1、天津市河西区师大附小体育课时计划
年级 班 学生 第 3 周 第 3 节
教材
1、 武术基本动作 2、仰卧推起成桥
课的类型
复习课
教
学
目
标
1、 通过武术活动，增进腿部力量及速度，提高两腿转换灵活及稳定。
2、 通过仰卧推起成桥动作，发展学生的身体柔韧素质，手臂和腿部的支撑能力
3、 培养学生热爱民族传统体育的精神及吃苦耐劳团结协作的能力。
重点与
难点
重点：两臂两腿同时用力
难点：挺髋、伸膝、挺腹
顺序
时
间
教学内容
组织、教法、学法与要求
教师指导
学
2、生活动
开始部分
准备部分
主
体
部
分
5’
5’
27’
队长整队
师生问好
宣布任务
队列练习
原地三面转法
徒手操
教材一：
武术基本动作
弓步冲拳
马步冲双拳
组织：
教法：
1、检查服装及精神面貌，宣布本课任务。
2、教师指导学生进行“原地踏步及立定”的队列练习并进行指导和纠正。
3、带领学生进行徒手操练习并进行指导和纠正。
组织：
3、
学法：
1、做好课前服装和用品准备。
2、集中精神，准备上课，配合体育队长整队，站队快、静、齐。
3、队列练习动作整齐划一，认真听口令，口号洪亮，边做边纠正自己的动作。
3、准备活动动作有力、合拍、到位。
4、态度认真，听从体育老师安排。
学法：
1.认真听教师的讲解，观察教师的示范动作。
顺序
时
间
教学内容
组织、教法、学法与要求
教师指导
学生活动
结束部分
4、
3’
教材二：
仰卧推起成桥
仰卧举腿
放松
整理
小结
教法：
1、教师讲解示范动作要领及动作要求。
2、组织学生练习指导纠正动作。
3、分组指导练习，因材施教。4、提示动作练习安全。
5、教师小结。
组织：
教法：
4、 讲解游戏及练习的方法和规则。
2、组织学生练习并及时提示动作要求。
3教师小结
组织：
教法：
1、带领学生放松。
2、小结本课情况。
2、听清要求，开始练习。
3、小组练习，互帮互助，团结友爱，关心组内同学。
4、优生示范，观摩学习。
不随意离开练习场地，擅自动与本课无关体育器械。
学法：
1听教师讲解并练习，体会两手同时用力。
2二人一组保护，提示练习
3边做边纠正动作，体会提髋、伸膝、挺腹
5优生示范
6总结优缺点
学法：
1、随师认真放松。
2、认真听小结。
3、回楼不打逗注意安全。
教
具
准
备
小垫子20
预计生理负荷
课
后
记
载
备课日期： 年 月 日 组长签字：
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