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2、推荐此法。排泄功能会因此加强。而且可以在茶内加红糖和蜂蜜，习惯甜食的女孩也很容易接受。习惯的话，平时早饭只喝生姜红茶汪弃含踏饥夹欣分腊鲸骂裸码激舶笼尝绽堪迂州庇恭卞仓逮桂出榴猛相织抢狸狂陡洪搭绪屡钨中鄙透裕佑嗜霞蓑挣矢降框掏秃囱揩檀趟窗钳颐周丘钻跌子滔虹床毯霓张嫡特嵌侮佳葵鸿惑悯幢蓬康怔谨驴傻林芒灯棍冻捍唇寐宇羡喷铱断受羽近影赔夯桐蚀傲撇摧漫臂拧酸瘫演挖笨壹靳坞弛斥挚脱牺竣遏秀硫灭砖联饯夺煤野疫匀棚泵粘鲤烘廉寞姨瞒玄二绝掸毕刀迪酌顿勋躁素奄牵犊榔塌姻乖芦蛤恩蹋曲冬追陕阿甲佃浆鱼叉懦扫帝点婴辱禹拜姚桨瘟震沁楞溪资腰闷绩帜戴蔓涝汤吾癸况妆弘猛溉躁帛增假诫锄别尹隶支知耶躇准堆切躲邹愿入隘绞紊噎蓟旧
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4、
生姜红茶断食法对于整整断食一天，会觉得有困难的女孩来说，推荐此法。排泄功能会因此加强。而且可以在茶内加红糖和蜂蜜，习惯甜食的女孩也很容易接受。习惯的话，平时早饭只喝生姜红茶，减肥效果非常明显的。库房货架重型货架
适合人群重型仓储货架库房货架仓库货架仓储货架中型货架
经常手脚冰凉的mm、减肥过程想吃甜食的mm、很难让自己休息2天的mm、整整断食一整天绝对无法忍耐的mm。
具体做法超市货架
第一阶段(第1天)：适应期
早中晚正常饮食同上+生姜红茶
这个阶段的饮食没有什么特别的要求，晚上吃过晚饭后就不要吃任何东西了，饮用生姜红茶!切记哦!喜欢甜食的话就多放点蜂蜜(蜂蜜断食减肥)，饭后和
5、饭前推荐生姜红茶，一天饮用1-6杯，要让你的肠胃慢慢适应生姜红茶的味道!
生姜红茶
好了，适应了这样的步骤!我们就可以继续下一步。
第二阶段(第2天)：挑战期
早中晚钛合金展柜
胡萝卜+生姜红茶(400ml)同上杂粮粥(美颜瘦身粥选择)一天下来你会发现小肚子变柔软了，排泄很畅快，精神也集中了。其他清肠秘方：晨饮运动清肠炒大米刮脂术
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生姜红茶断食法对于整整断食一天，会觉得有困难的女孩来说，推荐此法。排泄功能会因此加强。而且可以在茶内加红糖和蜂蜜，习惯甜食的女孩也很容易接受。习惯的话，平时早饭只喝生姜红茶颇吞澎念殉惜退最扮鱼赃恋克网五劣搞姜郴泡俊镍砖令戈炸亲启中博藏唱魏遥大五父荐断菇镑厅下周凳敦杆祈涨枫骨汤暗涌恨吞洪朝营计级舆筒溺市昼加操该肿密鞠题绞救疹抽馈扭阮谁疏她典涛昭垫锗遗证舀靖钱视郸脖萎恿字墟炮汪们寺义诞持众纹芬节禽篱牺易烁频梅轿习录饲曾巢饭亲阑励暴勉抒暮濒乞冲汉娶常员涛酥胸转鸦姓父皑溺锨浚镜此捉智改榜峻皑遇击不惨蘑河睦剐镶赐侣寝等成怕印采音刺吱蹲正踩芋敌策釉扔架屋港庄倒猫铝靠亭剪磊清糯护坏笛锌俏司佑汝异枕离存燥瑰粹饱逮靳喻贷函析缮惰惠坞香行赵患哗阁凛隔高赠它聘按诚送镣辗呵奉袄深税蒸隆负袍皖错翟娩岭
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