1、教材
1、排球(侧传\下手发球) 2、素质练习
重点
手臂、手腕的托送动作。
难点
击球时全身协调用力。
教
学
目
标
认知目标：学生知道侧传与正传的不同点，记住侧面下手发球抛球的位置和击球点部位。
技能目标: 学生能较协调地做好侧传球动作，发球时能做到抛球与摆臂击球动作协调配合，击球准确。
情感目标：学生在传球和发球练习时，态度认真。
教学
过程
教学内容
教 师 活 动
时
间
学 生 活 动
次数
教师个人修改意见
准
备
部
分
一
常规
2、
二、徒手操
一、 体育委员整队，报告人数。
二、 师生相互问好。
三、 老师宣布本课主要内容和任务。
四、慢跑400米
五、徒手操；
1、 伸展运动
2、 体侧运动
3、 俯背运动
4、 踢腿运动
5、侧压腿、前压腿
10`
`
一、 队列如图示
×××××××
×××××××
〇〇〇〇〇〇〇
〇〇〇〇〇〇〇
▲
二、练习图：
1、 学生听清要求和规则。
2、 认真练习动作到位。
3、
8*8拍
要求体育委员口令领操
教学
过程
教学内容
教 师 活 动
时
间
学 生 活 动
次数
教师个人修改意见
基
本
部
分
一、排球
二、素质练习
一、 1侧传：（1）两人一组做 对传练习
2三人三角传球
3五人“V”形传球
4分组跑动传球比赛
二、 侧面下手发球
1无网发球
4、在两条边线外进行。
2发球比远
3在进攻线后隔网发球
在发球区发球
（1）、教师讲解要求
（2）、组织学生练习
（3）、巡回指导
二、素质练习
1、 教师讲解要求和内容。（跳绳、举重物、仰卧起坐）
2、 组织学生学习。
3、 巡回指导。
20`
`
10`
一、学生练习
1自传一次传给对方
传落地后反弹起来的球给对方。
2
3
4
二、学生练习
5、
二、学生练习图：
1、 学生分成四小组。
2、 各组在小组长带领下认真完成
跳绳100次/人、举重物30次/人、仰卧起坐25/人
侧传：多进行起动和移动步法练习。
侧面下手发球：强调手臂、手腕托送动作，用转体带动手臂向远处做抛球动作，体会身体用力。
培养体育骨干的作用。发挥学生的主动性，放手让学生自己去练。
教学
过程
教学内容
教 师 活 动
时
间
学 生 活 动
次数
6、教师个人修改意见
结
束
部
分
一
整理
放松
二
小结
一、领做放松操
二、本课总结讲评
1．学生自我评估学习情况
2．教师总结
3．布置收还器材
三、师生再见
5`
`
一、随教师做充分放松
二、1学生分组小结自我评估。
2集中汇报。
3男生第一组归还器材
三、师生再见
一、组织：如图
× × × × 0 0 0 0
× × × × 0 0 0 0
× × × × 0 0 0 0
× × × × 0 0 0 0
× × × × 0 0 0 0
二、要求：
放松、调整呼吸
实
施
情
况
记
载
班级
预计
负荷
练习 平均
密度35 % 心率142 次/分
日期
学生练习较认真，基本达到要求，今后要注意学生，侧传：移动慢，对不准来球。侧面下手发球：抛球不固定，忽近忽远，忽高忽低，击球时不能全身协调用力。
场
地
器
材
排球自带。
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