体育与健康排球说课(2).doc

体育与健康说课----
正面双手垫球
张春光
教材版本：普通高中课程标准试验教科书 体育与健康 人民教育出版社
教材内容：正面双手垫球
教学对象：初二年级3班 36人
授课次数：本次课为教材内容的第一次课
一 指导思想
本课以新的课程标准为依据，在新课改的背景下按照新课程标准对体育学科的要求，倡导主体性和研究性学习，将高中学生创新与实践能力的培养作为教学的重点。目的是要让学生学会更多的体育锻炼方法；熟悉、懂得更多的体育健康知识；养成自觉参加体育锻炼的习惯，为终身体育打下扎实的基础。因此，我在本节课的整体设计上本着求实、创新、拓宽、探索的思路来展开，注重培养学生的体育意识，使学生能够进行自我学习、自我锻炼和自我评价。
一 教材分析与教学策略
根据高中课程标准中关于选项学习的精神，在排球运动项目中感兴趣的学生，可把排球运动作为选项学习内容。根据高中学生对排球运动的兴趣爱好和不同的运动水平进行教与学，使选择排球项目的学生都能体验到其中的乐趣和价值。
正面双手垫球是排球运动的基本技术之一，是指双手在腹前垫击来球的一种垫球方法，是用小臂从球的下部,利用来球的反弹力向上击球的技术动作.正面双手垫球是各种垫球技术的基础，也是最基本的垫球方法，适合于接各种发球、扣球和拦网球，在困难的时候也可以用来组织进攻。
教学策略：
1. 教师讲解并示范完整的动作技术，启发、引导学生体验动作要领，帮助学生建立正确、完整的动作概念。
2. 采用合作学练方法进行教学，便于调动学生的学习兴趣和积极性。
3. 可适当对学生进行排球专项的身体素质练习，提高他们对排球运动的适应性。
4. 注意观察，及时发现问题，及时纠正错误动作。对于共性问题全班讲解，个别问题在练习中个别解决，要爱护、尊重学生的自尊心。
5. 加强安全意识，充分做好准备活动。提高学生自我保护意识，培养学生团结互助。
6. 组织学生相互观察、学习分析、交流体验、共同提高。
二 学情分析
本次课的教学对象为高二年级A班的学生。对排球的练习积极性较高，身体素质、协调能力较好。学生思维活跃，组织性强，能够积极配合教师的授课。
三 教学目标
1. 认知目标：通过教学使学生对正面双手垫球的动作初步形成正确的动作概念。使学生对动作的基本技术原理有明确认识。
2. 技能目标：发展学生的双臂的爆发力，使70%的学生能够初步掌握正面双手垫球的动作，发展学生身体协调性，爆发力等身体素质。
3. 情感目标：培养学生积极进取、顽强拼搏的精神，以及在集体环境中互相帮助，团结协助的品质，增强学生的自信心。
四 动作要点、重点与难点
要点：掌握‘插夹、提、移、蹬、跟’六字
插--及时移动取位，降低重心，两臂前伸插至球下。
夹--两手掌根紧靠，手臂夹紧，手腕下压，前臂击球压腕。
提--由下肢蹬地，提肩、顶肘、压腕的动作去迎击球。
移—移动到位，正面对准来球。
蹬—手臂击球时，下肢伸腿蹬地。
跟—重心随球向前
重点：击球手型以及手臂垫击球的位置
难点：全身协调用力垫球
五 教学方法与手段
方法：①原地做垫球的徒手练习，体会正确的垫球动作。
②通过两、三步的移动做垫球的徒手练习，正确处理人与球的位置关系。
③垫固定球，两人一组，一人双手持球于腹前，另一人做双手垫球动作。体会全身协调用力和正确的击球位置。
手段：启发式教学、互动式教学、互相评价等。

六 教学过程
（一） 开始部分：（2’）军体整队，报告人数。教师检查人数，宣布本课内容，安排见习生。
（二）准备部分：（8’）① 变换跑：高抬腿—后踢腿—侧滑步—加速跑。
学生跑动中动作到位，队伍整齐。队形：四路纵队。4’
② 基本体操：教师认真示范讲解清楚，带领学生一起练习。学生根据教师提出的要求，在教师口令的带领下积极进行每一节操的练习。队形：四列横队做操队形。4’
目的：通过跑动练习培养学生的集体荣誉感，通过基本体操使学生达到全身活动的效果，从而减少受伤事故的发生。
（三）基本部分：（28’）教师组织学生将队伍带到排球场地，形成四列横队，站在场地上。（军体站在一排第一个，协助老师整队）
1. 原地做垫球的徒手练习
① 准备姿势：两脚左右开立稍比肩宽，一脚在前，两脚尖稍内收，两膝弯曲成半蹲。脚跟稍提起，身体中心稍前倾，两臂放松，自然弯曲，双手置于腹前。身体适当放松，两眼注视来球，两脚始终保持微动。

② 手形、击球点、触球部位：

当球接近腹前时，两手重叠，掌根靠拢，合掌互握，两拇指平行朝前，手臂伸直，手腕下压，用前臂外旋形成的平面靠近手腕的部分击球的后下方。击球点在腹前一臂左右距离，便于控制用力大小并可根据垫球的方向，调整手臂的角度。
易犯错误：准备姿势不正确，重心过高、过低或重心靠后
纠正方法：多做模仿练习，体会正确动作要领。
2. 通过两、三步的移动做垫球的徒手练习
① 右滑时，右脚先向右迈出一步，左脚迅速并上，落在右脚的做面。连续做即为滑步。
② 前滑时，前脚先向前迈出一步，后脚迅速跟上落在前脚之后，连续做。
③ 交叉步，以向右为例，上体稍向右转，左脚从右脚前面向右迈出一步，右脚再迅速向右迈出一步落在左脚的右边，同时身体向来球方向转动，做好击球前的准备姿势。

3. 垫固定球
① 准备姿势：两人一组，一人双手持球于腹前，另一人做双手垫球动作。
垫球人正面对来球方向，两脚开立稍宽于肩，一脚在前，两脚跟提起，前脚掌着地，两膝弯曲微内收，重心在前，双臂自然弯曲置于腹前。

② 击球用力：垫轻球时，两臂靠拢前伸插入球下，靠手臂上抬力量增加球的反弹力，同时配合蹬地跟腰动作，使身体重心向前上方移动，击球时，两臂要形成一个平面，身体和两臂要有自然的随球伴送动作，以便控制球的方向和落点。
易犯错误：击球位置不正确，球易击在手、肘关节等处，影响垫球质量。
纠正方法：多体会全身协调用力，正确的击球位置和击球动作。
4. 身体素质练习 4’
原地单腿跳30×1

① 形成四列横队，做操队形。
② 教师组织学生做好准备姿势，提出练习中的方法、要求和数量。
③ 教师喊口令，学生集体进行练习。
（四）结束部分：（7’）
① 教师带领学生做伸拉上肢的放松练习。队形：四列横队，做操队形。
② 密集队形集合，教师总结本次课练习效果。
④ 宣布下课，师生再见，值日生归还器械。
七 场地器材
排球20个
八 教学评价
除教师评价外，应特别重视同学间的相互评价和自我评价，对自己现在的水平和自己以前的水平比较，作出评价。在教与学实践中对学生知识与技能、学习态度、情意表现与合作精神进行过程性评价，不断使学生看到自己的进步，激励他们努力学习。
九 预期教学效果
预计课的教学目标基本实现，预计课平均心率：110-130次/分，运动密度40%-45%。预计教学的技能目标达成：70-80%的学生能够正确掌握正面双手垫球的动作技术，20%的学生完成动作姿势优美、协调规范、稳定性较好。通过排球的基本动作练习，可以发展学生灵敏、协调、爆发力等各方面的身体素质。通过互相配合的练习方式，培养学生团结协助的品质，增强他们的自信心。学生不仅在身体上得到锻炼，思维能力也得到发展。使不同层次的学生体验到参加体育活动的乐趣，在心理和生理上都有获得成功的喜悦感受。激发了他们参与体育活动的兴趣。同时，学生们互帮互学，增进集体意识和责任荣誉感。与他人的合作及人际关系得到培养，在教学中得到充分锻炼。