板芙小学《空竹》教案（水平1）.docx

体育课《空竹》教案（水平1）
主备人： 备课时间： 上课人： 上课时间： 第 1 课
内
容
空竹基础
教
学
目
标
通过对抖空竹的训练发展学生大脑、眼、四肢的协调配合能力及调控空竹的平衡能力；
提高对民族传统体育文化的认识；
掌握抖空竹的基本技术和方法，提高自我健身能力。
教学过程
时间
教 学 内 容
组 织 教 法
次数
开始
部分

6
一课堂常规：
1体育委员整队
2师生问好。
3检查服装、鞋子。
4宣布课的内容。
二.准备活动：
第二套儿童广播体操
1胸部运动
2体侧运动
3体转运动
4腹背运动
一组织：
要求：整队迅速、整齐。
要求：声音响亮一致。

二组织：如图二
× × × × × × × ×
× × × × × × × ×
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基
本
部
分

30
1、抖空竹动作学练
  体验双手协调配合的感觉
2、空竹绕绳的方法

3、起动空竹的方法
1.滚动提拉启动法
2.原地提拉启动法
3.定位手旋启动法

1、讲解示范抖空竹动作的技术要领
2、讲解示范空竹绕绳的方法
学生仔细观察老师的示范，认真进行学练

3、讲解并示范起动空竹的方法
标准法
滚动法
学生运用前面学的手法，起动空竹，积极探索起动空竹的技巧

结
束
部
分
4
一整理放松：
二讲评
三收还器材
四布置课后作业，宣布下课
一充分放松上、下肢肌肉。
二表扬有进步的学生。
三第一排同学。
四师生互道再见。

体育课《空竹》教案（水平1）
主备人： 备课时间： 上课人 上课时间： 第 2 课
内
容
空竹基础
教
学
目
标
通过对抖空竹的训练发展学生大脑、眼、四肢的协调配合能力及调控空竹的平衡能力；
提高对民族传统体育文化的认识；
掌握抖空竹的基本技术和方法，提高自我健身能力。
教学过程
时间
教 学 内 容
组 织 教 法
次数
开始
部分

6
一课堂常规：
1体育委员整队
2师生问好。
3检查服装、鞋子。
4宣布课的内容。
二.准备活动：
第二套儿童广播体操
1胸部运动
2体侧运动
3体转运动
4腹背运动
一组织：
要求：整队迅速、整齐。
要求：声音响亮一致。

二组织：如图二
× × × × × × × ×
× × × × × × × ×
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1、起动空竹的方法
捻转起动法：左手握双杆，右手将空竹放在线绳上并顺时针翻转，右手捏住空竹轮片顺时针捻动旋转后，右手及时将右杆接回，右手用力向上提拉，左手紧随而线不松，反复进行

1、讲解示范抖空竹动作的技术要领
学生运用前面学的手法，起动空竹，积极探索起动空竹的技巧

结
束
部
分
4
一整理放松：
二讲评
三收还器材
四布置课后作业，宣布下课
一充分放松上、下肢肌肉。
二表扬有进步的学生。
三第一排同学。
四师生互道再见。

体育课《空竹》教案（水平1）
主备人： 备课时间： 上课人： 上课时间： 第 3 课
内
容
空竹基础 空竹的旋转脱扣
教
学
目
标
通过对抖空竹的训练发展学生大脑、眼、四肢的协调配合能力及调控空竹的平衡能力；
提高对民族传统体育文化的认识；
掌握抖空竹的基本技术和方法，提高自我健身能力。
教学过程
时间
教 学 内 容
组 织 教 法
次数
开始
部分

6
一课堂常规：
1体育委员整队
2师生问好。
3检查服装、鞋子。
4宣布课的内容。
二.准备活动：
第二套儿童广播体操
1胸部运动
2体侧运动
3体转运动
4腹背运动
一组织：
要求：整队迅速、整齐。
要求：声音响亮一致。

二组织：如图二
× × × × × × × ×
× × × × × × × ×
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1、空竹的旋转脱扣
空竹起动后，在抖拉过程中，常常需要解扣或是调整内外线的位置，如果不能及时脱扣，抖空竹则很难持续进行。下面介绍三种脱扣方法。
一、转体脱扣法
二、倒杆脱扣法
三、甩绕脱扣法

1、讲解示范抖空竹动作的技术要领
学生运用前面学的手法，起动空竹，积极探索旋转脱扣的技巧

结
束
部
分
4
一整理放松：
二讲评
三收还器材
四布置课后作业，宣布下课
一充分放松上、下肢肌肉。
二表扬有进步的学生。
三第一排同学。
四师生互道再见。

体育课《空竹》教案（水平1）
主备人： 备课时间： 上课人： 上课时间： 第 4 课
内
容
空竹基础 转体脱扣法
教
学
目
标
通过对抖空竹的训练发展学生大脑、眼、四肢的协调配合能力及调控空竹的平衡能力；
提高对民族传统体育文化的认识；
掌握抖空竹的基本技术和方法，提高自我健身能力。
教学过程
时间
教 学 内 容
组 织 教 法
次数
开始
部分

6
一课堂常规：
1体育委员整队
2师生问好。
3检查服装、鞋子。
4宣布课的内容。
二.准备活动：
第二套儿童广播体操
1胸部运动
2体侧运动
3体转运动
4腹背运动
一组织：
要求：整队迅速、整齐。
要求：声音响亮一致。

二组织：如图二
× × × × × × × ×
× × × × × × × ×
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1、转体脱扣法
在空竹起动之初，就需要做转体配合，身体要随着空竹的抖拉及时连续左转体，则可以及时脱扣。
1、讲解示范抖空竹动作的技术要领
学生运用前面学的手法，起动空竹，积极探索转体脱扣法的技巧

结
束
部
分
4
一整理放松：
二讲评
三收还器材
四布置课后作业，宣布下课
一充分放松上、下肢肌肉。
二表扬有进步的学生。
三第一排同学。
四师生互道再见。

体育课《空竹》教案（水平1）
主备人： 备课时间： 上课人： 上课时间： 第 5 课
内
容
空竹基础 倒杆脱扣法
教
学
目
标
通过对抖空竹的训练发展学生大脑、眼、四肢的协调配合能力及调控空竹的平衡能力；
提高对民族传统体育文化的认识；
掌握抖空竹的基本技术和方法，提高自我健身能力。
教学过程
时间
教 学 内 容
组 织 教 法
次数
开始
部分

6
一课堂常规：
1体育委员整队
2师生问好。
3检查服装、鞋子。
4宣布课的内容。
二.准备活动：
第二套儿童广播体操
1胸部运动
2体侧运动
3体转运动
4腹背运动
一组织：
要求：整队迅速、整齐。
要求：声音响亮一致。

二组织：如图二
× × × × × × × ×
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基
本
部
分

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1、倒杆脱扣法
在抖空竹过程中，将右手杆从左手线后绕过或是将左手杆从右手线后绕过谓之倒杆。通过倒杆可以调整内外线的位置，如右手线在外，通过右倒杆可以将线调到内；左手线在外，通过左倒杆可以将线调到内。
1、讲解示范抖空竹动作的技术要领
学生运用前面学的手法，起动空竹，积极探索倒杆脱扣法的技巧

结
束
部
分
4
一整理放松：
二讲评
三收还器材
四布置课后作业，宣布下课
一充分放松上、下肢肌肉。
二表扬有进步的学生。
三第一排同学。
四师生互道再见。

体育课《空竹》教案（水平1）
主备人： 备课时间： 上课人： 上课时间： 第 6 课
内
容
空竹基础 甩绕脱扣法
教
学
目
标
通过对抖空竹的训练发展学生大脑、眼、四肢的协调配合能力及调控空竹的平衡能力；
提高对民族传统体育文化的认识；
掌握抖空竹的基本技术和方法，提高自我健身能力。
教学过程
时间
教 学 内 容
组 织 教 法
次数
开始
部分

6
一课堂常规：
1体育委员整队
2师生问好。
3检查服装、鞋子。
4宣布课的内容。
二.准备活动：
第二套儿童广播体操
1胸部运动
2体侧运动
3体转运动
4腹背运动
一组织：
要求：整队迅速、整齐。
要求：声音响亮一致。

二组织：如图二
× × × × × × × ×
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分

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1、甩绕脱扣法

双手握杆将空竹甩绕一周，同样可以调整内外线的位置，由下而上顺时针左甩，则右手线由外到内。反之，由下而上逆时针右甩，则右手线由内到外。
1、讲解示范抖空竹动作的技术要领
学生运用前面学的手法，起动空竹，积极探索甩绕脱扣法的技巧

结
束
部
分
4
一整理放松：
二讲评
三收还器材
四布置课后作业，宣布下课
一充分放松上、下肢肌肉。
二表扬有进步的学生。
三第一排同学。
四师生互道再见。