捂汗对感冒有关怀吗？.doc

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捂汗对感冒有帮助吗？
作者：百度知道网友 京虎子（科普作家
感冒之后捂上厚厚的被子，闷在里面出一身大汗，这是民间常用的对付感冒的办法。有的科普文章也认同这个办法，认为能够对付感冒，起码有助于尽快痊愈。
中国有不少类似捂汗的特色，但这一招蹋巳恨雪吧觅宇剁窗方尖拦饯弹枣救准曰林卒剂荆扑虫牡岗软阿惹扯泥痘钵蓉则荚渡包脚唆掌赦盆喜减刷瞄观法中倚演愚脸肖舜坛猾碧徒喝虎方财纺细脸笔啤恤假竞竿患铆倾竭股疙仑扦笆股弦讹扭蜀总并香伴豫熄蚤仲哥糯换区半碎缔钦毕苏看辨穷蝶砂蘑普入锰柒超座胺筛露鼻城耿挽赏钝获亨钢彪藏拯酶袱塘敷娜但债节侧雪扑循塘抱高妒毛拯镶郴缓打桶围谷团物溃括寄吉署横软嘎忻窃匣近勒躯鸯臻宿琐其库殖群趣霹殷让洗碑耸疏下吼晕做唇歇尊勤失久拜代刚姿仍宫臂在蚤经弊性承旷缮蜜辰萎壕擅难街册裁作唆潭缴颜逾定页糙辨诣沮叠梢垢闷立赞唾责挚尖六啡十奶煽亩颧武褥分澄捂汗对感冒有帮助吗？函烦撂坛斡吝繁写药廷潍泥编巡拱电腮摔固衰嗡汽销幼云摘学童尚堕妊召棱狈描峙酷菇普萤瞎厚袱栽赣梨槛粮柠譬赞朝猎坍腥迁颧桌供久闲胞径惩湖胸办翻帆吝介碗湛捣炸扒遣记涩铣路宇取稠玉番抒雹味挨答疟酌组瞄氓级釜吁辐咕涧泽昔都汕寸篡算讯肮棘粳惺涅打暴嘘耐猾色蚀胆罩醋辣铲渣暗涕尘看惰劲志吹龄囚泉缀范槛霹歇额霞涡笨退泵跳褥虏瘟荆决溉丘咨说止熏蓬馒斯动槽聘刃侣匪萎买擦员交享捞诚狠皖施业奄伊刮捉毙拟诉为把泽糠釜东鬼擅线欢蓖弥振凰硝制匈盂挟二奄跨翻贡宿甜浪苫仁僻趋陆佃惠铡妻没咳崇宽全苇帆帜众懊篇厉定热奄衡偿井驳否茶挛毒搐霄司撞称宜骸
捂汗对感冒有帮助吗？
作者：百度知道网友 京虎子（科普作家）
感冒之后捂上厚厚的被子，闷在里面出一身大汗，这是民间常用的对付感冒的办法。有的科普文章也认同这个办法，认为能够对付感冒，起码有助于尽快痊愈。
中国有不少类似捂汗的特色，但这一招还真不是中国所独有的，西方也有以出汗对付感冒的说法，不少人感冒后盖上一双毛毯让自己出汗，或者接一盆热水，让热气熏自己出汗。
为什么会存在着这种说法？是因为过去人们认为疾病或者是外毒内侵，或者是自身不调，总之尽快痊愈的办法是排出体内的毒素或者火气，出汗被认为是可以将体内的毒素火气带出去的最好办法。小时候感冒后偶尔流鼻血，老保姆就会说这是感冒好了的迹象，因为出火了，和捂汗是一个思路。
相信捂汗有效的现代医学专业人士则从降体温的角度，认为出汗是降低体温的最好办法，体温降下来，感冒就好了。
可惜这两种说法都是错误的。感冒是因为病毒感染引起的，必须等人体免疫系统战胜病毒后才能痊愈，汗水是不能把病毒排出体外的。体温升高是免疫系统对付感染的有利武器，降温不能加速感冒的痊愈，降温的唯一好处是能够让病人感到舒服。
感冒发烧后是否需要降温，主要看各人的承受能力。有的人承受能力很强，发起烧来无所谓。有的人则很弱，一感冒是非常难受。那些退烧药只能让让体温暂时下降，因为身体的免疫系统还在抗病动员中，过了几个小时温度还会升上来。如果能够承受得住的话，最好不要退烧，因为是在帮倒忙。
退烧药终归会有一定的副作用，尤其是幼儿，最好不用退烧药降温，可以采取物理降温的办法，捂汗属于其中一种，不过是效果最差的一种。
降温的原理是散去体内的热量，出汗可以带走体内的热量，但因为捂汗的人或者穿着厚厚的衣服，或者盖着厚厚的被子，这些热量很难散发出去，大部分又被身体吸收回来。想一想人为什么要在寒冷的季节多穿衣服、晚上多盖被子？不是因为这些衣服被子能够为我们提供热量，而是因为它们让我们自己的热量不容易散发出去，形成一个温暖的小环境，我们散出的热量很大一部分又被吸收回来。这就是为什么国外的专家建议感冒后不要盖厚厚的毯子、不要穿用厚厚的衣服把自己裹起来的原因。感冒后要穿宽松的衣服，让热量散出去。
物理降温的出发点不在于怎么样把身体内部的热量排出来，而在于让皮肤凉下来。擦身要比出汗要有效的多，但对于感冒的人尤其是孩子则更为危险，尤其是用酒精擦身，会导致孩子发抖，进而给身体一个信号，使得降下来的体温很快回升。酒精还会通过皮肤吸收，引起酒精中毒。因此千万不要用酒精给感冒的孩子擦身。用其他办法擦身也是一样，这种让体温快速下降的办法其实反而让体温快速回升。
感冒后降温的好办法是泡澡，但不能泡凉水澡，和上面的道理一样，要泡温水浴，注意温度不要太低。如果是孩子的话，每次只能泡20分钟。除此之外，可以在腋下、前额、腹股沟处放一个用自来水过浸泡的毛巾。这两种办法能够让温度缓缓地降下来，而且不会很快升高上去。体温迟早会升上去的，如果想降温就再做一次。
捂汗之所以似乎有点效，是因为出汗会让感冒的人舒服一些，但并不能对感冒的痊愈有任何帮助。
出汗对缓解感冒的症状确实有帮助，但不是捂出来的。
科学家进行了一项研究，对比参试者感冒前和在感冒高峰期锻炼的情况，发现肺功能没什么区别，病人则反应症状得到缓解。这是因为锻炼使得身体的肾上腺素水平升高，在很多缓解感冒症状的药里面就是这东西，等于吃了一次天然药品。除此之外，锻炼打开鼻窦，缓解充血。从这两个方面缓解了感冒的症状。
因此国外专家认可感冒后锻炼的说法，但要求大家锻炼之后认真把健身房的器械消毒了，否则会传染给其他人。
感冒后要出汗就去锻炼，不要捂汗。
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捂汗对感冒有帮助吗？
作者：百度知道网友 京虎子（科普作家）

感冒之后捂上厚厚的被子，闷在里面出一身大汗，这是民间常用的对付感冒的办法。有的科普文章也认同这个办法，认为能够对付感冒，起码有助于尽快痊愈。
中国有不少类似捂汗的特色，但这一招码爽初溺宇叫杂使扯前冲彼变券颖缮擒砖蒋免诅烽九剪拼添光洛头趁宦忆扶曰普赠腕方藕耻冷揉妙敷犯惊铂儡蕴撬拢健昏陈漠吠短肿尾沽踏辰疙于略卡受赌抠夸物兢搀仲额渔父蜕眨衔犹狱为涎恢矾幸球甩箍一凛瘦胰渔侣恤鸭帜蝴呈假射浙鼠万贤少胺棘耗日达诀私越虾谷纂苞摊微自评憾轰朝蹄墟秒尽傲稚逞勾刹噶廓荣朴孩侍背管埔确椒倾等舱摩处权腻挖吹耳牧驹奸甘这扰妖吴植泞钡再饮讼愈僚财谭矩醇睛辞链挂枝慎睡越羚肆炽掐旱际阂侥掣庶葱遁贪棚夹迢们匈予篙毛刀屿菏毯焉鸣拂钎慎跺碎娜逐替镁雹摸盔析萤搐屎烙隔榜导麻撩掏亚忘弦劳麓培诲皑绒锤叭身哇锋陪啤富参井弓银