1、 今年86岁的哈丽莲，曾是电台的播音员，能说一口流利婉转的普通话。她是天生的热心肠，小区的人称她是“开心果”、德高望重的调解员，楼里的人遇到困难第一个想到找她。在她的人生信条中，乐于助人始终放在首位，多为他人着想，着眼生活细处就能寻得幸福。
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一盏长明灯，排众难、暖人心
退休十多年后，身为回族人的哈丽莲回到社区，担任金杨街道少数民族联络组组长，开展了为期十年的民族联络工作。
上世纪90年代，许多外来务工者大量涌入上海，其中也包括一些少数民族人群。他们通常来自偏远的乡村，拖家带口来到上海工作，由于法律意识薄弱，常常因误会与当地人发生流血冲突，成为治安上的大
2、隐患。
为了协调冲突，哈丽莲几乎夜不成寐。有一回半夜11点，她被一通电话吵醒，得知一家拉面馆的老板因一盏广告灯，与当地居民发生冲突，结果老板受伤住院，他的同乡们咽不下这口气，扬言要血债血偿。
哈丽莲当即提了一篮水果，赶到医院看望拉面店的老板。在医院，她以一个老人的身份，晓之以情动之以理，用诚意打动了老板。一场可能的流血冲突，也因此消弭于无形。
乐于助人是美德，善于助人是天赋，哈丽莲无疑两者兼具。
“刚开展工作的时候，我也吃过闭门羹，后来我就自己花钱去他们店里吃面，和他们拉家常，一来二去，慢慢就熟悉了。”她说：“我是个老人，他们看我态度诚恳，总会买我的面子。”
3、
协调民族工作，只是哈丽莲退休生活的一部分，她同时还要兼顾老记协的事务。通过协会策划老年人的活动，丰富老年人的退休生活。
哈丽莲说服务于老人，这其实是在为自己工作。话虽如此，老记协的工作要求落实到细节，活动全程都要她亲历亲为。一场团体活动，为了规划出最佳路线，哈丽莲常常要跑很多站台，把换乘方式亲自通知到每一个人。
老记协的工作没有指标，哈丽莲自加压力，想方设法地发动老年人群，从不打马虎眼。为了让退休后的老年人过得充实，她组织老年人参观音像公司、证券交易所，自己从中也结交了很多朋友。她从老记协的工作中收获良多，精神上得到了很大的满足。
小事情大温暖，楼里有难全找她
4、
只记恩，不记过，遇人遇事总是理解万岁，抱着十分的热情和人打交道，这样的为人处世态度让哈丽莲修得一个好人缘。走在小区路上，一半的人会和她打招呼，大家都乐意和她说心里话，居委干部称她哈妈，同龄人都叫她“开心果”，今年86岁的她看上去神采奕奕，毫无疲态。
哈丽莲所住的楼层共有24层，每一层住了8户人家，哈丽莲家住在顶楼。虽然是在顶楼，但她家却是最热闹的，时不时就会有人来拜访。这一幢房子有192户人家，无人不知哈丽莲的名字，也无人不晓她有一副热心肠，也因此发生了很多小故事。
故事一：帮助6楼朱老师一家渡过难关
朱老师和老伴住在6楼，因他脑梗过，所以平时的生活起居由老伴照顾
5、有一天，老伴在吃一块面包的时候突发呕吐，身体变得很虚弱，朱老师慌了神，第一时间上到24楼，找到哈丽莲，哈丽莲得知情况后，先平息了朱老师的情绪，让他马上带老伴上医院检查。
后来有一次，哈丽莲去医院检查身体，正好碰见朱老师夫妇也在，却见他们正在发愁，一问才知道是为验小便的事犯难，哈丽莲当即去对面超市买了个杯子，帮助朱老师老伴接到了小便。因为哈丽莲不厌其烦的帮助，让朱老师夫妇很是感激。
故事二：解决2楼尚奶奶的烦心事
家住2楼的尚奶奶患有心脏病，她需要一个幽静的环境调养身体，可偏偏窗台外面有一群野猫，整天吵得她心烦。这些猫原本无人看管，因6楼的朱老师老伴喜欢猫，经常来这里喂
6、它们，久而久之，这些猫就赖这儿不走了。
野猫成天的叫唤声让人心烦意乱。这天尚奶奶实在忍无可忍，坐电梯上到24楼，敲开了哈丽莲家的门。哈丽莲一开门，看到了满脸通红的尚奶奶几近情绪失控，连忙给她倒了杯水，让她缓一缓。尚奶奶说自己想到6楼找朱老师一家理论，哈丽莲忙劝她道：“朱老师有脑梗，身体状况很差，你自己的心脏也不好，要是闹得不开心，对你们双方都没有好处。这个事情我来帮你解决吧。”
热心肠的哈大姐马上给居委会打了个电话，居委一听是哈妈，当即表示三天之内必定解决问题。
哈丽莲的养生之道
作为一名摔过跟头，锁骨内嵌有钢片、铆钉的老者，哈丽莲表示自己一度认为活到70岁就够了，可是长期坚持的规律作息以及健康积极的心态，让哈丽莲看上去起码年轻了十岁。
规律起居，合理饮食
哈丽莲每天7点起床，洗漱吃完早点，坐在按摩椅上进行按摩。11点半准时收看电视新闻，1点到3点午休。6点吃晚饭，饭后出去散步，10点上床睡觉。
锻炼手脑，坚持不懈
上了年纪，腿脚出现了发抖的情况。哈丽莲通过练习书法来锻炼自己，现在手抖的情况已经好转。为了防止记忆力退化，她每天坚持读报摘报，几年来已经累积了几本厚厚的摘抄。摘报让她思路敏捷，同时还了解了国家大事，真是一举两得。
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