高中乒乓球教学单元计划.docx

体育与健康课程
水平五高二年级乒乓球选修模块单元教学计划
学校：中山市桂山中学 备课单位：桂山中学体育科组 执教老师：杨兆恒

学习目标
运动参与目标：积极参与乒乓球运动学习和锻炼。
身体健康目标：通过练习提高灵敏、协调、动作速度以及上下肢活动能力，改善心肺功能，全面提高身体素质。
运动技能目标：初步掌握基本步法：单步、并步、滑步等，以及正反手平击发球、正反手平击攻球技术。
心理健康目标：培养学生学会自主学习、合作学习和顽强的意志品质。
社会适应目标：培养良好的合作精神，遵守乒乓球规则。
学习主要内容
正反手攻球
考试内 容
正反手对攻达20板以上
10秒滑步（男生达6次往返，女生达5次往返）
本单元教学计划为20学时
学习进度
课次
内容
达成目标
乒乓球基础学习
1
理论基础知识：乒乓球运动概述
使学生对乒乓球运动有一定的了解
1
握拍法、准备姿势、步法移动
学生掌握正确的握拍方法及及了解乒乓球运动的准备姿势及所要用到的步法
乒乓球正手技术
2
正手平击发球技术
大部分学生能掌握乒乓球正手平击发球技术
7
正手攻球技术
学生基本学会正手攻球技术并能完成若干板对攻击球
乒乓球反手技术
1
反手手平击发球技术
大部分学生能掌握乒乓球反手平击发球技术
5
反手攻球技术
学生基本学会反手攻球技术并能完成若干板对攻击球
乒乓球规则学习
1
乒乓球比赛规则学习
基本了解乒乓球比赛规则
教学比赛
1
小组间展开乒乓球比赛
在规则范围内完成教学比赛
考试
2
正反手对攻
10秒滑步
正反手对攻达20板以上
10秒滑步（男生达6次往返，女生达5次往返）

一、指导思想
本课以“健康第一”为指导思想，按《体育课程标准》，水平五的目标要求进行设计，整堂课以发展学生身心健康为核心，让学生在愉快、合作的教学环境中完成本课的练习与游戏；学生在欢乐愉快的气氛中参与锻炼，提高学生自主、合作、探究的能力，并尽可能多的给学生展示自我的空间和机会，并与师生同乐，共同体验体育锻炼带来的乐趣。从而增强学生体质，促进学生身心健康。
二、教材分析：
乒乓球是我国的国球，几十年来我国的乒乓球运动在世界一直处于领先地位，有着广泛的群众的基础，技术灵活多变。它设备简单，运动量可大可小、不同性别、不同条件的人均可参加此项运动。经常进行乒乓球运动可以提高认得灵敏、协调、动作速度以及上下肢活动能力，改善心肺功能，全面提高身体素质。而乒乓球的正反手攻球是乒乓球运动的基本技术，必须得以掌握并巩固。
三、学情分析：
高中阶段的学生身心发展日趋成熟，心理意识也趋向于成人化，有一定的自我约束能力；同时也具备了较强的创造能力和自学能力。但部分学生基础较差，大多数同学也只会象征性的打几下。针对以上情况，本教学设计内容比较简单，注重乒乓球运动的基本功学习。
四、教学目标
运动参与目标：积极参与乒乓球运动学习和锻炼。
身体健康目标：通过练习提高灵敏、协调、动作速度以及上下肢活动能力，改善心肺功能，全面提高身体素质。
运动技能目标：初步掌握基本步法：单步、并步、滑步等，以及正反手平击发球、正反手平击攻球技术。
心理健康目标：培养学生学会自主学习、合作学习和顽强的意志品质。
社会适应目标：培养良好的合作精神，遵守乒乓球规则。
五、重点、难点
重点：初步掌握基本步法：单步、并步、滑步等，以及正反手平击发球、正反手平击攻球技术，并能在比赛中运用。
难点：灵活运用所学的基本技术。
六、教学策略与手段
高中体育与健康课教学要关注学生的多种体育能力发展，教师应改变过于重视传授运动知识和技能的教法，通过运动知识和技能的教学，努力实现体育与健康课程的多方面目标，以充分实现体育与健康课程的功能和价值。
在教学过程中强调技术动作的规范性，但又要做到精讲多练，集中与分散有效结合，多加强巡回指导，使学生在短时间内，得到最多的练习次数。通过学习--评价--反馈—纠正（以小组为主结合和人），及时优化调节教学过程，有效促进学习效果的不断提高。

乒乓球—―正手攻球教案

学 习

目 标
认知目标：通过本次课的学习，使同学们了解乒乓球正手攻球技术动作结构及要领。

技能目标：使85%左右的学生能基本掌握正确技术动作，提高学生的身体素质和协调能力。
情感目标：培养学生互帮互助和克服困难的精神。
教 学
流 程
课前准备 →课堂常规 → 自编乒乓球操 → 正手发球击准游戏 → 视频观看学习 → 教师讲解、示范动作 → 学生模仿练习 → 学生自由体验 → 学生展示 → 素质练习 → 放松总结
重 点
难 点
重点：判断来球准确，挥拍到位、用力得当。
难点：身体各部位的协调配合。
时 间
顺 序
学习内容
师生活动
组织形式
运动负荷

课 的
准部分10分 钟

1、 课前准备：
要求学生课前查阅乒乓球正手攻球相关资料；场地与器材准备，计划、教案的准备。

2、课堂常规：
①鸣哨，集合整队。 
②清点人数，安排见习生 
③明确学习目标及注意事项 

3、热身运动：自编乒乓球操（配乐）

4、安排针对性游戏：正手发球击准游戏
组织形式：每学习小组的4名同学在球桌一边发球到球桌另一边的指定区域，每人5个。个数多者为胜。

教师在上一节课结束时布置本节课的相关任务

教师鸣哨集合学生，学生迅速集合队伍。

教师带领学生一起做自编乒乓球操。

教师做好讲解游戏规则并组织游戏工作，并做巡回指导。

○○○○○○○
○○○○○○○
○○○○○○○
○○○○○○○
▲
要求：快、静、齐

自编操队形图：
○ ○ ○ ○ ○
○ ○ ○ ○ ○
○ ○ ○ ○ ○
○ ○ ○ ○ ○
▲

以小组为单位，在小组所属的乒乓球桌内完成游戏。

小
水平五 高二年级 正手攻球第一次课
执教教师： 杨兆恒 指导老师：李良辉老师 人数：40人

时 间
顺 序
学习内容
师生活动
组织形式
运动负荷

课的主要部 分
25
分 钟
1、 视频观看学习：
利用学校多媒体及体育馆大频幕播放正手攻球教学视频。

2、教师讲解、示范动作，学生模仿。
（设计意图：让学生充分领会动作要领）

3、学生自由体验
（设计意图：课堂上给学生一个较大的自由学习空间，通过同学间的互帮互助，达到共同提高的目的）

4、学生展示
(设计意图：通过对比、分析，加深学生对技术重点和难点的掌握。提高学生发现问题、解决问题的能力并从中达到互相学习的效果)

5、素质练习：乒乓球滑步练习
（设计意图：发展学生腿部力量及身体灵活性，使学生能更好地完成技术动作）
由小组长带领进行自主观看学习并总结正手攻球要点，教师巡回指导并做归纳总结。

学生模仿练习及教师带领学生做握拍徒手练习。

学生由小组长带领进行自主练习，教师巡回指导。

教师随机请出若干组同学进行展示。

教师指挥学生就位，学生开始练习（5次来回练习）
小组散点，以小组为单位，小组长带领组员选择适宜观察学习的区域。

小组散点，以小组为单位，小组长带领组员选择适宜观察学习的位置。

上台练习形式：
x x x x x x

x x x x x x
要求：学生打稳板数与落点，不要求速度。

展示队形：
x x

x x

学生站立于球台长边一侧，滑步进行摸台角练习。

较强
课的结束部分5分钟
1、放松运动：集体太极放松操（配乐）
（设计意图：放松身心的目的，传授中国传统文化）

2、总结、布置课后作业、回收器材、师生道别。
教师带领学生做太极放松操练习，学生认真完成练习。

学生集中，教师总结。
放松运动队形：
○○○○○○○○
○○○○○○○○
○○○○○○○○
○○○○○○○○
▲

小
场 地
器 材
1、 乒乓球桌20张，乒乓球拍40个，乒乓球40个，音乐播放器一个。
预计运动负荷：
中等偏低
预计平均心率：100—110次/分
预计密度：30﹪左右