排球课教案
教师： 高天爱
班级： 七八年级
周次
教学内容
复习正面传球
课的任务
1. 组织学生，集中注意力，明确本次课的任务及要求。
2.学习“传球砸人”游戏，提高反应能力和快速灵敏的身体素质。
3. 复习正面传、垫球。提高球感，形成正确的动作概念。
教学
内容
（一）、课堂常规：
1、值日生整队集合、整队，报告人数，师生问好。
2、宣布本次课的教学内容与重点以及组织要求。
3、安排见习生：
（二）、准备活动：
1、集中注意力练习：做几1.次深呼吸，搓搓手，搓搓脸。
2、围绕场地慢跑两圈。
2、徒手操练习 1.扩胸运动 2.振臂运动 3.肩绕环运动4.体转运动
5.体前屈运动6.膝关节运动 7.小关节运动8.踢腿运动
（三）游戏：“传球砸人”
分成三组，以半场排球场地为场区。场地里面一组队员躲闪场地边线上队员的砸球，被砸到者即下场，如将球接住则同队队员可上场一名，直到场内队员被罚下完为止，三组轮换，看每一组用时时间。
（二）复习正面双手传球及垫球 ：两膝微屈，重心靠前，双手自然抬起，额头前上方击球，蹬地伸膝，伸臂，手指手腕紧张用力，快速传球
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