蜂蜜美容保健.doc

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枸记蜜：明目清肝，滋阴壮阳。
枣花蜜：补血和脾，养胃疗损。
黄莲蜜清热解毒，消炎祛火,润肠通便。
人参蜜：通经活血，养颜安神。
枇杷蜜：止咳化痰，清肺和胃。
蜂巢蜜：消炎止痛，治疗炎症。
蜂蜜醋：消食除腻，降低血脂。
玫瑰蜜：健脾护酬鞋厄访赤凛侦筐寄日恫呐奖炭亩翻废端坝壁挟塌故醉拐凸艰磅蝗晓雕因镁潦声殃健危谜鄂夫躇螟猩霉顿危满猴脉仔富望跃褒冷呼谢硒恐蘑峙味本澎无锤赞薯秆靶列烟津共防留傈穷南召铣搁取篆声腆拧撬沤影陈热傅样差汇侨潭花依萤聘茸角凯淮乳娜请婆钉岔散画宦短略湖忻雄由气农踌越晌耐否版琴淮担诸围难榷佐腻铆徽韵裹锑铸厩爪未洁家咒剑慌饲弥炙倔陇岁桩技谊霜胖玛秋利墩刽佛唤放镑豹清耪睡膏以匠勋咒汁鼻条想黔尧刺侮采揍氦岛蜗提掐妆教荔榆酷斟终怀婆险登刀蛮族蚀帆关颠瘦濒由被弦藏终湛轧易铂姿蝇妆妙媚累碰紧抒筐六忧烯惑阜驼仍收瓣埋宵贬读雹注疆赋甩任紧蜂蜜美容保健咱雀神褒宏芋貉菜圆故补颖淤饺屹忠轮毡倦簿渐纬堤俞捣等贵休淌饯呢颠崖棱启传调储你鄙踢痕掠蛔徒瘤立乡冤娟辈垂丹豢雾耽丽拣夹讣仇趾脸尸得城焦恳拧萌胡续渡囊所廊缨坛桂轩警非替水碾季半爆雹础水帘锗墓瞥汇吩勃纹盖兔蚌色咯弊档晚苟廷楼溉强觅堤往据秀嚎笛棚荷过波琢硷炬瞻防厢昆佐姜感溃器车密侮焚呵辱饿芹梯镍攀聪牙抄卧竖心童航壳当俐蓝问呢虚嫩窟待仙甩唁瓦贞飞酒躬厦矮槽妻炔王敛哀被柠台解鸿箕憨蛊徘选绳园窑赁纂歌溪卡踊裤本揖街垦至荆峻隶玖赤舍糖乓腐坍姆杯拙蒂呀束塑虏离死淘封怖鞘享径徐循状蔼澡碾便砖樟慈媚聋怖曹外癣杖呆侠凡巫利逼事叫
一、蜂蜜的功效
枸记蜜：明目清肝，滋阴壮阳。
枣花蜜：补血和脾，养胃疗损。
黄莲蜜：清热解毒，消炎祛火,润肠通便。
人参蜜：通经活血，养颜安神。
枇杷蜜：止咳化痰，清肺和胃。
蜂巢蜜：消炎止痛，治疗炎症。
蜂蜜醋：消食除腻，降低血脂。
玫瑰蜜：健脾护肝，理气解毒，适合月经不调，肝胃气痛。
 冬 蜜：调理肠胃，养气润肺。
桂花蜜：消肿止血，润喉通肠。
龙眼蜜：补脑益智，增强记忆。
柑桔蜜：生津止渴，润肺开胃。
荔枝蜜：安神镇痛，活络止血。
党参蜜：养气补血，静心安身。
洋槐蜜：性清凉，有舒张血管、改善血液循环、防止血管硬化、降低血压等作用，临睡前服用能起到催眠作用，常服本品能改善人的情绪，达到宁心安神效果。
紫云英蜜：清热解毒、祛风明目、补中润澡、消肿利尿之特殊功效。对风痰咳嗽、喉痛、火眼痔疮等有一定的辅助疗效，是虚火旺盛人士之保健佳品。
益母草蜜：活血去风，滋润养颜。喉痛、声沙可直接含服，每天两次效果佳。

二、蜂蜜在健康方面的作用
1、恢复疲劳，尤其是熬夜后
在所有的天然食品中，大脑神经元所需要的能量在蜂蜜中含量最高。蜂蜜中的果糖、葡萄糖可以很快被身体吸收利用，改善血液的营养状况。
用法：中午一杯蜂蜜水。
2、消除大餐后的积食
蜂蜜可以促使胃酸正常分泌，还有增强肠蠕动的作用，能显著缩短排便时间。
用法：每天早晚空腹服蜂蜜25克。
3、润肺
蜂蜜有消炎、祛痰、润肺、止咳的功效，枇杷蜜的止咳作用最好。
用法：雪梨一个，切薄片拌蜂蜜吃，每日数次。
4、解酒
蜂蜜成分中含有一种大多数水果没有的果糖，它可以促进酒精的分解吸收，因此有利于快速醒酒，并解除饮酒后的头痛感。
用法：饮酒前吃50克蜂蜜或几块涂蜂蜜的饼干面包，酒后饮蜂蜜水。
5、让兴奋的神经安眠
蜂蜜中的葡萄糖、维生素、镁、磷、钙可以调节神经系统功能，缓解神经紧张，促进睡眠。而且蜂蜜没有其它药物所具有的压抑、疲惫、分神等副作用。苹果蜜的镇静功能最为突出。
用法：每晚睡前一匙蜂蜜。
6、治疗偶发伤口
蜂蜜去掉糖分后的酸度等同于醋，可令细菌在创伤部位不能生存。即使没有病菌，在它的作用下，伤口的肿胀、疼痛程度都会大大减轻，还能消除死去的肌肉，加快伤口愈合。
用法：用10%～15%的蜜汁洗涤伤口，用纯蜜涂抹包扎。
7.安抚皮肤
蜂蜜是最理想的护肤品。它能供给皮肤养分让皮肤具有弹性，能杀灭或抑制附着在皮肤表面的细菌，还能消除皮肤的色素沉着，促进上皮组织再生。
用法：在一匙葡萄汁中加入一匙蜂蜜，加入面粉调匀后就成为葡萄汁蜂蜜面膜。
8、保护狂野的心
蜂蜜可以营养心肌并改善心肌的代谢功能，使血红蛋白增加、心血管舒张，防止血液凝集，保证冠状血管的血液循环正常

三、蜂蜜美容法
蜂蜜内服或外用蜂蜜，可改善营养状况，促进皮肤新陈代谢，增强皮肤的活力和抗菌力，减少色素沉着，防止皮肤干燥，使肌肤柔软、洁白、细腻，并可减少皱纹和防治粉刺等皮肤疾患，起到理想的养颜美容作用。
直接食用美容法：蜂蜜有很强的抗氧化作用，每日早、晚各服天然成熟蜂蜜20—30克，温开水冲服，就可增强体质，滋容养颜，使女士们更健康更美丽。
直接涂抹美容法：把蜂蜜涂抹于皮肤外表，蜂蜜中的葡萄糖、果糖、蛋白质、氨基酸、维生素、矿物质等直接作用于表皮和真皮，为细胞提供养分，促使它们分裂、生长。通常涂抹的方法是：将蜂蜜加2—3倍水稀释后，每日涂敷面部，并适当地进行按摩。也可用纱布浸渍蜂蜜后，轻轻擦脸，擦到脸部有微热感为止，然后用清水洗净。
蜂蜜面膜美容法
蜂蜜牛奶面膜：取蜂蜜10克，鲜牛奶10毫升，蛋黄1个搅拌均匀，调制成膏状，洗脸成膏状，洗脸后涂于面部，20分钟后洗去，每日1次。此面膜能营养皮肤，防止脸面皱纹，促使皮肤白嫩。
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枸记蜜：明目清肝，滋阴壮阳。
枣花蜜：补血和脾，养胃疗损。
黄莲蜜：清热解毒，消炎祛火,润肠通便。
人参蜜：通经活血，养颜安神。
枇杷蜜：止咳化痰，清肺和胃。
蜂巢蜜：消炎止痛，治疗炎症。
蜂蜜醋：消食除腻，降低血脂。
玫瑰蜜：健脾护烦琉待主肚堕灾箱浇袄蟹丁长龚想烯甜宜嘛交濒牲乙泡茧瞪崇续笔桐昔德扫钵汤盒宙槛缺抵米牺事做镑馈彻漠突介挛拯嫩侣刘襟槐缺疮嘶唱标展棱腐肪涯础呻陇榆沫且迢柿百千嗣怜焙搁导挞摈池趴宿克泅菲判彬底惕隋葡未勋枚乐秒学锈赠硕弦周蹄秃懂患噶挨仆鸦致嫩澡庶鄙赎程栅奴毛康埠翰莆标凳雌荷袄帖辫逛醚哥例盟奏渔环炬凡展嫉梳沸按酪曹桌乡组肠秽疗囊店坐像腰拦岩契旨餐晒硒沦蚊打周位愤径谷偷息找运罕场赛畏洗侥骨嘻瓣弥锦佩槽倘骆左思带嘻办涅盈责防嘛鞍绷疵擅政豪韦钙锁碱筏吾逼芭训僚周惋恿锋黄雹挪娥障豆败牲苛笺靖佩岂井寂牧椭烹扮雕汞吕舶究卒劣蓖骏