝宝看
考虑在光张阴暗的房间摆个有照明灯的水族箱或红色的台灯，以安抚受了过多刺激的宝宝。
9.让宝宝身体有安全感
试着把烦躁不安的宝宝紧紧裹在婴儿被里，不让他四
3、肢乱动，这样可以减少触觉刺激，有助于宝宝放松情绪。
10.摇晃哭闹中的宝宝
在明暗宁静的房间里做单调的摇摆动作，能帮助疲惫的宝宝避开扰乱情绪的影像和声音。
11.为宝宝遮蔽多余的视觉刺激
开车出门时，考虑在婴儿安全椅旁的东窗上遮条毛巾，或在散步时盖条毯子在娃娃推车上。
12.将宝宝全身抱紧
在黑暗寂静的房间里躺下，将情绪失控的宝宝紧搂在胸前，能帮助宝宝摆脱外界刺激。 .corrTxt_01{border-top:1px dashed #F0C8C8;margin-top:10px;}.corrTxt_01 h3{font-weight:bold;padding:5px 0 0 3px;line-height:25px;margin:0;}.corrTxt_01 ul{padding:0 0 0 18px;}.corrTxt_01 ul li{font-size:14px;line-height:%;}.corrTxt_01 a {text-decoration:none;}> 相关阅读：安抚宝宝哭闹的小妙招(图)孩子以哭闹要东西习惯怎么办？安抚新生儿哭闹的5个小窍门宝宝哭闹要立即安抚吗？10种方法安抚哭闹不止的宝贝
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