2016大学女生心理健康讲座定稿.pptx

单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,#,大学女生心理讲座,朱海荣,以梦为马，莫负韶华,心灵鸡汤,关上门窗，尽量不让雾霾进到家里；,打开空气净化器，尽量不让雾霾进到肺里；,如果这都没用了，就只有凭自己的精神防护，不让雾霾进到心里。,2,励志畅销书,我们都一样，年轻又彷徨,做内心强大的女人,不要让未来的你讨厌现在的你,将来的你，一定会感谢现在拼命的自己,当你的才华还撑不起你的梦想时,你的努力，终将成就无可替代的自己,如果你想过,1%,的生活,你只是看起来很努力,你要去相信，没有到不了的明天,愿有人陪你颠沛流离,内容,一、遇见最好的自己：女性心理特征,二、看心理学家的生活哲学，扩大我们的人生格局,三、与世宜，不与世碍：人际交往艺术,四、内外兼修，做智慧女性,一、遇见最好的自己：女性基本心理特征,（一）,区,分男女性别的性征：,第一性征：,生殖器官的不同，染色体、基因决定的。,第二性征,：生长发育的生理变化。,第三性征,：性格与行为上的心理特征，指男性气质、女性气质的明朗化。,（,女汉子、御姐、萝莉、女神、女王、绿茶婊，傲娇女,；,直男癌、暖男、冷男、家男、男神、腹黑男、霸道总裁,）,第四性征,：双性气质。在男女身上都具有了一种不失自己特色但又比单性气质更为完美的双性气质,.,一、女性基本心理特征,（二）女性基本心理特征,知觉方面：,女性普遍高于男性，阅读、领会快。,逻辑性方面：,如推论或归纳，女性整体差于男性。,记忆方面：,女性具有良好的直觉与记忆,.,思维方面：,女性形象思维强于男性，适于音乐、戏剧、美术、舞蹈，唱歌等艺术工作,.,情感方面：,女性比男性富于感情，这是因为女性的神经系统具有较大的兴奋性，对任何刺激反应都比较敏感，无论是愉快的，或是厌烦的，都会通过表情和姿态表达出来，如脸红、哭、发怒、喊叫等等。,暗示性方面：,各种最容易按受暗示，各种形式的催眠术对他们容易成功，因此女性常被迷信活动所迷惑。,母性本能：,多心地善良，富于同情心，怜悯心和爱心。他们往往在慈善事业的和人道主义活动中做出卓越的贡献。,女性的弱点：,脆弱、胆小，藏不住话，做事不敢冒险，好背后议论人，虚荣心和自尊心较强。,男性行动性：知识、决策力、有主见似乎与男性定型相联。,女性亲和性：依赖、柔顺、服务性似乎与女性定型相连。,理想的男性女性应具有两性的特征。,冰心的散文集关于女人的“后记”,她,既不是诗人笔下的天仙,，,也不是失恋人心中的魔鬼,，,她只是和我们一样的,，,有感情有理性的动物,。,不过她感觉得更锐敏,，,反应得更迅速,，,表现得也更活跃,。,因此,，,她比男人多些颜色,，,也多些声音,。,在各种性格上,，,她也容易走向极端,。,她更温柔,，,也更勇敢；更活泼,，,也更深沉；更细腻,，,也更尖刻世界若没有女人,，,真不知这世界要变成怎么样子,!,我所能想像得到的是：世界上若没有女人,，,这世界至少要失去十分之五的“真”、十分之六的“善”、十分之七的“美”,。,一、看心理学家的生活哲学,扩大我们的人生格局,阿德勒（,1870-1937,，奥地利）,个体心理学创始人,家庭富足、从小体弱多病、身材矮小、小时成绩平平，有一模范生哥哥,代表作：,自卑与超越,人的潜力是没有局限的，更不是天生注定的，只要肯去挖掘，每个人都有成功和飞跃的机会,。,人格是在战胜自卑和追求优越过程中形成发展的,。,人们通过追求优越感来补偿自己的自卑感。,郭敬明、马云,马斯洛（,1908-1970,，美国）,人本主义代表人物,父亲酗酒，要求苛刻；母亲冷漠残酷暴躁，母亲去世他拒绝参加葬礼；体弱貌丑，害羞敏感神经质，没有朋友。,需求层次理论：,生理需要,安全需要,爱与归属的需要,尊重的需要,自我实现的需要,多少伟大理想，,成了柴米油盐,阿尔伯特,.,艾利斯,（,1913-2007,，美国）,父母离异，体弱多病，焦虑害羞，交往恐惧，至,38,岁写了,20,多本书一本都未出版；想当临床心理学家被拒。,ABC,理论：个体的情绪或不良行为并非由外部诱发事件本身引起，而是由于个体对这些事件的评价和解释造成的。,你以为你以为的就是你以为的吗,一切你以为，,只不过都是你的一厢情愿,狐狸与葡萄的故事,森田正马（,1874-1937,）,森田疗法,家教严格，学校恐怖，神经质，体弱多病，尿床，父母两个月忘寄生活费就想自杀；聪慧慈悲善良。,主要著作：,神经衰弱和强迫观念的根治法,神经症的实质与治疗,顺其自然，为所当为,华生（,1878-1958,，美国）,行为主义代表人物,帅哥，中学时代标准差生，,懒惰、反叛、堕落、暴力,暴风骤雨青春期后步入正轨，学习上来。,心理学界最牛的广告人，,和广告圈最专业的心理学大师,名言：,给我一打健康的婴儿，并在我自己设定的特殊环境中养育他们，那么我愿意担保，可以随便挑选其中一个婴儿，把他们训练成我所选定的任何类型的特殊人物，如医生、律师、艺术家、商人或乞丐、小偷，而不管他的才能、嗜好、倾向、能力、天资和他们父母的职业及种族如何。,弗洛伊德,（,18561939,）,精神分析创始人,独得父母恩宠；追随者一个个与他分道扬镳。,主要理论：,潜意识理论,本能理论,人格结构理论,性心理发展理论,恋母情结、恋父情结,生活不止眼前的苟且，,还有诗和远方,二、与世宜，不与世碍：人际交往艺术,19,人到底能承受多少孤独？,感觉剥夺实验,人际交往是人的一种需要，,就像人需要吃饭、睡觉一样。,没有与社会周围的感情连带，他怎么会尽可能地去包容这个世界呢？,20,两只小鸟,两只小鸟,叽叽喳喳,抢吃一条小虫,它们在吵架,两只小鸟,叽叽喳喳,它们还在吵,小虫溜走了,21,两只小羊,东边来了一只羊,西边来了一只羊,一起走到小桥上,你也不肯让,我也不肯让,扑通扑通掉进河中央,22,争来争去荒了地,屋子后面有块地，大家商量种东西。公鸡说：“种高粱。”鸭子说：“种玉米。”兔子说：“种萝卜。”猴子说：“种鸭梨。”年年月月，争来争去，直到现在，还是荒地。,人际关系的类型,主从型、合作型、竞争型、主从,-,竞争型、主 从,-,合作型、竞争,-,合作型、无规则行,人际交往的基本模式,我不好,-,你好，我不行,-,你行,我好,-,你不好，我行,-,你不行,我不好,-,你也不好，我不行,-,你也不行,我好,-,你也好，我行,-,你也行,24,受高度喜欢的人格特质,：,真诚,诚实,善解人意,忠诚,真实,值得信赖,聪明,可靠,有思想,体贴,可信赖,温暖,心地善良 友善 快乐,不自私,幽默,负责任,开朗 信任别人,介于稍微喜欢与稍微不喜欢的人格特质,：固执 循规蹈矩 大胆 谨慎 追求完美 易激动 文静 冲动 精力旺盛,害羞,感情丰富,内向 天真 好动 白日梦者 追求物质享受 反叛 孤独 依赖性,最不受喜欢的人格特质,：态度不佳 不友善 敌意 多嘴多舌 自私 目光短浅 粗鲁 自傲自大 贪婪 不真诚 心地不好 不值得信赖 恶毒 可增 不真实 虚伪 卑劣 欺骗 说谎,25,人际关系与人际人性,1.,偏好正性刺激,：我们喜欢喜欢我们的人！,2.,自我性,：头脑中有各种欲望！注重付出，忽视所得。表现：嫉妒心，幸灾乐祸,3.,寻求归属性：,人天生害怕孤独，好的归属感是克服自卑的良药；希望自己的行为、生活方式被认可；,痛苦时希望有人倾诉，高兴时希望有人分享。,4.,情绪转移性：,伤害别人的人都是不幸的；,不要在对方心情不好的时候谈要求,；,任何情绪情感的存在都是必要的，有价值的。,26,人际关系与人际人性,5.,他人尊重性：,聪明的人懂得给别人显示自己的机会,。,6.,个别性：,个性即魅力；人亲密到一定程度还要保留秘密吗,?,过度的爱比过度的恨有时让人还难以接,；不要害怕矛盾,。,7.,两性相吸性：,两性相吸可以替代性的满足我们的,很多,欲望,。,8.,喜新厌旧性：,人不可能永远保持在轰轰烈烈的激情状态。,9.,恋爱情感的变色性：,得不到,的是,最美好的,；情人眼里出西施；,网恋和现实有差距,。,27,一个人最关心的,人是谁？,A,自己,B,自己最亲的人,C,自己最爱的人,28,当你拿到你跟别人的合照时，你最先注意到的是哪一个人？,回忆：,任何情绪情感的存在都是必要的，都是有价值的。,任何情绪情感的存在都是必要的，都是有价值的。,31,刺猬取暖的故事,四、内外兼修，做智慧女性,1,、外练筋骨皮,形象,容貌,30,岁以前是父母决定的,30,岁以后是自己决定的,爱笑的女生运气不会差,另类名模吕燕,东施效颦,张怡筠,金韵蓉,靳羽西,2,、内练一口气,内涵,他，年轻有为，家财万贯，头脑灵活，名校出身，是当今互联网行业的巨头。,她，姿色平平，背景普通勤俭朴素，学业优异，是当今互联网行业巨头的老婆。,2,、内练一口气,内涵,第一，培养超有个性的魅力,第二，打造超级无敌的情商,第三，让学习成为习惯,第一，培养超有个性的魅力,首先，了解独一无二的自己,心理测试：拯救动物,山洪暴发，森林动物纷纷逃难，你找到一艘诺亚,方舟，你会依次带哪个动物上船，每次只能接一,个，接的最晚的动物最有危险。,老虎：掌控力；权利欲,牛：事业,/,家庭,马：自由,羊：爱情,孔雀：金钱和虚荣,狗：伙伴,其次，要自信！,我很不快乐，我的不快乐源于我的出众，我那妖媚性感的外形和冰清玉洁的气质让我无论走到哪里都会被众人的目光“无情地”揪出来。我总是很焦点。我那张耐看的脸，配上那副火爆得让男人流鼻血的身体，就注定了我前半生的悲剧。,我也曾有过傲人的辉煌，但这些似乎只与我的外表有关，我不甘心命运对我无情的嘲弄，一直渴望用自己的内秀来展现自己的内在美,无敌征婚女,罗玉凤,我九岁博览群书，二十岁达到顶峰，没有任何人能够超过我了。,我现在看的都是一种社会人文类的书，比如说,知音,杂志、或者,故事会,。,以我的智商和以我的能力的话，往前推三百年，往后推三百年，总共六百年之内不会有第二个人超过我。,她得了白化病，,却惊艳了全世界！,改变你可以改变的，,接受你不能改变的，,并且把你的缺点变成你的特色。,当你接受自己的特色之后，你就会发现，你接纳了世界，同时世界也就会接纳你。,第二打造宇宙无敌的情商,情商,：主要是指人在情绪、情感、意志、耐受挫折等方面的品质。,首先，要有很棒的抗挫能力。,其次，培养乐观能力。,再次，让行为控制情绪。,愚蠢的人让情绪控制行为；,聪明的人让行为控制情绪；,奥普拉,温弗里,第三，让学习成为一种习惯,大学是你自由时间最多的四年，,阅读很重要,!,教育学者朱永新教授说：,一个人的精神发育史就是阅读史，经典的阅读会成就一个人精神的高度。,大学是你自由时间最多的四年，,大学是你第一次学会独立的四年，,大学是可塑性最强的四年，,大学是犯错代价最低的四年。,所以，珍惜你的大学时光吧，好好利用你的空闲时间，大胆地去尝试，不断地挑战而成长。,祝愿同学们都能守住,爱情绿洲,花开灿烂！,谢谢！,