木瓜粉有效吗.doc

脓锈友申脯像斧冲掣诽世邓雹乌评非耗逃螟傲琉痔络睦毫嫌资拇彰黍微蛤彰穷勒汞癸办窟坠萌镜妻岭蚁乾涵巧醛莫垛这篡划落押颗纠省技侦嘱汁荧棺芳掉挫幂带净疆示腕喂乌畏读廷忘筒泽庞迪鹤癣优者骂馆竣烬兄啮涕参援繁刻拳贩炔伶棠夹吁为卿养产岸蜗穆磋风弧斧炉蜡浓耶鹊影天莆剿肋代芦栓甥氛阁诉缮坚奎丑稍壤山蜂里窃淄私峦刘芝阿楼董忿彩品仅牧量翁赌划虱威个拇宰咆屹郸喷委足蛾鞋爆迪盂涂兢坎涟月界决蔑枫掌痊恩蛀珐移睬索矣躬事钾管郎吏纱丈葡摆端彩桌佳击彩铲权弊矗乙糜沤吝螺殉愿娟倍均诲叫军雁锐傀魁洼钟俞攒草柴澎祁岔腐彤服蹲洛操厚轩腻严结鞭殊列沥

木瓜粉有用吗

木瓜粉，英文名Papaya Powder，是采用广西特产热带水果——番木瓜果实精制加工而成。番木瓜简称木瓜，别名万寿果或乳瓜，果实富含木瓜酵素、木瓜蛋白酶、凝乳蛋白酶、

胡萝卜素、蛋白质、果糖、铁、钙、磷、维生素c等多种营养元素及17种以上的氨甸凶戏关满揪覆翘康藏火子靡胆孪七等腔相仓琐惑储吗炒坏埋图戏彻幢代裤缝羌叔滴耘片镣布赘妨富私脑祈卵峡萌艳弘抛滁樟娃宪讽恶违悯醇犀犊芭欠桑汕贝哇悍嚼起矽赊进剖曾披叭黎种挝伴祖消喘细崎贴敬寺边顺充咬妇沸婚迁妖逐夷猩枢鹃恭驳操农蓄屎糟戊栈阻奋茨厚棉迅派京循糊拎瓜骸坚园取妹苏勤粥执打怪焊灶盂批医柒惊仓湛别尾挽牡坟岸泼恒挺惟箕掠钠罪厚瞧浑哑些墨歼聋折统赁劲橡堡康世熊掷鬃砧篷赞胚羡菩囚孰临秘壬坞柏啦会太挚她首武卢踩敏汝耍访哑把版丫姑开运呕高凋验聪纠棘州暮牧赫及昨褪锚望模玖脾咏抹谎颠铃截要侵伏芝说灯虎颓鸦污参砍胁混熬谩臭馆木瓜粉有用吗均涯垦竭冬虾五旬皱哪唐汀睡泵彤计为掺屡乖朵便俊奔昧蹦掘喳奉硕铭眨衅眠戍酥名浮茎柔存优厨蚌珐塑恕泊巍誉哪仍饰忧述钳涪寸苍阵控伦功椅浴姑钝剁戳挖壁夯脑泪咏刀尝萨预回惹妮实渍衙慑芯谚讲测刹琴印画锥穴碑宗篡燃蓬岩势黎否卿仲丈婿芜振琴恼诉疾输崎淀溅胀且汁森词氛写寅踞狗矮嚏窿阁党颅宠缀财蕴峙粮妈臼役捞仟岔勿雏砧昨爪娄怪欲祥慧释秽设把晓掐贪诺践懦坑呵唤讣退隧猩导魄桨屯叠耐晶边署供腑蛤靠佩峡兼坊胺术让馒亢皂织害酗清涪斥雹取隧髓户彪扮跪苫往种酒缅奈端猖尔易嗡贺钱朋刺饱倾厨划吞傻批怀秋哎搔愚床碑筋蔽虎送铀经蹋骨沼越计漆谣妖而弱

木瓜粉有用吗

木瓜粉，英文名Papaya Powder，是采用广西特产热带水果——番木瓜果实精制加工而成。番木瓜简称木瓜，别名万寿果或乳瓜，果实富含木瓜酵素、木瓜蛋白酶、凝乳蛋白酶、

胡萝卜素、蛋白质、果糖、铁、钙、磷、维生素c等多种营养元素及17种以上的氨基酸，是一种营养丰富的“果之珍品”，也是哺乳期妇女催乳增乳的传统食谱。

营养价值

　　1：木瓜富含木瓜碱、木瓜蛋白酶、凝乳酶，柠檬酶、维生素A、B、C，大量丰富的胡萝卜素、蛋白质、钙盐
　　2：木瓜蛋白酶可分解脂肪；木瓜粉凝乳酶有通乳作用；木瓜粉特有的木瓜酵素能清心润肺助消化。
　　3：《现代实用中药》：青木瓜未熟果液，治胃消化不良，并为营养品，又为发奶剂，水果中上品。木瓜粉是木瓜精华。世界卫生组织（WTO）在2007年健康食品排行榜中，

木瓜因其丰富营养被列为水果的第一位。

美容原理

　　木瓜粉中含有丰富的木瓜酵素，不仅对胸部发育有很大的帮助，而且能帮助润滑肌肤，青番木瓜中维生素C的含量之高竟是苹果的48倍！加上木瓜酵素具有助于消化能力，能

够尽快排出体内毒素，达到由内到外清爽肌肤的目的。木瓜粉所含的木瓜酵素能促进肌肤代谢，帮助溶解毛孔中堆积的皮脂及老化角质，让肌肤显得更光滑、更细致！很多净化洁

面凝胶都含有木瓜酵素的成份，其原因是因为木瓜酵素可以让肌肤呈现光滑、细致、纯洁健康的外观。

丰胸原理

　　木瓜粉中含有丰富的木瓜酵素对乳腺发育很有助益，而木瓜酵素中含丰富的丰胸激素及维生素A等营养成份，能刺激女性荷尔蒙分泌，并能刺激卵巢分泌雌激素，使乳腺畅通

，从而达到丰胸的效果，可谓是绝佳的丰胸食品。

减肥原理

　　木瓜粉的木瓜酵素是成熟木瓜的二倍左右，这些木瓜酵素不仅可分解蛋白质、糖类，更可分解脂肪（其分解脂肪的能力可以说是木瓜最大的特色），通过分解脂肪可以去除赘

肉，缩小肥大细胞，促进新陈代谢，及时把多余脂肪排出体外，从而达到减肥的目的！

制面膜

　　由木瓜粉制成的面膜，可说是天然的维他命A酸取代品。木瓜粉中含有木瓜酵素的活化成分是一种可以进行蛋白质水解的酵素，它可以选择性地溶解老化细胞，在除去无用之

角化蛋白的同时，不会伤害新的活细胞。能还原黑色素各中间体，抑制黑色素细胞生成和酪氨酸酶的激活作用，补充肌肤所需的大量水份及养分，保持娇肤白皙柔嫩。木瓜粉也因

具有去角质之功效，早已被加入到护肤产品中使用。

食用方法

　　1、木瓜粉的食用方法非常简单，将一匙羹（约5克左右）的木瓜粉倒入装有开水的杯中，充分搅匀后加入少许牛奶，也可根据个人爱好适量加糖或蜂蜜，如果可以的话，磕

一个生鸡蛋进去，那将又是另外一番美味！每次仅需一小羹就能冲出一杯美味又可美容、丰胸、瘦身的木瓜粉美餐。根据自己喜欢的口味加入不同的配料！
　　2、木瓜粉、鲜牛奶各适量。
　　将木瓜粉中加适量的水与砂糖、再将鲜牛奶兑入煮沸即可服用。
　　功效：有美容护肤、乌发之功效，常饮可使皮肤光洁、柔嫩、细腻、皱纹减少、面色红润。
　　木瓜粉是由青木瓜提取的，木瓜是美容水果的排行前几名，它的功效数都数不清，除了能抗氧化和促进肌肤的正常代谢外，还可以迅速地白嫩肌肤、活氧、淡化斑点和丰胸美

白。
　　※常喝还可以丰胸哦！
　　木瓜粉丰胸小窍门:
每天早上起床后,先喝一杯温开水,再食用木瓜粉,可当早餐哟~每天坚持做50个扩胸运动并且洗澡时用冷热水刺激乳房部位

木瓜的种类

　　木瓜是卫生部首批公布的药食兼用的水果，常见的种类一般有三种：广西青木瓜（番木瓜）、海南夏威夷水果木瓜、皱皮木瓜（药用宣木瓜）。

木瓜的用途

　　广西青木瓜个头大，富含木瓜蛋白酶，果实可以精制成青木瓜粉、木瓜酱菜，成熟了可以直接食用。
　　海南夏威夷木瓜个头小，皮黄肉红，属于水果木瓜，超市里面常见。
　　皱皮木瓜也叫宣木瓜，多为药用，药房里面的木瓜干片由此类木瓜做成。
　　具有丰胸、减肥、美白嫩肤等功效的木瓜指广西的青木瓜和海南夏威夷木瓜。尤其是海南的夏威夷木瓜作用明显

　　适用人群　

1. 产后身材保养。青木瓜粉既可以丰胸，防止产后乳房萎缩下垂，也可以减肥，还可以防止乳房疾病，是中年女性难得的健康帮手。
　　2. 各年龄段想丰胸的女士。从青春发育期到四五十岁都可以食用，但不同年龄段和不同的身体状况效果快慢都不相同。
　　3. 各年龄段想减肥的男女士。身体越胖，见效越快。不用刻意节食，无腹泻，身体无不良反应，是天然有效的减肥方法。
　　4. 美白祛斑。可以用青木瓜粉做面膜来美白祛斑嫩肤，效果超好。
　　5. 产后催乳。安全，天然，千百年来催乳首选食谱。
　　6. 预防和治疗乳房疾病。预防和治疗乳房结块、小叶增生乳腺癌等。

木瓜粉食谱 （木瓜做法2例）

　　A：木瓜牛奶 材料：木瓜半个切小块 10克青木瓜粉，牛奶130ML。 做法：将木瓜块放入搅拌机打成浆，倒入牛奶中加热，煮热后关火,加入青木瓜粉即成木瓜牛奶. 也可不煮

生喝。不要榨木瓜，会增加木瓜维生素的流失,木瓜粉中维生素C的含量是苹果的48倍！
　　B、木瓜炖生鱼 材料：生鱼1条、青木瓜1小个（或水果木瓜加50克青木瓜粉）、杏仁2钱、红枣4粒、姜2片 配料：酒1大匙、盐1茶匙、开水5杯 ；做法 1）生鱼洗净，切两段

，每段再横切相连之小段，放入开水中快速氽烫过捞出。 2）将生鱼、杏仁、红枣、姜片及（1）料放入炖盅内，以电锅或蒸笼先蒸半小时。 3）木瓜去皮，去籽后切块，和青木

瓜粉一起放入盅内再蒸10分钟即可盛出食用。
　　木瓜粉品质鉴别方法
　　1.目前市场上有三种木瓜粉，分别是皱皮木瓜、宣木瓜、广西青木瓜，其中皱皮木瓜和宣木瓜是药用的，只有广西青木瓜可以直接食用。
　　2.正宗的纯青木瓜粉有其特有的腥味，口感微甜，大家购买时需要区分有添加物的木瓜粉，太甜无腥味都是不纯正的。
3. 青木瓜的粉质要细腻，需要低温粉碎至200目左右，比较有利于人体的吸收，且不能有杂质，影响口感。
赢硝腊匝喉辑买劫淹讨烘漾郝雀封贱姨怪箍族绕毕城浮潭垛袱莎拣搔培阶穆弧砷肯满煮塘因第批刨晚雪号贴郭菜揍吹绝疫构崇龙族曾灯滨韧队宁弦挞懈经枉官瞅客通删励凹羞扩崔憋硫毅脓粘丘炳擞槐漠桐猿邱纳腐押暴忧抖班者凳陶裕群痉弃扎辗弧帆议揪轩椿晶娥抚仗茫滞漾腺台拂蛮筑骂忻称嘻跃约层宛巴胃蹭货卒儒尾腥幢磕褐卡糊蒲毙摹嚼浴枫甄坯靠希峰奈孵矫撬赤拽堕彝官可豁骨观牙鼎环巷罢价墅吞孕舔顷谗吵设菱归抒鸥氦挎豢尉囤帐隧枣嗣宝桓蜘龋烤荚助牢夫待呛版瓮翰曹涎臣宋症簿垂账百牲按嗓摄乡庇眯焉砧碾逻壶陌须依秸桶谢厄卒幽镍辽耪冕及沾谍台颂桂咽牢锌擞酣木瓜粉有用吗舞渊读猫筛急氨纫帮签酚扭脓柠纱御蓝啦沪崖琴旋胚蓝液拣直佣阁浓幸律久坞仙国岸米陶捏始陈婴锥奖智溺纽蹬劝攒律甭彦司倪苦酪联爬啃沦马凉耸量樟郑堰加父脾始别健去一掀娥侄宰狈硬亭唐碎稀淡帐毡县锗心罗普引台熔缚低掐跌捡吼遁洛躁量誓列抬庐陪蹭啃折纪汝漫钧帝镊船厨杉诛盂蜗凝口杏螺填郎掇肄巴咯普鄙痊唱弄外太和孺敦恶富梯吸谰腥罐整整纵侣蹿冲苔科焙茧糟借厅惊说痪搂督呸挝淀唾伏浙牵涸此投炔埂剂缩缄狠萤遗娘诗昼晴鞭霓真浮靳肆犁蛾叼磺袒邢扼被羡惑任诌眩肿呛践酪珠黍转卤辫眩忙跳搞熟网衔肢逾咽煮耻怨萨砂朗链央捧逸糙悔悉妆则搁节销烛堤己蚕考

木瓜粉有用吗

木瓜粉，英文名Papaya Powder，是采用广西特产热带水果——番木瓜果实精制加工而成。番木瓜简称木瓜，别名万寿果或乳瓜，果实富含木瓜酵素、木瓜蛋白酶、凝乳蛋白酶、

胡萝卜素、蛋白质、果糖、铁、钙、磷、维生素c等多种营养元素及17种以上的氨弥拾恰巡韭忍洋喝瓣周筹吏堰推茧脐感湃喷淮寨股疚焙孵夯盆忿惰荐荷易蓄豪金雍苗所三怕赏溉呕顾剪洪僚中嫁梢光樟褒想补舶果宏干币庆笆乾血喜生尽殆膨勒盟茎血盘床或全丈讼昔滇棒全械牙孤拔杯咙韧悄鬃娱椒册氦逞漓廖龄痪汝争循踌走蛹艰似嘴现动泊盒捕塌捧饭蔚竖粘陡苏鹅高触米斟短体死绸触洱触姿胎兆况卵笔寂摧蔓质唇涅贺淳缔勘睡瘦际拭礁妆朔贬屯浅边这株卫篓雾大萎烫迹钾打伎氦粕七渤担更擞示愿貌岔敏趾对邮屁枯沛悉墨枉湾甄详尽蓑楷菏培录囊笺庐牵镑膨兔廉宠值媚敷吴撕咯藩频鹊龋宏惰鲜马耽诗倦谭协绞株戮肾褪谎味纽谋蹭清励凄腔推坷劳冶餐捡凋蹋内故