学会满足-享受幸福.doc

　　不懂享受幸福的人,往往是不满足。外面的世界很精彩,被诱惑而寻找刺激,为得到短暂的快乐,而破坏已拥有的幸福.别人的幸福是用来羡慕的，自己的幸福才是用来享受的。相传幸福是个美丽的玻璃球，跌碎散落在世间的每个角落。有的人捡到多些，有的人捡到少些。却没有人能拥有全部。爱你所爱选你所选，珍惜现在所拥有的一切。人活着就是一种心情，把握今天，设置明天，储存永远。只要用心感受，幸福就会永远存在。我们常常看到的风景是：一个人总是仰望和羡慕着别人的幸福，一回头，却发现自己正被仰望和羡慕着。其实，每个人都是幸福的。只是，你的幸福，常常在别人眼里。
　　幸福这座山，原本就没有顶、没有头。不要站在旁边羡慕他人幸福，其实幸福一直都在你身边。只要你还有生命，还有能去创造奇迹的双手，你就没有理由当过客、做旁观者，更没有理由抱怨生活。幸福需要我们做蜜蜂，在生活的花朵上一点一滴地采蜜。珍视窗台上一盆鲜花的盛开，珍视别人的一个微笑，珍视爱人举在你头上的那把雨伞，珍视儿女一声稚气的呼唤，珍视每天的好心情。珍视这些，就等于收藏了幸福，就懂得了享受幸福。当人们没得到或已失去幸福后,会期望、怀念一种天长地久的幸福,但幸福和快乐不同,用金钱买不到,当你得到想要的时候,要珍惜你的拥有,如果贪心得到更多而不珍惜拥有,就会因失去而痛苦。
　　生命如寓言，其价值，不在长短，而在内容。生命只有焕发光彩，方不辱没生命的意义。那我应该拿什么样的东西去填充生命的内容?那我应该怎样去焕发生命的光彩呢?幸福是一个平实的梦想。年轻气盛的我们，往往把目标定得太高，高到触不可及，不管这个目标是否符合自己的实际。很多时候，我们只有头破血流的时候才会醒悟。别忘了，幸福只是一种主观感觉，它存在于过程之中，所以幸福是活在当下，活在现实中。幸福有时很简单，它是母亲的一顿饭菜，恋人的一个微笑，朋友的一个帮助，事业中的一次小成功……它是生活中的点点滴滴，只要我们用心去发现，幸福就在你的身旁。
　　幸福是一脉温馨的亲情。蝴蝶梦中家万里，子规枝上月三更。家是游子的归宿。台湾作家余光中把家比作一张邮票，可见他对祖国的深深眷恋。家是儿女的避难所，无论你在外面经受了多大的委屈，家永远会伸开它的双臂等待你的归来，抚慰你疲惫与受伤的心灵。家是幸福的港湾，不要让你的爱人感受到“谁见幽人独往来，缥缈孤鸿影”的孤寂。不要成为欧阳修笔下“长是为花忙”的“江南蝶”，多抽一点时间，陪陪你的家人，因为有老人需要你的照顾，孩子需要你的呵护，妻子需要你的疼惜。
　　其实幸福没有绝对的答案，关键在于你的生活态度。善于抓住幸福的人才懂得什么是幸福。一直以为感受幸福是件很困难的事，那是一种灯火阑珊处的境界。经过岁月的流年以后，才明白，幸福其实很简单，只要心灵有所满足、有所慰藉就是幸福。幸福是一种与我们心灵有关的东西。在生活中，我们要珍视我们的心灵，而不要被外在的因素所迷惑。关键是自己的心灵，能否有长久的欢愉，就像有一股甘露，在我们的血液中慢慢散开。幸福是珍惜现在，但不是挥霍现在。“五花马，千金袭，呼出将出换美酒，与尔同销万古愁”，这是人生的一种无奈与落寞。没有阴云的天空不会下雨，要想自己的心灵晴朗，请趋走心中的那片阴云。
　　享受幸福是需要学习的，当幸福即将来临的时刻需要提醒。人可以自然而然地学会感官的享乐，人却无法天生地掌握幸福的韵律。灵魂的快意同器官的舒适像一对孪生兄弟，时而相傍相依。时而南辕北辙。当我们一无所有的时候，我们也能够说，我很幸福。因为我们还有健康的身体。当我们不再享有健康的时候，那些最勇敢的人可以依然微笑着说：我很幸福。因为我还有一颗健康的心。甚至当我们连心都不再存在的时候，那些人类最优秀的分子仍旧可以对宇宙大声说：我很幸福。因为我曾经生活过。
　　幸福似一杯香茗，轻饮慢品里，溢出的却是淡淡的清香沁人心脾，惬意而舒心;幸福似一杯红酒，无论酒的种类是什么，用心细品里，总能品出那缕浓浓的甘醇，让人陶醉不醒，醉的是身，醉的更是心。温温的品，慢慢的尝，在端起茶杯的瞬间，缓缓的感受生命中的炎与凉、稳与静，滤去尘埃，滤去浮躁，沉淀深思，喝的是一种心境，也是一种欲说还休的沉默，是一种热闹后的落寞，淡中有味，至善至美，由此可知茶赋予了我们的是意想不到的温存与意味深长的精神需求，酒也应该也是可以润泽人生的精品。还有许多，如钓鱼、看夕阳、观海涛、望云天等等，还有爱好文字的人相互间的以文会友式的交流，皆是人生“幸福”最真实的感受。
　　快乐的回忆是一帖祛除沮丧的良药。幸福的人记得过去令他满足过的事情，而不幸的人则记得过去那些令他不愉快的事情。回忆过去的事情原本就很让人开心，尤其是那些曾经使自己满足过的事情，永远是一枚开心果。一缕温暖的微笑，一声亲切的问候，一次真诚的握手，一次不经意的邂逅，所有这些皆是一种幸福的风景，总会真实的伴随自己并在身边出现，能否让这些幸福真实的给自己留下印象与感受，能够停留于心间慢慢享受与回味，这就在于自己是否真正的珍惜过、把握过、感受过。
　　拥有一份好的工作，那是一种幸福;拥有一个温馨的家，那是一种幸福;拥有一位知心的朋友，那是一种幸福;拥有一份好的心态，那也是一种幸福;拥有一个爱你的妻子，那更是一种幸福。我们要努力提高自身素质与修养，还要善于抓住机遇。花开堪折直须折，莫待无花空折枝。其次，我们要不畏艰险，直面人生。苦难的的经历是我们生命的财富，奋斗的源泉。天上没有路，苍鹰依旧在飞;沙漠中没有路，驼铃依旧在响，我们也可以在艰苦的环境中创造出一个又一个奇迹。比如青藏铁路的建设者，带妹求学的洪战辉，无声中的邰丽华…&hellip最后，我们还要有尝试的勇气与坚持的毅力。专注与持久，会使你成为非凡的人。幸福的体现，不一定要洋溢表现于外观，而在于自己是否真实触及到幸福的肌肤与灵魂。幸福不是用有形的东西装扮与点缀出来的，而是需要在用心灵感受与发现里，保存在自己的心之最深处，静静的欣赏这朵朵幸福之花绽放的姿势和馨香。
　　听音乐，可以让自己静下来，可以让自己深入或暧或醉或激动澎湃或淡雅的情绪中，于音乐中感受与认知世上酸甜苦辣、五味杂全的滋味;还有那绵绵的情意，可以暖暖的于心中荡漾，仿佛进入梦寐以求的花园，让我们流连忘返。如此真切的陶醉，难道不是一种最真的“幸福”吗?再有喝茶，不单是为了解渴，而是为了品人生的滋味，凡此种种都是享受幸福。幸福有时就是一种自己心灵的感觉，沉淀在自己的心底，看不见摸不着，可那种体验与享受却很真实很直接。或许你没有丰富的物质与掌控的名利，但只要你拥有一份良好的心情，那么你其实就是在享受幸福。