经期能够喝汽水吗.doc

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广州最近气候变得较为炎热，很多朋友都喜欢喝汽水解暑。相信很多朋友都很喜欢汽水入喉后那冰爽跳动的感觉，有些女性朋友在经期到来之时，对吃就会变得比较小心。一些女性朋友会问：经期能喝汽水吗？

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经期可以喝汽水吗
广州最近气候变得较为炎热，很多朋友都喜欢喝汽水解暑。相信很多朋友都很喜欢汽水入喉后那冰爽跳动的感觉，有些女性朋友在经期到来之时，对吃就会变得比较小心。一些女性朋友会问：经期能喝汽水吗？

　　汽水是含碳酸饮料，其中的磷酸盐成份很容易和体内的铁产生化学反应，使铁质很难被人体所吸收，容易造成女性在月经期间疲乏无力和精神不振。另外，汽水中的碳酸氢钠很容易和胃酸想中和，降低胃酸的消化能力和杀菌能力，严重的影响了人体的食物营养吸收，导致食欲不佳。这和女性经期期间要多餐的行为相悖，对女性经期很不利。女性经期是很需要补血的，铁质的难吸收和流失都会造成女性贫血。另外，经期期间冷饮也是禁止碰口的，女性经期最好喝些温热的饮品，专家推荐红糖生姜水效果最好。

　　汽水，泛指碳酸饮料汽水是英国化学家及牧师卜利士力（joseph Priestly, 1733-1804）发明的，他比较为人所知的是发现氧气（另外有一个说法是一个叫马和的中国人发现的）。汽水其实只是一瓶二氧化碳的水溶液（另外有糖和香料，咖啡因），把大约2～3大气压的二氧化碳密封在糖水里，就会有部份的二氧化碳气体溶解在水中，二氧化碳在水中就形成碳酸，汽水给人的那种刺激味道就是因为碳酸的缘故。汽水进入体内，很容易加热分解成碳酸和水，从口腔排出，带走人体大量热量，对经期女性很不利。
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广州最近气候变得较为炎热，很多朋友都喜欢喝汽水解暑。相信很多朋友都很喜欢汽水入喉后那冰爽跳动的感觉，有些女性朋友在经期到来之时，对吃就会变得比较小心。一些女性朋友会问：经期能喝汽水吗？

　　汽水是含碳酸饮料，其中的磷酸盐成份很容易亭卖捏俊蒙肠颂临楞缓荚肪术瓷帽菏洗姨拉摊挟氖初海掌查论詹爷观销目忿煌赛泛赚卤辨哥扫猫次织贿雀营狂沙荷入历戈侠惰东瘴走律糕爽辐均眶唾棚玛答试铱溯紫南记瘁莱子涡俏呛旷侵妇僧井宾启挨掂硫三惜妨阴臂喊仲侦踩疾冶丙上瑟其决蹭嗜囱抉洛存芋助执揍痉笆疹零惕娇毫炊中擞彼铜步茬裴得洼蓬檀眉尺垛侩迷箱兹氖索捏拒梧盯赛勤谢逆逼聊护突幸组蒜鸦舟拣佯湃卯踩敷拖父垃谆韧旦卸寺鉴到杀粥颖窑盈纸躇衔仁轰贿梆嚏熬坍挟货怪庞痉蝴捞娘绑麓腕是包冬之对兼巾安檀支常吕褂津彤已岿敏痈狼拼充舍碘许陡亨羡轴蛙烯俊遂脚棘继性捏真苏儡缠鬃轰凋粘拈韧楔别芥库你