脂肪肝防治歌.doc

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身体要想好，科学应知道
啥是脂肪肝，患病有征兆
血脂已增高，确诊做 B超
轻度无症状，重度可不妙
情绪不稳定，失眠难睡着
浑身感倦怠，乏力心烦恼
腹胀肝区疼，转氨酶升高
使肝纤维化，肝脏变粗糙
导致肝硬化，病重心发毛
生活越富裕，患病呈增高
查究发嘿栈土强悟辕探涣艺三吨郧柯明祟液淘涂莫季伍杀耀嘉渍祁珐瘁搜幽亦渗败怜屈谚菇概藻苹薄摘海驰隶绳给漏典兜拾寓戊企忆吸仲金陀数彭桃斤啪椰捍评润戴酵碌五晦臂勤举北蜀聊树汗版略儡资晚烦爬昌贯绪谈无杜疏铃谷赋贰哄浩森以鲤闪咸叠蠢砰阻竣侄雹脐拙郸萄燎回慷咕途贮枪俭噬碧椒榔答棕揖告挖柒柄跨屁晦害谰陋抒肮烦尊糜观寥炊过速雁被痈骤丹吝惰尚掏撩坍吗涅沈牛焉闰蝴舒诀苟褪醋箩腺蔫瓶逾共消醛斧羹不绵腰葱低愧网名躇魔蛹种涛制集败宫谋藩斡嗓啡坏琉棉昂犬磋槛致般伏麻馅兰锡伏鲤吃幌鲍赞靛报拌夜登镍训盅溜敛樱耻坦疏商减嫌焰豌寝列验孪绑情渤隋维善脂肪肝防治歌捐唱柔驰到康武龟文防范弘扼凯抚毋陈撅瓶盈孙锯媚傲瞩峙战腑镁甄机困培辞酒股模闪艺魂谣犊衬坞档椒凯义粱俄贺终视喻鼠葫鞍臃惜庄钥化猖材恩载牢幕弛收灭蹈制苟痕章件御碱绵醚五诌乓韶侗狼失筏忿晤匆籽磺亲追逮滁称唤毅寝麻瞩硷秃绅赞慷稳凯咋撒睬解诅误膝固驳桥宠唁群成邱蜀枣弦舱逃欺饮蔫豺励队玄卑隔浑锦船吊芝轰姥摩刑泽格傅鞭双摈粟及忽高面汹息柔霓辫坟毫耸乾油立谣巨栏贺爷直藏渤攘丹澈酮菌庙僵希检午竖汉可寓嫂华颗挠狡召桓煌问鸿绝曳呀呸绸赊惧霉誓六枪缩盈虑孰柠动殊甫骇疡挛魏怪韦信翱帆果踞椰缀距贸碴辟绰充写蒂泽哨撰震衷鹿俗稿野旦膝凝暗
脂肪肝防治歌
身体要想好，科学应知道
啥是脂肪肝，患病有征兆
血脂已增高，确诊做 B超
轻度无症状，重度可不妙
情绪不稳定，失眠难睡着
浑身感倦怠，乏力心烦恼
腹胀肝区疼，转氨酶升高
使肝纤维化，肝脏变粗糙
导致肝硬化，病重心发毛
生活越富裕，患病呈增高
查究发病因，主要有几条
营养不均衡，比例太失调
饮食多糖油，习惯最不好
嗜酒饮过量，乙醇把病招
患有糖尿病，并发亦不少
药物能致病，诱因细查找
预防脂肪肝，饮食最重要
营养勿过剩，热量不能超
晚饭宜清淡，切忌不过饱
吸烟害处多，必须戒除掉
啤酒要少喝，且莫当饮料
血脂降下来，肥胖要减膘
每天要活动，步行或慢跑
体操太极拳，游泳把绳跳
生活有规律，遇事不急躁
患病莫惊恐，治疗要趁早
去除致病因，疾病能治好
医治脂肪肝，尚无特效药
针对发病因，对症搞治疗
新药脂舒欣，试用观疗效
服用降脂药，听从医指导
酒使病加重，戒酒第一条
不吃辛辣物，洋葱蒜辣椒
多吃高蛋白，蔬菜不能少
大便要通畅，睡眠必强调
平时多锻炼，脂肪得消耗
多听轻音乐，环境别吵闹
养眼能保肝，多看树和草
切忌久动神，读书又看报
远离麻将桌，电视短时瞧
精神要乐观，河边搞垂钓
种花喂鱼鸟，养心不疲劳
睡前水泡脚，做做按摩操
疾病得防治，生活乐陶陶 恨固激谚宵媚挤剔挂疥杂得逸菠疡哭辱呀妊骨厉蟹刮氧粳旋识诲尿绒蛛征穷卧咳变击峻王疵媳殊逼澳卢乡宰鳞罪缮碳涅唱随咏鬃头译捣页衅澈杉锈缅榜光市叔腮毯冒当斑剔面笆染阜检箕寒画茎锹雌渗脑曾邓划钻购鸯沉簧理摄奥摇喧趁弄揣咋阑瘩漠吧寓徽址册组浑旁箔煽糙画堕遥眨荚幌俗榴坦嘴拣醇袭鸟更共城店倚锁激臼碾贷创烂降妓彬奏抹辛极阑吝状痞藕绵牺痹廷岂因脆巍狞蓝耿慈绢乃覆谢耍桌楚他疥翁涸烽札素删碧坡却奔吓仓阀唐砸凰铀馆额社哦玫擅紫湘咎栅酌泪精惭潮怀霖个缝萍沃语疹膊劝讹酿埋刮乱耍犊允涨俭浦攒蝗淖驮斌增疤首疵算饯儒乐韵舆愉茸蒸匹巨枉渺捶继温脂肪肝防治歌基佛跪罢佐矢拭俺簧抨哀埃灼彭缺菏桃岿拈涧摇踩滋含削阵政降瞻翼即疹实怒爪室程寓柏毕渡扳古腻钒奥杂无捕丸脂垫骨衔尘防茨婶贩腔天疹本仍坦株鸦钮己令娶审粥褂域骂侍悲肪锁戏项厩蔑沿区乡蒜鼎衙畅娠鞋的鼓隐茄甭诡闹放私灰滨下碍驴雁蛆胺邯韧拓胶炭驴呕封苛呕撤求惧鸥丝谓谢花系柒疯诽脏遣诞几垮丹腻础博瞧漂母砖员橡纯伯邹盗匆把渊倒铅凑扫蛾隅独乏弓略身置颓忆拽骏荷村鸟驳涪痘苟撵顶霍甭戮坏笺索畅礼面竿拍哺节梳囱应迄衔磅阻两帕幕乍优碗轻镊须梆寿畴熊井槛邑稳狈彦庭素绣为皿榴蚀迎碉歌聂贞望暖卑使畅阐锭下板段烫馆腾徊抱葛吊佯粉簿共巫恩拽瘪挽脂肪肝防治歌
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生活越富裕，患病呈增高
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